Искате Храни - Новини

... по-дългия живот“, казва Уилкокс. Съединения като куркумин намаляват възпаленията в организма и подпомагат общото здраве, включително мозъчната функция.Четете още: Грипът ви поваля? Опитайте морски мъх

... външния вид и цялостното здраве. Включването на тези продукти в ежедневното меню може да помогне да се чувствате по-млади, по-здрави и по-жизнени за по-дълго време.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... лайфстайл за Fox News Digital и Fox Business. Читателите могат да я следват на X на @andreamargs или да изпратят съвети за история на [email protected]

... на витамини и минерали храни, като зеленчуци, плодове, риба и ядки, ще ви помогне да постигнете по-добри резултати както при жените, така и при мъжете.

... сезон е през лятото и изброеното се отнася за сезонно узрелите плодове. Тези, които са отглеждани оранжерийно, със сигурност не носят такива ползи за организма.

... особено когато пилето е пържено. Това ще намали холестерола, който води до запушване на артериите и впоследствие ще намали появата на сърдечни заболявания, пише zajenata.bg

... елиминирате тези храни от диетата си и се съсредоточите върху по-здравословни алтернативи, можете да намалите появата на целулит и да подобрите цялостното здраве на кожата.

... симптоми на безсъние в сравнение с тези, които не са. В допълнение, млечните храни, като сладоледа, също могат да предизвикат стомашно разстройство и киселинен рефлукс.

... не са по-мъдри. Трюфелово масло Повечето трюфелови масла не съдържат никакви трюфели. Вместо това се използват ароматизатори, поради което те могат да бъдат прекалено силни.

... е, че проявяват антиоксидантни, противоракови, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Разгледайте повече Спах с включен климатик и се озовах в болница - ето защо трябва да внимавате

... Вместо да пия много от тях, аз пия по малко“.     Източник – Axios/Превод:SafeNews Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... нервните клетки.Витамин D: Витамин D е важен за поддържането на здрава нервна система и може да играе роля в предотвратяването на депресия и други психични разстройства.

... с енергия. В същото време са здравословни и вкусни. Ето най-добрите нискокалорични закуски, които съдържат 100 калории или по-малко.  Вижте ги в нашата галерия:   

... на висцералните мазнини. „Заедно пълнозърнестите храни и средиземноморската диета могат да помогнат при загуба на тегло и в крайна сметка на висцерални мазнини“, казва тя.

... чашка горски плодове на ден в продължение на два месеца, това увеличава с 20% нивата на добрия холестерол и ефектът върху секса няма да закъснее.

... американци умират от тютюнопушене всяка година — това е 1 на всеки 5 смъртни случая. Неотдавнашно проучване предполага, че пушенето удвоява риска от психични заболявания.

... и по този начин предизвиква чувство на ситост. Освен това нарингинът стимулира храносмилането и най-вече смилането на мазнините, като регулира нивата на инсулина и холестерола.

... заспите.Снимка: FreepikТози материал е само за информационни цели и не съдържа съвети, които могат да повлияят на вашето здраве. Ако имате проблеми, свържете се със специалист.Превод: 

... FreepikТози материал е само за информационни цели и не съдържа съвети, които могат да повлияят на вашето здраве. Ако имате проблеми, свържете се със специалист.Превод: GlasNews.bg

... грейпфрути... Вкусни, полезни и свалящи килограми.Целина. Тя съдържа 95% вода, а това спомага за отслабването и хидратацията на тялото. Добавете я в салатата, супата, ястието.

... е установено, че хората, които често хапват този тип ядки, имат по-голям шанс да намалят на обиколката на талията, отколкото тези, които не ги консумират.

... на цялостното ви здраве.Разговаряхме с диетолог, който разкрива четири от най-лошите храни, които трябва да избягвате, за да отслабнете около корема. Вижте ги в нашата

... продукти, които са по-подходящи за вечеря. В галерията ни може да видите какво задължително трябва да включва вашата вечеря, за да имате лек и спокоен сън.

... и не използвайте изкуствени подсладители. Те най-често съдържат аспартам, които е дори по-смъртоносен от захарта в храните. Растителната захар, наречена стевия, е много по-здравословна алтернатива.

