Има някои храни, които не се съчетават добре с млякото,

Има някои храни, които не се съчетават добре с млякото, защото комбинацията може да провокира храносмилателен дискомфорт или да понижи усвояването на питателните субстанции, като бананите и рибата.

Млякото е главен артикул в доста хранителни режими заради благосъстоянието си на съществени хранителни субстанции като протеини, калций и витамини. Въпреки че то е значима част от здравословния метод на живот, ето пет храни, които би трябвало да избягвате да консумирате с мляко, съгласно Times of India.
1. Банани
Въпреки че мнозина считат, че бананите и млякото са здравословна композиция, тази двойка в действителност е много тежка за храносмилането. Тялото се нуждае от повече време, с цел да обработи и двете, което може да ви накара да се чувствате изтощени и отпаднали.

„ Комбинацията от мляко и банан е тежка и лишава доста време за храносмилане, а вие ще се чувствате и изтощени “, споделя доктор Притам Мун от Мумбай пред платформата за здравни вести Healthshots.
2. Риба
И рибата, и млякото са хранителни, само че взаимната им консумация може да докара до храносмилателни проблеми като хранително отравяне или стомашни конвулсии. Тази композиция може да провокира и проблеми, свързани с кожата. За да избегнете тези опасности, се предлага да не смесвате двете в диетата си.