Полезни Тези - Новини

... цялостната жизненост. Не забравяйте да избирате прясна или добре съхранена риба и да я приготвяте по здравословни начини – на скара, печена или варена.Източник: Zdrave.to

... като сервиращи табла и са лесни за почистване. Нора Коломер е търговски и личен писател на финанси за екипа за стратегически инициативи на Fox. .

... които намаляват холестерола. Някои видове като шийтаке съдържат съединения, които допълнително подобрят метаболизма на холестерола и да насърчат здравето на сърцето, пишат Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... простатата и могат да намалят симптомите на доброкачествена хиперплазия на простатата. Освен това копривата съдържа минерали като магнезий и желязо, които подобряват енергийния метаболизъм и физическата издръжливост.

... осъзнавате, че скоро няма да можете да ги изядете всички, можете да поставите малко във фризера. Това със сигурност няма да ги направи по-малко полезни.

... една купа от този ценен продукт съдържа 31.8 mg полезен холестерол.   Източник: Healthline/Превод: SafeNews     Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... приготвянето на броколи на пара запазва съдържанието на ензима мирозиназа. Освен това запазва съдържанието на витамин С по-добре от други методи за готвене на зеленчуците.

... които култивират здравословен микробиом, вероятно ще служат като "лекарства“ за лечение или забавяне на появата на всички заболявания, свързани с възрастта, включително тези, засягащи мозъка.

... форма на диабет и хронични заболявания на черния дроб трябва да изключат лешниците от менюто си.Дневната доза не трябва да превишава 30-50 грама (за възрастни).

... от уютни одеяла и шапки до бохо шик пуловери и чанти. Прочетете: Ако се научите да плетете на една кука, никога няма да ви свърши

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви.

... Обаче много от комерсиалните кисели млека, продавани в магазините, съдържат съставки, които ги класифицират като ултрапреработени продукти. Инфо: blitz.bg Тагове: храни преработени храни вредни храни кисело мляко зърнени храни

... бъдат взети така, че да помагат на хората, да ги защитават и да не променят целите и приоритетите, по които работи това правителство", посочи Денков.

... да има покаяние и прошка. Септемврийското въстание беше едно събитие, наложено отвън. По решение на българите може да се направи една преоценка и преосмисляне", подчерта тя.

... ги приберете на по-студено. Разберете от галерията кои храни можете да оставите в шкафа или на кухненския плот още сега (въпреки високите температури навън):  

... да съкрати продължителността на живота ви с порядък. Затова следете телесното си тегло, чийто индекс не трябва да надвишава 30. И ще бъдете щастливи. Инфо: sport24.ru

... така и за здравословното ви състояние. Не се двуомете и ги хапвайте, а заедно с с други здравословни мерки, ще се почувствате в добра форма.

... ни - нека тя има достатъчно от всички макро и микронутриенти, а въглехидратите да са с бавно освобождаване - зеленчуци и пълнозърнести продукти. Изображение: iStock

... до това, че приемате повече стабилизатори, емулгатори и какво ли още не, вместо полезните мазнини на йогурта. Вижте и как да си направите домашно кисело мляко.

... много богат. Той се използва и когато трябва да се преодолеят пристъпи на гадене по време на пътуване, както и при борба със стомашни разстройства.

... вкусни заместителни на глутена. Като прибавим и разнообразието от месо, зеленчуци, плодове, ядки, яйца, тахан - все още ли смятате, че няма какво да ядете?

... Освен тученица обаче сред насажденията си понякога можете да намерите и други плевели, които също са несправедливо подценявани. Вижте кои са те в галерията по-горе.

... растителни мазнини, глюкозо-фруктозен сироп/захар/царевичен сироп, оцветители, ароматизатори, консерванти, стабилизатори, емулгатори, сол и т.н. Всички тези химикали превръщат здравословните блокчета във вредни за нашия организъм продукти.

... Така те са подходящи за добавяне към салати и зърнени закуски. Ако ги предпочитате малко по-меки, времето на варене се удължава с още 30-40 минути.

