Полезно Ядем - Новини

... количество витамин С през студения сезон: мандарина, портокал, лимон, лайм, сладки, помело и грейпфрут. Също така през февруари можете да намерите зрели и вкусни киви, сезонни круши и грозде, предаде dariknews.bg.

... на шоколад с високо съдържание на добавена захар и нездравословни мазнини - може да надделее над потенциалните ползи и да нанесе вреди на здравето ви.

... се консумира всеки ден. Яденето на обелки и семена от домати в умерени количества не представлява сериозен риск за здравето на повечето хора, допълва експертът.

... зеле съдържа една трета от дневната нужда от сол за възрастен. Киселото зеле не се препоръчва и при метеоризъм тъй като повишава образуването на газове.

... Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени: Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

... ябълки с кората, тъй като съдържа много фибри. Преди употреба експертът препоръчва плодовете да се измият обилно с топла вода и да се подсушат добре.

... със закъснител. Всъщност човек приема празни калории, които бързо се усвояват. В резултат на това при заседнал начин на живот той ще натрупа излишни килограми.

... 300 ензимни реакции в организма. - Зелената соя доказано подобрява храносмилането. Това става благодарение на солидното количество фибри в състава на едамамето, които забързват процесите на храносмилане.

... тялото си. А ако счетете, че е време за нещо вкусно, то непременно разгледайте нашите предложения за сладкиши с кестени или пък топла супа с кестени.

... салата, поляти със зехтин. А за още вкусни идеи със скумрия разгледайте нашите апетитни предложения за: - Скумрия на Скара; - Скумрия в доматен сос; - Скумрия с ориз.

... и осмислена употреба, не само като честота, но и като съчетание с други продукти. Само така ще се гарантира наслаждаването на уникални ястия с цаца.

... вече спадат към друга категория храна, която съвсем не е толкова здравословна! За повече вкус вижте нашите рецепти за орехова торта и барчета с ядки.

... идея и да изненадате домочадието с апетитна картофена торта. Ако на вашето любимо картофено пюре му трябва другарче, ето тук са перфектните пържоли за него.

... дивеч и птиче месо. Предварително почистените кестени се варят в бульон петнадесет минути, пасират се, добавят се сол, малко течно сметана, масло и индийско орехче.

... риска от коронарна болест на сърцето и инсулт. Освен това, те са на мнение, че едно яйце на ден може да намали риска от инсулт./zdrave.to

... или риба.Най-добре е поне 1-2 дни седмично да не консумирате месо. В тези дни можете да си доставите протеини от яйца или зеленолистни зеленчуци.Инфо: http://www.missbloom.bg

... При ежедневно спортуване може да си позволи човек по едно яйце дневно, заяви пред БНТ д-р Росица Попова, специалист по хранене и диететика. Източник: Мениджър Нюз

... месо или риба.  Най-добре е поне 1-2 дни седмично да не консумирате месо. В тези дни можете да си доставите протеини от яйца или зеленолистни зеленчуци.

... сварено във вода или направено от печени картофи, може да се яде от борците за стройна фигура, смело да се дава и на децата. Прочетете още:

... калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С и други.  Защо е добре да включим по 1 портокал на ден в менюто си, :

... Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени: Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

... Това е от ключово значение, тъй като скоковете в кръвната глюкоза след хранене са основен елемент в развитието на диабет тип 2, поясняват учените.Четете повече по темата в 

... и витамини. Освен това повечето от тях са нискокалорични. Добри доставчици са на калий и магнезий, които имат успокояващ ефект за нервната система и храносмилателния тракт.

... отколкото недостатъци. Вече зависи дали повече или по-малко харесваме това чувство, което буквално ни изгаря устата!  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... болни места на тялото. Растителността позволява да се нормализират сърдечно-съдовите функции, да се успокои сърцето, а също и да се укрепи имунната система на човека.

... болни места на тялото. Растителността позволява да се нормализират сърдечно-съдовите функции, да се успокои сърцето, а също и да се укрепи имунната система на човека.

... са подходящи за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок.

... са подходящи за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок./Darik

... за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок.  

... жени. Похапвайте мандарини, но се старайте всичко да е в рамките на нормалното. Не прекалявайте с цитруса, ако не искате да си навредите! Още от ПОЛЕЗНО:

... Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени: Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

... тъй като може да се появят пигментации или изгаряния.Също така, не приемайте добавката поне 3 дни преди да правите каквито и да е изследвания.  

... ден, да допринесат за изграждането на мускулна маса.  Консумацията на фъстъчено масло не трябва да надвишава 150 калории обаче. Това се равнява на 2 супени лъжици. Автор:

... вкусни картофите, може би трябва да ги ограничим до няколко пъти седмично, не всеки ден, но пак е въпрос на личен избор. Още от ЛЮБОПИТНО:

... които предизвикват рак на шийката на матката. Американските специалисти препоръчват при всяка възможност да добавяме гъби в нашия хранителен режим. Колкото по-големи количества, толкова по-добре.

... е по-голямо количество от зеленчука, за да успеете да си вземете нужните количества витамини, минерали, фибри и протеини за деня от спанака. Още от ПОЛЕЗНО:

... сварено във вода или направено от печени картофи, може да се яде от борците за стройна фигура, смело да се дава и на децата. Прочетете още:

... плътност и ограничаване на фрактурите при пациенти с остеопороза, както и за намаляване на риска от костни увреждания при жени в менопауза, пишат от Independent.

... за мускулната и костната тъкан. Освен това притежават антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни ефекти. Те се използват ефективно за предотвратяване на бронхиални и белодробни инфекции.  

... костната тъкан. Освен това притежават антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни ефекти. Те се използват ефективно за предотвратяване на бронхиални и белодробни инфекции. ThinkStock/Getty ImagesИ още:  

... цветове присъстват в нашето меню, толкова по-добре. Диетоложката съветва още да си правим салата с всички цветове на светофара ако е възможно. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО

... болни места на тялото. Растителността позволява да се нормализират сърдечно-съдовите функции, да се успокои сърцето, а също и да се укрепи имунната система на човека.