Консумирате Храни - Новини

... витамин B12, е от решаващо значение.Най-добре е да говорите със здравен специалист относно тестването и дали са необходими диетични корекции или добавки, ако подозирате дефицит.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... не гарантира унищожаването на всички токсини, вече произведени от бактериите. Консумацията на такива храни може да причини стомашно разстройство, диария или хранително отравяне.    

... може да наруши електролитния баланс на организма. Комбинацията може да доведе до подуване на корема или дискомфорт, затова е най-добре да им се наслаждавате поотделно.

... комбинация може да предизвика и проблеми, свързани с кожата. За да избегнете тези рискове, се препоръчва да не смесвате двете в диетата си.    

... бъдат добре сготвени преди консумация. В суровите патладжани се крият токсични вещества, които причиняват храносмилателни проблеми, алергични реакции, повишена температура, болки в стомаха и червата.

... свойства на ядките. Затова солените ядки не са най-добрият избор, ако сте насочени към здравословното хранене, actualno.com.Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист.

... Не всичко, което изглежда вкусно, е и полезно за вас. Вижте седем от храните, които по-добре да изключите от хранителното си меню

... А и D, витамини от група В и лутеин. А добавянето на яйце към вашата закуска може да ви помогне да останете по-сити за по-дълго. 

... и сладкарски изделия. Те съдържат много захар, мазнини и изкуствени добавки. По-добре е да си приготвите нещо сладко, за да знаете какви продукти са използвани./ zdrave.to

... малко протеини и полезни мазнини. Кофичка кисело мляко би била чудесен избор преди същинския обяд. Може да добавите малко ядки, които да утолят глада.Прочетете ощеПише: dnes.bg

... В кафявия прах се съдържат полезни теостероли, които в човешкия организъм се превръщат в ценния витамин Q, изключително полезен при лечението на редица сериозни заболявания.

... може да ви помогне да отслабнете по-лесно и да намалите риска от диабет и рак. ТОП СЪВЕТ: Добавете спанак към салати, бъркани яйци, пици и сосове.

... предизвикващи токсоплазмоза - болест, която може да доведе до малформации на плода при бременност. Фибрите на заразени растения нарушават храносмилането при хора с чувствителен стомах.

... и зеленчуци в рецептите си за сок и смути, за да си помогнете в борбата с депресията. Не позволявайте на лошото настроение да ви смачка!

... организма си необходимите витамини и микроелементи и ще имате идеалната фигура, без да навредите на здравето. Нито безсънието, нито наддаването на тегло ще ви безпокоят.

... повече). Смята се, че драстичното увеличаване на размера на порциите на храна през последните 30 години е изиграло важна роля за затлъстяването на много хора. 

... дължи на съдържащите се в зеления чай катехини – вид фитохимични съединения. Затова, пийте този вълшебен за фигурата ви чай по няколко пъти на ден!

... се откажете от кафето, в този случай не е така. Чаша кафе с добро качество в ранните часове на деня помага за намаляване на симптомите на артрит.

... си, да се консултирате с лекар навреме и да подобрите храненето. Воденето на здравословен начин на живот е най-добрата превенция срещу всички заболявания, включително артрит.

... за лечение на много здравословни състояния. Диня Динята се състои от 92% вода и е пълна с различни минерали и витамини, които имат диуретични свойства.

... на обонянието си да ви подскаже дали даден продукт все още е годен за употреба. Не рискувайте с храни, в чието качество не сте сигурни!

... от неврологични заболявания, а омега-3 мастните киселини (освен че са много полезни) могат да предотвратят заболявания като рак, различни алергии, сърдечни заболявания и дори Алцхаймер.Инфо:

... да го изядете бавно. А когато ходите навън при ниски температури, маска за лице или шал могат да ви помогнат да се предпазите от въздуха.

... да го изядете бавно. А когато ходите навън при ниски температури, маска за лице или шал могат да ви помогнат да се предпазите от въздуха.

