Колко Полезни - Новини

... увеличение на физическата активност, тъй като това също може да донесе значителни ползи. Световната здравна организация препоръчва минимум 150 минути умерена до интензивна физическа активност седмично.

... г пастет4 пъдпъдъчи яйца (сварени)Зеленчуци или микрозеленчуциПриготвяне:Намажете пастета върху препечен хляб, добавете половин яйце и гарнирайте с билки. Идеални за закуска или шведска маса.Превод: GlasNews.bg 

... кожа – благодарение на витамин C и антиоксидантите, репичките помагат в борбата със свободните радикали и възпаленията, което се отразява благоприятно върху състоянието на кожата.

... Тези видове маслини могат да имат от 7 до 9 калории на единица, което често може да добави до 90 калории на порция, пише Carapelli,.

... си е все пак нещо полезно. Стресът може да има множество негативни ефекти върху тялото и ума като умора, главоболие, мускулни болки и нарушен сън. 

... суров. Печените семена обаче съдържат по-малко калории.   Източник – Eat This Not That /Превод:SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... са източник на висококачествени протеини, важни микронутриенти и омега-3 мастни киселини, пише puls.bg. Приготвени правилно, те могат да бъдат вкусно допълнение към хранителния ни режим.

... въглехидрати?Такъв режим ще бъде ефективен за намаляване на телесното ви тегло в краткосрочен и средносрочен план. Най-ефективният период ще бъде между 6 и 12 месеца.

... в сърцето в отговор на злоупотребата с анаболни стероиди", заключи д-р Андрю Холмс, съавтор и доцент в Института по клинични науки към Университета в Бирмингам.

... сърцето в отговор на злоупотребата с анаболни стероиди", заключи д-р Андрю Холмс, съавтор и доцент в Института по клинични науки към Университета в Бирмингам.По темата

... Алдомир Коленаров е проектант и учител, като е надзиравал целия проект от началото до края и показва какво са сътворили учениците му Фотограф : Капитал

... добавки с колаген и допълват, че колагеновият крем е маркетингов трик. ''Молекулите на колагена не са в състояние да проникнат дълбоко в кожата'', обясняват те.

... повишен риск от сърдечни заболявания, инсулт и проблеми с бъбреците. Затова препоръчителната дневна порция е от около пет или шест средно големи маслини, пише .

... оцветители и сол. Иронията е, че потребителите които се стремят към по-здравословен начин на живот, като избягват месото и месните продукти, всъщност консумират нездравословен заместител.

... преди да я консумираме. С 1 чаша свежи боровинки може да си приготвим невероятни рецепти като: - сладкиши с боровинки; - палачинки с боровинки; - всички десерти с боровинки.

... диетичен продукт, те съдържат много захари: глюкоза, нишесте, пектин и други. Ето защо не се препоръчва храненето с хрупкавите моркови във вечерните часове на деня.

... стълбите вместо с асансьора; - правете си чести разходки с приятели; - почистете къщата; - вместо да прекарате цялата си обедна почивка в ресторанта, разходете се из парка.

... на 100 гр. 5 гр. Сушени сливи, кайсии и смокини. При смокините цифрата е доста впечатляваща - за 100 гр. влакнините са около 12 гр..

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.

... мехурчета излизат оттам за неизмерна радост на децата! Вече е ясно – ако верото в къщи се е свършило – то купете си нова бутилка!

... в продължение на 15 минути и те ще увеличат размера си с 20 пъти. Тези семена ще ви дадат усещане за ситост през целия ден.

... празен стомах. Разбира се, с приготвянето на овесения кисел ще ви е нужно търпение, но резултатът си заслужава. Опитайте тази чудесна напитка и бъдете здрави!

... се с остър мирис на тялото. За възрастни относителното количество прием на ден е 2-3 скилидки чесън, а за деца е 1/4  до 1/2 на ден.

