Никога не изхвърляйте тези обелки, защото са страшно полезни
Според проучване, всяка година близо 20 % от закупените плодове биват изхвърляни в кошчето. Това се получава, тъй като имаме навика да изхвърляме обелките им, без да се запитаме дали не бихме могли да ги използваме за нещо по-полезно.
Най-логичното нещо е да изхвърлите обелките от плодовете и зеленчуците, тъй като от дребни ни учат, че те са боклуци. Но има някои обелки, които е по-добре да не изхвърляме, тъй като се оказва, че са доста потребни и могат да благоприятстват за редица неща.
Thinkstock
Учени са открили, че обелките на някои плодове и зеленчуци са потребни за нашето здраве и може да ги използваме по няколко разнообразни метода, с цел да извлечем оптималната изгода от тях.
Голяма част от антиоксидантите в плодовете и зеленчуците са точно в обелките или в сърцевината им. Разбира се, преди да нападнете обелките на вкусните зеленчуци и плодове, уверете се, че са добре измити.
:
Най-логичното нещо е да изхвърлите обелките от плодовете и зеленчуците, тъй като от дребни ни учат, че те са боклуци. Но има някои обелки, които е по-добре да не изхвърляме, тъй като се оказва, че са доста потребни и могат да благоприятстват за редица неща.
Thinkstock Учени са открили, че обелките на някои плодове и зеленчуци са потребни за нашето здраве и може да ги използваме по няколко разнообразни метода, с цел да извлечем оптималната изгода от тях.
Голяма част от антиоксидантите в плодовете и зеленчуците са точно в обелките или в сърцевината им. Разбира се, преди да нападнете обелките на вкусните зеленчуци и плодове, уверете се, че са добре измити.
:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