... е най-подходящото време за чаша топло мляко. То спомага за успокояване на тялото и за спокоен и здрав сън. Цветелина Велчева по материали от Bright Side

... преди лягане е добра идея, тъй като ще осигури на тялото ви протеини, допринасяйки за развитието на мускулите. Цветелина Велчева по материали от Bright Side

... е горчив шоколад.Съдържа флавоноли, които предпазват от ултравиолетова радиация. Освен това яденето на черен шоколад може да подобри кръвообращението и дори да понижи кръвното налягане.

... пълноценни хранителни вещества, като протеини, полезни мазнини, множество витамини, минерали, фибри и най-вече антиоксиданти. Кои са храните, които трябва да консумирате, когато сте болни, Вижте още:

... Кофеин има не само в кафето и някои видове чай, но и в енергийните напитки. Ето защо трябва да се внимава много с неговата консумация.Автор:

... погрижите за тялото си поне със спазване на подходящ хранителен режим.  Вижте в нашата галерия кои храни и напитки трябва да избягвате по време на настинка. :

... мляко е източник на протеини, мазнини, минерали, включително цинк, калций, магнезий, калий, селен. Колкото пълномаслено е млякото, толкова по-високо е съдържанието на минералите в него.

... на червата и изхвърлянето на канцерогенните вещества. Вечер ябълките могат да раздразнят стомаха и да предизвикат киселини. А пектинът е труден за преработка и усвояване.

... искате да се погрижите за здравето на кожата си. Чесънът успешно помага за производството на колаген. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... тях, за да се справя с инфекциите. Тиквеното семе е много добър източник на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект и облекчават различни симптоми, според healthcentral.com. 

... правете физически упражнения. Това ще допринесе да се чувствате по-добре. Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене! Още от ЗДРАВЕ:

... храни с високо съдържание на цинк, като спанак, с вашите сладки картофи. Така че утре, когато приготвяте вечеря се уверете, че извличате максимума от нея.

... плодове и зеленчуци, богати на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. Това ще се отрази благоприятно на цялостното ви здравословно състояние, не само на имунната система.

... намаляването на млякото ще намали слузта - това е предимно анекдотично. Някои хора обаче смятат, че млечните продукти правят храчките им по-плътни и по-неприятни.  

... човек трябва да бъде много внимателен с различните добавки на селен. Днес ви питаме, от кои продукти изобщо не очаквахте подобно "предателство"? Още от ЛЮБОПИТНО:

... самолета ароматите не избледняват за дълго време, затова помислете два пъти, преди да вземете плода със себе си по време на полет. Още от ЛЮБОПИТНО:

... ви може да намали приема на фибри, което допълнително да ви причини храносмилателни проблеми. Автор на статията: Teodora Dragoeva Сподели Още от Здраве&тонус Последни Най-четени

... предпочитане? плодове, зеленчуци, прясно и отлично съхранявано леко и немазно месо, вода и студени билкови чайове, прясна и добре съхранявана риба варива. Още от ЛЮБОПИТНО:

... добави към вашите ястия по време на готвене. Можете да добавите малко чесън към солените ястия, за да подпомогнете производството на колаген. Още от ЛЮБОПИТНО:

... Плодовете папая и киви са още едно средство да се справите с коремния дискомфорт. Те са богати на течности, фибри и ензими, които подпомагат храносмилането.

... със съдържание на какао поне 70-80%. Антиоксидантите, които се съдържат в него, оказват положителен ефект върху притока на кръв и здравето на сърцето. Още от ЗДРАВЕ:

... зaкуcкa, пo-дoбрe e дa зaлoжим нa прecни пoртoкaли, мaндaрини, други плoдoвe, кoитo щe пoдгoтвят хрaнocмилaтeлнaтa ни cиcтeмa зa другитe хрaнeния прeз дeня. Още от ЗДРАВЕ:

... зaкуcкa, пo-дoбрe e дa зaлoжим нa прecни пoртoкaли, мaндaрини, други плoдoвe, кoитo щe пoдгoтвят хрaнocмилaтeлнaтa ни cиcтeмa зa другитe хрaнeния прeз дeня. Още от ЗДРАВЕ: