Полезно Ядем - Новини

... обаче, е добре да внимаваме с количеството мазнина, тъй като текстурата им лесно я абсорбира, което води до увеличаване на калорийната стойност, пише Eating Well.

... както и като сосове, в които има нишесте или захар, защото при някои случаи, особено при хора с подобно предразположение, се образуват камъни в бъбреците.

... за бърза енергия.Въпреки всички ползи, лекарите напомнят, че както при всеки сладък плод, умереността е важна, особено за хора с диабет или чувствителност към захари. 

... приемаме лекарства за разреждане на кръвта. Причината е, че гроздовите семки имат свойства за разреждане на кръвта и могат да повлияят на медикаментите, пише .

... има електролити. За целта може във водата да се сложи щипка сол. Сезонни плодове като динята също хидратират, а малко череши преди лягане насърчават съня.

... както и като сосове, в които има нишесте или захар, защото при някои случаи, особено при хора с подобно предразположение, се образуват камъни в бъбреците.

... преди изборите искане за равноотдалечена фигура за премиер. Изборът на гласуващите направи така, че за стабилно мнозинство в НС ще са нужни най-малко три политически сили.

... със закъснител. Всъщност човек приема празни калории, които бързо се усвояват. В резултат на това при заседнал начин на живот той ще натрупа излишни килограми.

... това е също чудесен източник на бетаин, който пък помага при храносмилането. Източник: lifestyle   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... диагностицирането на храносмилателни проблеми може да бъде сложно. В много случаи подуването на корема може да бъде намалено или дори елиминирано с прости промени в диетата.

... със закъснител. Всъщност човек приема празни калории, които бързо се усвояват. В резултат на това при заседнал начин на живот той ще натрупа излишни килограми.Edna.bg.

... количество витамин С през студения сезон: мандарина, портокал, лимон, лайм, сладки, помело и грейпфрут. Също така през февруари можете да намерите зрели и вкусни киви, сезонни круши и грозде, предаде dariknews.bg.

... на шоколад с високо съдържание на добавена захар и нездравословни мазнини - може да надделее над потенциалните ползи и да нанесе вреди на здравето ви.

... се консумира всеки ден. Яденето на обелки и семена от домати в умерени количества не представлява сериозен риск за здравето на повечето хора, допълва експертът.

... зеле съдържа една трета от дневната нужда от сол за възрастен. Киселото зеле не се препоръчва и при метеоризъм тъй като повишава образуването на газове.

... ябълки с кората, тъй като съдържа много фибри. Преди употреба експертът препоръчва плодовете да се измият обилно с топла вода и да се подсушат добре.

... със закъснител. Всъщност човек приема празни калории, които бързо се усвояват. В резултат на това при заседнал начин на живот той ще натрупа излишни килограми.

... 300 ензимни реакции в организма. - Зелената соя доказано подобрява храносмилането. Това става благодарение на солидното количество фибри в състава на едамамето, които забързват процесите на храносмилане.

... тялото си. А ако счетете, че е време за нещо вкусно, то непременно разгледайте нашите предложения за сладкиши с кестени или пък топла супа с кестени.

... салата, поляти със зехтин. А за още вкусни идеи със скумрия разгледайте нашите апетитни предложения за: - Скумрия на Скара; - Скумрия в доматен сос; - Скумрия с ориз.

... и осмислена употреба, не само като честота, но и като съчетание с други продукти. Само така ще се гарантира наслаждаването на уникални ястия с цаца.

... вече спадат към друга категория храна, която съвсем не е толкова здравословна! За повече вкус вижте нашите рецепти за орехова торта и барчета с ядки.

... идея и да изненадате домочадието с апетитна картофена торта. Ако на вашето любимо картофено пюре му трябва другарче, ето тук са перфектните пържоли за него.

... дивеч и птиче месо. Предварително почистените кестени се варят в бульон петнадесет минути, пасират се, добавят се сол, малко течно сметана, масло и индийско орехче.

... риска от коронарна болест на сърцето и инсулт. Освен това, те са на мнение, че едно яйце на ден може да намали риска от инсулт./zdrave.to

... или риба.Най-добре е поне 1-2 дни седмично да не консумирате месо. В тези дни можете да си доставите протеини от яйца или зеленолистни зеленчуци.Инфо: http://www.missbloom.bg

... При ежедневно спортуване може да си позволи човек по едно яйце дневно, заяви пред БНТ д-р Росица Попова, специалист по хранене и диететика. Източник: Мениджър Нюз

... месо или риба.  Най-добре е поне 1-2 дни седмично да не консумирате месо. В тези дни можете да си доставите протеини от яйца или зеленолистни зеленчуци.

... калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С и други.  Защо е добре да включим по 1 портокал на ден в менюто си, :

... Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени: Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

... Това е от ключово значение, тъй като скоковете в кръвната глюкоза след хранене са основен елемент в развитието на диабет тип 2, поясняват учените.Четете повече по темата в 

... и витамини. Освен това повечето от тях са нискокалорични. Добри доставчици са на калий и магнезий, които имат успокояващ ефект за нервната система и храносмилателния тракт.

... отколкото недостатъци. Вече зависи дали повече или по-малко харесваме това чувство, което буквално ни изгаря устата!  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... болни места на тялото. Растителността позволява да се нормализират сърдечно-съдовите функции, да се успокои сърцето, а също и да се укрепи имунната система на човека.

... болни места на тялото. Растителността позволява да се нормализират сърдечно-съдовите функции, да се успокои сърцето, а също и да се укрепи имунната система на човека.

... са подходящи за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок.

... са подходящи за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок./Darik

... за всеки човек. Хората с алергии трябва да внимават и да не забравят, че половин килограм мандарини, изядени наведнъж, ще доведат до анафилактичен шок.  

... жени. Похапвайте мандарини, но се старайте всичко да е в рамките на нормалното. Не прекалявайте с цитруса, ако не искате да си навредите! Още от ПОЛЕЗНО:

... Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени: Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

... тъй като може да се появят пигментации или изгаряния.Също така, не приемайте добавката поне 3 дни преди да правите каквито и да е изследвания.  

... ден, да допринесат за изграждането на мускулна маса.  Консумацията на фъстъчено масло не трябва да надвишава 150 калории обаче. Това се равнява на 2 супени лъжици. Автор:

... вкусни картофите, може би трябва да ги ограничим до няколко пъти седмично, не всеки ден, но пак е въпрос на личен избор. Още от ЛЮБОПИТНО:

... които предизвикват рак на шийката на матката. Американските специалисти препоръчват при всяка възможност да добавяме гъби в нашия хранителен режим. Колкото по-големи количества, толкова по-добре.

... е по-голямо количество от зеленчука, за да успеете да си вземете нужните количества витамини, минерали, фибри и протеини за деня от спанака. Още от ПОЛЕЗНО:

... сварено във вода или направено от печени картофи, може да се яде от борците за стройна фигура, смело да се дава и на децата. Прочетете още: