Дълго Живеете - Новини

... проведени още изследвания, но настоящите резултати подкрепят умерената консумация – до определена граница.Четете още: Диета тип „постене“ изглежда води до динамични промени в човешкия мозък

... от множество заболявания, свързани с възрастта – сърдечни заболявания, рак, диабет тип 2 и когнитивен упадък.Четете още: Учени призовават за глобален отказ от ултрапреработени храни

... да излизате навън за вечеря или на празник от време на време, но не и всеки ден, защото най-често можете да си докарате стомашни проблеми.

... преценят общото здравословно състояние на пациентите си заедно с други изследвания. Изследване от 2013 г. показа, че бързото ходене намалява сърдечносъдовите рискове и така удължава живота.

... си заедно с други изследвания. Изследване от 2013 г. показа, че бързото ходене намалява сърдечносъдовите рискове и така удължава живота.Още полезни съвети за дълъг живот:

... - като съседа или киномана, в който винаги се сблъсквате - можете да видите какво ще се случи.

... живот може да бъде една от най-добрите инвестиции за дълъг, активен и здравословен живот. Най-важното – бъдете постоянни и се движете редовно, независимо от възрастта.

... това чувство за няколко минути всеки път, когато пишете в дневника си. Благодарността е като мускул. Трябва да го упражнявате ежедневно, за да получите резултати.

... IC,това проучване поставя основите за използването на персонализирани епигенетични маркери за насочване на интервенциите в превантивната гериатрия, медицината за дълголетие и прецизната обществена здравна грижа.“

... силови тренировки, за да се поддържа тялото младо. Той подчертава и значението на социалните контакти и постоянната умствена активност за превенция на възрастово обусловени заболявания.   

... силови тренировки, за да се поддържа тялото младо. Той подчертава и значението на социалните контакти и постоянната умствена активност за превенция на възрастово обусловени заболявания.

... това проучване поставя основите за използването на персонализирани епигенетични маркери за насочване на интервенциите в превантивната гериатрия, медицината за дълголетие и прецизната обществена здравна грижа.“

... от ежедневието в много култури по света, каза той.„ За мнозина… знанието, че ежедневното кафе или 3 вероятно не е вредно, е добре дошли новини.

... „Особено като се има предвид липсата на доказателства в литературата“, каза д-р Уинтерс, ползата от използването на плазмен обмен за дългите „наистина не е там“.

... сте дете, когато сте били над 40. Учени от Бостънския университет са доказали, че жените, които са родили след четиридесет, имат специални гени за дълголетие.

... са основни предпоставки за дълголетие и запазване на здравето в напредала възраст. Учените не изключват и тези два фактора, както и намаляване нивата на стрес.

... сте сред приятели и познати, тогава имате всички шансове да живеете дълъг живот. И всичко това, защото приятната комуникация с близките намалява стреса и тревожността. 

... и диабет – които също влияят на продължителността на живота.Четете още: 3 съвета как да се наслаждаваме на джънк храна и да останем във форма

... за подслушания телефонен разговор между моята колега от Колумбийския университет Виктория Нюланд и американския посланик Питър Пият.Here's the Nuland/Pyatt leaked phone conversation. pic.twitter.com/LyQ58FR4nP — JewForPeace

... тревожността и подобряване на вниманието. Флоралните чайове като лайка са особено ефективни за релаксация, докато освежаващият аромат на ментовия чай е свързан с подобрена бдителност.

... през деняпонякога може да сигнализира за зависимост от стимуланти, за да останете фокусирани и да продължите да работите, често за сметка на потискане на глада.

... тазобедрена става, торс, китка, лакът и рамо. Разгледайте повече Преживяемостта на пациенти с рак на панкреаса се удвоява с високи дози обикновен витамин, установява проучване

... много изследвания показват, че ние просто ядем твърде много и очевидно се храним по грешен начин“, заключи тя.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... дали искате да подобрите здравето си, да се защитите от заболявания или просто да се почувствате по-енергични, чаша боровинки на ден може да направи чудеса.

... Nutrition отбелязва положителния ефект на гроздето върху метаболизма.   Източник: Surrey Live ./Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... нещо като „Наистина оценявам че ми донесе кафе днес, знам, че имаш много други неща за вършене... и свърших много неща, защото ти ме върна

... че ходенето с бързо темпо може да „увеличи белите кръвни клетки в кръвта ви, които са естествени за тялото ви защита срещу микроби и болести“.

... чи чуан или йога, влияят на продължителността на живота.   Източник – New York Post/Превод:SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... с диабет или тези, които искат да контролират нивата на кръвната захар. Източник: Puls.bg     Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... увеличи дълголетието. В допълнение, изследванията са установили, че когато става дума за наддаване на тегло, яденето или пропускането на закуска не прави значителна разлика. Източник: StarsInsider

... че по-нататъшните проучвания ще подобрят разбирането ни за благодарността като психологически ресурс за повишаване на дълголетието", казва Чен.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... играе роля в постигането на изключителна дълголетие, откриваемите разлики в биомаркерите много преди смъртта предполагат, че гените и начинът на живот също могат да влияят.

... смъртни случая) от тях са свързани с рак. Как Мария Къчева от ПМГ в Сливен изкара 100 от 100 точки на матурите по БЕЛ и математика?

... Вместо да пия много от тях, аз пия по малко“.     Източник – Axios/Превод:SafeNews Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... добавянето на базирани на стъпки цели, за да се осигури гъвкавост на целите, които работят за хора с различни предпочитания, способности и начин на живот.“

... да измерват, анализират и проследяват всичко от здравето на сърцето си, имунния отговор и нивата на хормоните към техните глюкоза, инсулин и други метаболитни нива.

... отнася до здравето на сърцето и метаболизма. Но също така е възможно яденето на по-малко да не направи много повече, освен да ви остави гладни.

... 3000 души. Ако искате да промените диетата и начина си на живот, свържете се с личния си лекар. Имате ли история за споделяне? Имейл: [email protected]

... наблюдава по-малко увеличение на размера на талията, кръвното налягане и нивата на кръвната захар в сравнение с тези, които консумират по-малко от половин дневна порция.

... нас и нашите партньори. Ако не харесвате нашата общност, можете да проверите по всяко време. Ако сте любопитни, можете да прочетете нашето Известие за поверителност.

... каза: „Важно е да внимавате за поведенчески промени като възбуда, агресия, депресия, тревожност и апатия, както и социално отдръпване, социално неподходящо поведение и импулсивно поведение."

... на нискокалорична диета, която е богата на зеленчуци и храни, съдържащи антиоксиданти, помага за активирането на гени като FoxO3, които играят роля в здравословно остаряване."

... здравеопазване и, взет като превантивна мярка, ще помогне при избягване на заболеваемостта и поддържане на здравето до напреднала възраст." Изследването е публикувано в списание Cell.

... ме устройва. Сутрин по правило ям малко немско сирене, на излизане от операционната – леко кисело мляко или варено яйце. А вкъщи вечерям и имам пълноценно хранене.“

... или друг протеин, да избирате ненаситени масла и мазане , и пиене на много плодове. Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на [email protected]

... Медицински център. Той е медицински анализатор на Fox News и автор на „COVID: Политиката на страха и силата на науката“. Следвайте го в Twitter @drmarcsiegel.

... да направите, за да намалите възпалението, включително диетични промени, като намаляване на приема на наситени мазнини. Имате ли история за споделяне? Можете да изпратите имейл

... други контексти, например, когато става дума за пушене.“ Сега изследователите ще продължат да изследват връзката между биологичната възраст и други заболявания като рака. Блестящо изследване.