... на твърде много картофи или да ги консумирате винаги пържени. Най-добре е да ги варите. Не е препоръчително и винаги да ги комбинирате с червено месо“.

... на бременност и най-вече преди раждане. Можем да намерим и голямо разнообразие от сушени червени плодове, които са идеално допълнение към една здравословна закуска например

... тип 2. Според друго  пък при хора, които консумират нискокалоричен сок от червена боровинка ежедневно, се наблюдават подобрени показатели за здравето на сърцето, пише .

... свързани с отслабената имунна система. Ролите на витамин С за нашето тяло, са много разнообразни. Една от тях е участието в регенерацията на тъканите и клетките.

... но повече витамини и хранителни вещества, а това го прави чудесна алтернатива на традиционните зърнени храни.  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... вида диабет и редица други заболявания изобщо не препоръчват да се ядат плодове на празен стомах. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... имат проблеми с жлъчката. Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене! Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... подобни оплаквания, не виждаме причина да не консумирате стафиди, но задължително се придържайте към разумни количества. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... някои изследвания те подобряват храносмилането, се твърди, че и по-завишената им консумация действа благоприятно на диетата.  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... и как да ги консумираме правилно Много хора наричат ​​сушените плодове истинско спасение при отслабване. Препоръчват се да заменят сладкишите, които допълват на чая. Ос...

... какаова маса от прах и масло се смесва със захар и малкото други неща, които съдържа впоследствие продукта, който си купуваме като мляко на прах....

... Сезонът на смокините започва от август и продължава до края на октомври. Знаете ли колко полезни вещества се съдържат в една малка прясна смокиня?  

... кръвни съсиреци, защото съдържат и много други полезни съставки - витамини А, В, С, Т, К, мед, манган, магнезий, тиамин и каротин. Още от ЛЮБОПИТНО:

... масовото разпространение на различни фитнес гривни и „умни” часовници, за „10-те хиляди крачки” (примерно 8 км) стана популярен сред хората. Прочетете целия материал в cash.bg

... може био2 яйцаБританските учени, които разработиха и този изкуствен палачинков интелект доказаха - 1 такава на ден не е вредна, ако ще и да е...

... състояние към коктейли, кисело мляко, зърнени храни, десерти. Просто не се опитвайте да ги обработвате топлинно – полезните вещества в тях намаляват с високите температури.

... подчертава Файърстийн.100 years ago to date, Albert Einstein’s general theory of relativity was confirmed, ushering in a new era of our understanding of the universe.

... е дълготрайно и може да продължи между 6-8 часа. Сушените кайсии предотвратяват развитието на мастна хепатоза - чернодробно заболяване, свързано с нарушен метаболизъм на мазнините.

... ден Без извинения Можем да намерим и голямо разнообразие от сушени червени плодове, които са идеално допълнение към една здравословна закуска например, пише Health Line.

... навик се развива за около 60 дни. Лятната ваканция в е около 90 дни", казва Анна-Мария Йоцова.Всичко, което трябва да знаете за:Ваканция, ура 2019 (32)

... принадлежат на семейство Пиренови. Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Венелина Стоянова Източник:      боровинки

... активност. При занижена физическа активност повече от 3-4 яйца седмично не са позволени. При ежедневно спортуване може да си позволи човек по едно яйце дневно.

... активност. При занижена физическа активност повече от 3-4 яйца седмично не са позволени. При ежедневно спортуване може да си позволи човек по едно яйце дневно.

... и още алтернативи Смята се, че стафидите имат и способността да контролират нивата на холестерол и кръвна захар, както и да поддържат здравето на черния дроб.

... калий - минералът, който лесно изхвърляме от тялото с потта, когато сме физически активни, така че фурмите са перфектни в тази ситуация, пишат от Hola.

... на калий. Калият е минерал, който лесно отстраняваме от тялото с потта, когато правим физически упражнения, така че фурмите са перфектни в тази ситуация, пишат от Hola.