... какаова смес със захар) е богато на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен и антивирусен ефект. Те намалят систоличното кръвно налягане и подобряват функцията на кръвоносните съдове.
Протеинов - Новини
Какво представлява протеиновият дефицит и по какъв начин може да
...... тялото, но и имат участие в много важни функции на организма – от контролиране на кръвната захар, до зарастване на рани и борба с бактериите.
Кайли Дженър беше видяна да се наслаждава на вкусно бързо
...... едно,„Всъщност не можем да ядем повече“, каза Кайли и добави: „Малко съм пълна.“И след това те помолиха зрителите да предложат какво друго трябва да ядат.
Да ви е сладко с моя протеинов хляб с котидж
...... пълнозърнестия хляб. Сервира се топъл. Много вкусен и пухкав се получи. Да ви е сладко с моя протеинов хляб с котидж сирене и овесени ядки!
Най добре е да пиете този протеинов шейк преди тренировка сутрин
...... сварени яйца, банана, кварка и меда. Пасирайте и изсипете шейка в чаша, по желание добавете кубчета лед. Протеиновият шейк с яйца и мляко е готов.
Изключително ароматен вкусен и най важното домашно приготвен без консерванти без
...... без консерванти, без оцветители и без Е-та. Можете да го намажете с различни разядки или да си го хапнете просто така. Да ви е сладко!
След тренировка обикновено ни се хапват въглехидрати защото тялото иска
...... екстракт от ванилия и морска сол, за да придадете на напитката по-богат вкус. Това е отличен начин да си набавите необходимите дози протеин след тренировка.
Печени праскови с протеинов пълнеж необикновен плодов десерт с
...... всяка половинка със скир, поръсваме с гранола и нашият вкусен десерт е готов! Печени праскови с протеинов пълнеж - необикновен плодов десерт с вкусна плънка.
Сладоледът е изкушение за мнозина но съставен от захар и
...... Пловдив, Варна и Бургас. Александър и екипът му мечтаят да наложат марката и в чужбина, като една от държавите, с които биха започнали е Германия. Източник:БНР
Най търсеният млечен продукт с високо съдържание на протеин у нас
...... продукти и такива с високо съдържание на протеин. В рубриката зрителите могат да получат и полезни съвети и идеи как да консумират протеинови млечни продукти.
Студен протеинов сандвич идеален за похапване след тренировка или
...... сандвич с тънки резенчета краставица за свежест и е готов за консумиране. Студен протеинов сандвич - идеален за похапване след тренировка или като протеинова закуска.
Веган протеинов шейк е вкусен и полезен Белият боб е
...... равен на протеина в месото. От бял боб можете да получите необходимото количество протеини и други ценни вещества. Освен това той има нежен ядков вкус.
Протеинов сладкиш с извара и боровинки много вкусен и
...... и изливате сместа. Печете боровинковия сладкиш на 180 °C ок.30-35 мин до златист загар. Хапнете с удоволствие и наслада протеинов сладкиш с извара и боровинки.
Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и
...... Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте. Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо.
Протеинов шейк за деца не само вкусен но и
...... шейка в чаша, добавете леда (по желание) и сервирайте. Протеиновия шейк за деца (не само за деца) - не само вкусен, но и много полезен.
Протеинов синтез – как да трупаме повече мускулна маса Ето
...... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.
Ако сте нови в света на фитнеса и здравословното хранене
...... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.
Домашен протеинов шейк за отслабване като заместител на закуска обяд
...... се смели перфектно (30-40 секунди). Разсипете домашен протеинов шейк за отслабване в две високи чаши. Сервирайте протеиновия шейк като заместител на закуска, обяд или вечеря.
Нежен лек и сочен малинов сладкиш богат на протеини Диабетиците
...... предварително загрята на 170 °C фурна до златист загар. Нежен, лек и сочен малинов сладкиш, богат на протеини! Добър апетит с този нежен протеинов сладкиш!
Плътен вкусен и много приятен шейк който има една лека
...... искате, може да си го подсладите допълнително със сироп от агаве или малко мед. Протеиновият шейк от банан и извара с яйчен белтък е готов.
Толкова свежа фитнес идея за хапване на нещо сладко Съхраняваме
...... овалваме в бисквитките. Оставяме кайсиите в хладилника, докато крема стегне малко и след това са готови за хапване. Съхраняваме кайсиите с протеинов крем в хладилник.
Това е най безгрижният ми десерт с тиква Става бързо и
...... в подходяща чашка или купичка и декорирайте с грозде без семки и лешници. Консумирайте протеиновия мус с тиква без да чакате Да ви е сладко!
Грамажите в рецептата са съобразени с балансираното зоново хранене Целият
...... 8 парчета по 1БПВМ всяко или на 4 парчета по 2 БПВМ. Да ви е вкусно с моя протеинов сладкиш с фъстъчено масло без захар!
Заредете се с много енергия с този вкусен протеинов десерт
...... вкус. За накрая се поръсва с орехи пекан и обезкостени череши. Печете на долен реотан, 180 градуса. Протеиновият десерт с череши и пекани е готов.
Ако спортувате активно този протеинов шейк ще ви даде нужната
...... го изпиете до края на деня. Освен бадемово, можете да използвате каквото ядково мляко решите - изборът е ваш. Протеиновият шейк за спортуващи е готов.
Здравословен начин за спортуващи за увеличаване на мускулната масаНеобходими Продукти●
...... висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура. Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете. Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов.
Протеинов хляб без грам брашно изборът на онези които
...... 180 градуса и вентилатор около 20 минути. Оставяме банановия хляб да се охлади напълно, преди да сервираме. Банановият протеинов хляб с фъстъчено масло е готов.
Ако сте на диета ето идеалната закуска за васНеобходими Продукти●
...... за поне 4 часа. Протеин - 32 г Мазнини - 10 г Въглехидрати - 13 г Всичко калории - 270 Протеиновият чия пудинг е готов.
Хапваме си от този протеинов десерт с ягодки и дори
...... хартия за печене и декорирате с останалите ягоди. Печете протеинов кекс с банани и ягоди в предварително загрята на 200°C фурна за ок. 40 мин.
Резепти за чийзкейк има наистна много но тази е
...... чийзкейк още 30-40 минути. Оставете да се охлади на стайна температура, а след това приберете протеиновия чийзкейк със стевия в хладилника за поне 4 часа.
Този ябълков десерт е перфектният завършек на всеки един денНеобходими
...... вътре. Печем нашия протеинов ябълков сладкиш на 200 градуса около 25 минути. Сервираме сладкиша с ябълки на другия ден, защото тогава е по-стегнат и вкусен.
Влезте във форма с вкусен протеинов шейк за отслабванеНеобходими Продукти●
...... време. Ако сте веган, може да ползвате протеин от кафяв ориз, малко е скъп, но си струва. Бъдете здрави! Протеиновият Шейк за Отслабване е готов.
Дами ще се почерпим ли с по един здравословен протеинов
...... Изчакайте 1 минута, за да може всичко да се разбие и смеси добри. Изключете и сервирайте шейка в чаши. Протеиновият Шейк за Жени е готов.
Протеинов чийзкейк със скир здравословен ароматен божествено вкусенНеобходими Продукти●
...... се разтваря във вода (около 100 мл). Всичко се смесва и чийзкейкът се оставя в хладилник за 3-4 часа. Протеиновият чийзкейк със скир е готов.
Лесен протеинов сладкиш който може да си хапвате спокойно ако
...... получат петна. Печем здравословния сладкиш на 200 градуса 25 минути. Оставяме протеиновият сладкиш на петна да се охлади и сервираме. Чудесен е за кето диета.
Ако ще каните гости сега е моментът защото ви даваме
...... ядки. Накрая диетичният чийзкейк се полива с черния шоколад, предварително разтопен на водна баня. Да ви е вкусно с този протеинов чийзкейк с овесени ядки.
Протеинов течен шоколад който може да си хапване и в
...... че шоколадът леко ще стегне, след като го оставите да престои в хладилника. Готовия течен шоколад изсипете в бурканче. Съхранявайте протеиновия течен шоколад в хладилник.
Протеинов дип от боб леща и цвекло здравословен и
...... пълнозърнест хляб или крекери със семена, за топене с арабски питки, пръчици от моркови или домашен чипс от картофи или чипс от кейл! Чудно Вкусно!
В търсенето на перфектната физическа форма не пропускайте да приготвяте
...... украса и поръсвате с кокосовите стърготини. След като е готов протеиновият чийзкейк, го оставяте за няколко часа във фризера или за една нощ в хладилника.
Когато спазвате стриктна диета не е нужно да се лишавате
...... заедно с другите продукти към яйцата. Разбърквате добре до получването на хомогенна смес, която изсипвате в тавичка. Печете сладкиша в предварително загрята печка до готовност.
Супер вкусен сладкиш за хора които следят стриктно какво хапватНеобходими
...... в тавичка. Отгоре начупвате бананов чипс и слагате да се пече в предварително загрята на 200 градуса печка. Печете докато банановият сладкиш придобие златист загар.
Супер вкусно предложение за всички особено за онези които са
...... останалите продукти. В тавичка изсипвате първо ваниловата смес, а след това и шоколадовата. Печете протеиновия сладкиш в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
На протеинова диета сте тогава този протеинов сладкиш е
...... боровинките и изсипвате сместа в подходяща тавичка. Печете сладкиша без брашно в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. Поднесете протеиновия сладкиш с плодове.
Протеиновата ви диета е в пълна безопасност с този вкусен
...... смес изсипвате в подходяща купичка и я слагате във фризера за няколко часа. След това изваждате вече готовия сладолед и декорирате с продукти по желание.
Всичко е под контрол хапвайте протеинов шоколадов мус и
...... 50 g Начин на приготвянеСмесваме в блендер всички продукти без шоколада и блендирате. Получената смес изсипваме в купичка и настъргваме шоколада отгоре върху шоколадовия мус.
Вкусен плодов сладкиш за всички които са на протеинова диета
...... сместа. Натрошаваме си орехите върху сладкиша и поръсваме отгоре с тях. Печете протеиновия сладкиш на около 200°C на долен реотан, докато придобие приятна коричка отгоре.
За всички онези които искат да похапнат вкусен сладолед но
...... Разбийте и останалите плодове, но на по-ниски обороти. Размесете със сладоледа. Върнете във фризера за час. Сервирайте в купички. Поръсете с кокосови стърготини за украса.
Перфектната фигура иска упражнения и диетичен и много вкусен протеинов
...... банана и прибавяме към портокаловия сок. След което по желание можем да добавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво. Бързо, лесно и полезно.
За всички които държат на фигурата си разкошен сладкиш
...... вкусен сладкиш. Една-трета от сместа оцветих с малко какао. Невероятен лек вкус. Можете да гарнирате с резен лимон, пресни ягоди и листенца мента или джоджен.
Идеалната междинна закуска за активно спортуващиНеобходими Продукти● фъстъчено масло
...... продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов. Този шейк е идеален за междинна закуска.