„Вълшебната“ диета, която ви позволява да ядете въглехидрати и риба, може да ви помогне да живеете по-дълго, твърдят учени
Един академик разкри тайната на воденето на дълъг и здравословен живот може да бъде обвързвана с нова диета.
Хранителният режим включва казване „ не “ на аленото месо и „ да “ на яденето на риба, растителни протеини и положително количество въглехидрати в избрани часове. Диетата, известно наричана „ диета за дългоденствие “, включва установяване на ясни часове за недояждане. Навигирането в морето от диети може да наподобява непостижимо - доста от тях оферират понижаване на въглехидратите и калориите.
Но дали тези диети оказват помощ на хората да останат здрави и да живеят по-дълго, не е ясно. Учени от Съединените щати са разкрили, че не е значимо единствено какво ядат хората, само че и по кое време го ядат. Професор Валтер Лонго от Университета на Южна Калифорния сподели: „ Изследвахме връзката сред питателните субстанции, гладуването, гените и дълголетието при типове с къс живот и свързахме тези връзки с клинични и епидемиологични изследвания при примати и хора, в това число столетници.
„ Чрез възприемането на м...
Прочетете целия текст »