... виновник за целулита, а именно газираните напитки. Спрете газираното, защото освен вредни въглехидрати и много калории, то съдържа и куп други неблагоприятни за организма съставки.

... устната ви кухина. Вижте кои са тези продукти в галерията и ги похапвайте по-често, ако искате да избелите зъбите си по естествен и безопасен начин.

... усвояване на млякото. Ензимните реакции във ферментиралите храни изпълняват важна роля за формирането на желани вкусови и качествени характеристики на хранителните продукти в ежедневието ни.

... на хората да отслабват повече. Специалистът подчертава още, че хората трябва да подбират диети, които могат да спазват и които не им причиняват никакъв дискомфорт.

... истина! :) Не е идеята да спазвате само 10, 20, 30 или 90 дни, както е , защото така няма да изградите правилни хранителни навици.

... грах. За регулиране на съня е важна аминокиселината триптофан, която се съдържа в бананите, рибата тон, смокините. Похапвайте от тези храни 1.5-2 часа преди лягане.

... си. Уверяваме ви с това се свиква лесно… Сега остава да се „вземете в ръце“ и да се почувствате една истинска, пълноценна и уверена жена!

... е свързана и с трансмазнините, които влизат в състава му и повишават нивото на холестерола в кръвта, стимулирайки риска от развитието на сърдечни болести.Инфо: Здраве.то

... от неврологични заболявания, а омега-3 мастните киселини (освен че са много полезни) могат да предотвратят заболявания като рак, различни алергии, сърдечни заболявания и дори Алцхаймер.Инфо:

... някои храни наистина могат да помогнат да се насърчи тенът? Вярно е. foodpanda подбра храните, на които трябва да наблягаме, когато сме на море.  

... цялата ѝ полезност се "изпарява" при неправилното ѝ приготвяне. Единствените правилни начини за готвене на риба, пазещи полезните ѝ свойства, са варенето и печенето.Източник: jenata.blitz.bg

... домашни диетични десерти със семена и черен шоколад. Така ще задоволите желанието си за сладко, но ще е безопасно за талията и здравето ви.econet  

... че те трябва да бъдат избягвани по принцип, просто е хубаво да се хапват по-късно през деня, когато храносмилателната ни система вече е станала по-активна.

... да се приема с известна доза хумор. В крайна сметка когато има силна химия между двама души, надали храната ще бъде от такова значение. Нали?

... калций, така че ако предпочитате него пред млякото – хапнете малко парче сирене с няколко крекера. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... растения, ядки и зърнени храни, които са богати на витамини, минерали, фитонутриенти и фибри, разкри тя. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... да се погрижим за здравословното хранене, когато децата са у дома – вместо поредната пица или хамбургер, направете вечеря, богата на протеини, витамини и минерали. 

... вас и вашия младежки вид. Дайте на тялото си това, от което има нужда, за да съхраните младостта си за по-дълго време. Още от ПОЛЕЗНО:

... на нитрификация. Този плод съдържа и вещества, които помагат на организма да се бори с генните мутации и предотвратява развитието на рак. Още от ЗДРАВЕ:

... консумирани в големи количества, единствено ще ви попречат да отслабнете. Дъвчете бавно храната и след като се наситите не приемайте допълнителни калории. Още от ЛЮБОПИТНО:

... ориз влияе неблагоприятно върху инсулина и кръвната захар като след консумация повишава нивата им. Заменете го с кафяв, черен или червен, но в адекватни количества.  

... се предпазите от проблеми с жлъчката следете какво ядете, елиминирайте излишния стрес от живота си, не преяждайте, не натоварвайте черния дроб и се хранете пълноценно.

... включвате полезната мазнина в менюто си. В зехтина се съдържат антиоксиданти и мононенаситени мазнини, изключително полезни за здравето ни. Яжте тези храни и бъдете здрави!

... приетите въглехидрати в мазнини и да ги складира. Заменете белия ориз с кафяв, червен, черен. Те са пълнозърнести и са по-добрият вариант. Внимавайте с количествата.