... е перфектният сладолед, след като се замрази. За щастие, захарта в него е естествена, така че можете да ядете грозде, без да се чувствате виновни.

... Те могат да подобрят храносмилането, здравето на сърцето и дори да ни помогнат в отслабването. Ето от кои семки и костилки можем да се възползваме:

... ненавижда този, който я обича, и обича онзи, който я ненавижда; Живей в разбирателство със своята съвест и остави хората да си говорят каквото искат. Виж още:

... избегнете надраскване на стъклената повърхност. • Изплакнете с вода каната и накиснатите части и оставете всичко да изсъхне. Дано съветите ни са ви били полезни! Още от Любопитно

... отглеждането на култури в градината. Такъв подход към организацията на засаждането ви позволява да създадете интересен дизайн на градината си и ефективно да отглеждате плодове и зеленчуци.

... от най-често консумираните плодове, богати на витамини и ликопен, който защитава сърцето. Ако диетата ви е бедна на антиоксиданти, добавете към менюто си домати. Инфо: az-jenata.bg

... цели 100 часа, за да погълне дима от една цигара. Редакцията на Vijti.com предупреждава, че въпреки всичко, тютюнопушенето може да бъде опасно за вашето здраве.

... лъжица, разтворена в хладка вода преди лягане. Надяваме се, че тези народни рецепти при астма, болно гърло, лошо храносмилане и не само ще ви бъдат полезни.

... закуската си струва да е от яйца или неподсладени мюсли. Овесената каша е идеален избор, такова начало на деня ще настрои стомаха да работи правилно./ zdrave.to

... може да пазите и отвътре. Взимайте витамин А, а най-добре добавки, съдържащи още микроелементи и вещества, които допълнително ще заздравят кожата, без да я изсветляват

... инвестициите? Независимо дали ги харесваме, или не, финансите засягат всеки акспект от живота ни. Подобрете финансовата си култура с тонове полезна информация, поднесена от специалисти.

... измачкан, сложете малки по размер дрехи или чорапи в шашките ми. Както и да сте се справили с опаковането на багажа, пътувайте с усмивка! Източник: Bright Side

... да бъде противоотрова за самотата, но за да можем да го проявим към другите, първо трябва да се научим да го проявяваме към себе си. Framar.bg

... предварително. 5. Бърза поправка на очилата - ако ви е паднало винтчето на рамката, можете да закрепите частите с клечка за зъби, докато ги занесете на поправка.

... да си изясните кои от тях бихте могли да предприемете. 6. Изберете едно от тези действия и опитайте. След това запишете помогна ли ви то и как. Източник: Мениджър Нюз

... с възпаленията. Той подобрява различни състояния, свързани с възпалителни процеси, включително артрит, автоимунни заболявания, рак, възпаления на дихателните пътища, лупус. Четете повече по темата в

... трудни за храносмилане, а трети дори може да ни убият!В тази ви предлагаме списък с храни, които трябва да се консумират сготвени, а не сурови. 

... кожата след отстраняване на акне и aqua posae filiformis и маноза - спомагат за възстановяване на баланса и стимулират регенерацията на кожата. La Roche-Posay  

... за подпомагане на сърдечната дейност и запазване на младостта за по-дълго време. Спокойно бихте могли да си приготвяте чай от люспите на кромида или чесъна.  

... именно в обелките или в сърцевината им. Разбира се, преди да нападнете обелките на вкусните зеленчуци и плодове, уверете се, че са добре измити.  :

... малки концентрации. Натрупаният сулфорафан (вещество с антиканцерогенни и бактерицидни свойства - бел. ред.) в броколите понякога може да има токсични ефекти върху организма", казва Королева.

... обработка дебелите клетъчни стени се разграждат, повишавайки количество ликопен с повече от 50%, но внимание – съдържанието на витамин С... Прочетете целия материал в cash.bg

... си и да се храните по-здравословно, гъбите са чудесен начин да подобрите храната и здравето си.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... те да не се употребяват след 17 часа от хората, които имат проблеми с кръвната захар“, заключава експертът. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... ако искате да хапвате сушени – отделете ги предварително от опаковката, за да контролирате консумираното количество.  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители