Протеинов - Новини

... тялото, но и имат участие в много важни функции на организма – от контролиране на кръвната захар, до зарастване на рани и борба с бактериите.

... едно,„Всъщност не можем да ядем повече“, каза Кайли и добави: „Малко съм пълна.“И след това те помолиха зрителите да предложат какво друго трябва да ядат.

... пълнозърнестия хляб. Сервира се топъл. Много вкусен и пухкав се получи. Да ви е сладко с моя протеинов хляб с котидж сирене и овесени ядки!

... сварени яйца, банана, кварка и меда. Пасирайте и изсипете шейка в чаша, по желание добавете кубчета лед. Протеиновият шейк с яйца и мляко е готов.

... без консерванти, без оцветители и без Е-та. Можете да го намажете с различни разядки или да си го хапнете просто така. Да ви е сладко!

... екстракт от ванилия и морска сол, за да придадете на напитката по-богат вкус. Това е отличен начин да си набавите необходимите дози протеин след тренировка.

... всяка половинка със скир, поръсваме с гранола и нашият вкусен десерт е готов! Печени праскови с протеинов пълнеж - необикновен плодов десерт с вкусна плънка.

... Пловдив, Варна и Бургас. Александър и екипът му мечтаят да наложат марката и в чужбина, като една от държавите, с които биха започнали е Германия. Източник:БНР

... продукти и такива с високо съдържание на протеин. В рубриката зрителите могат да получат и полезни съвети и идеи как да консумират протеинови млечни продукти.

... сандвич с тънки резенчета краставица за свежест и е готов за консумиране. Студен протеинов сандвич - идеален за похапване след тренировка или като протеинова закуска.

... равен на протеина в месото. От бял боб можете да получите необходимото количество протеини и други ценни вещества. Освен това той има нежен ядков вкус.

... и изливате сместа. Печете боровинковия сладкиш на 180 °C ок.30-35 мин до златист загар. Хапнете с удоволствие и наслада протеинов сладкиш с извара и боровинки.

... Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте. Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо.

... шейка в чаша, добавете леда (по желание) и сервирайте. Протеиновия шейк за деца (не само за деца) - не само вкусен, но и много полезен.

... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.

... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.

... се смели перфектно (30-40 секунди). Разсипете домашен протеинов шейк за отслабване в две високи чаши. Сервирайте протеиновия шейк като заместител на закуска, обяд или вечеря.

... предварително загрята на 170 °C фурна до златист загар. Нежен, лек и сочен малинов сладкиш, богат на протеини! Добър апетит с този нежен протеинов сладкиш!

... искате, може да си го подсладите допълнително със сироп от агаве или малко мед. Протеиновият шейк от банан и извара с яйчен белтък е готов.

... овалваме в бисквитките. Оставяме кайсиите в хладилника, докато крема стегне малко и след това са готови за хапване. Съхраняваме кайсиите с протеинов крем в хладилник.

... в подходяща чашка или купичка и декорирайте с грозде без семки и лешници. Консумирайте протеиновия мус с тиква без да чакате Да ви е сладко!

... 8 парчета по 1БПВМ всяко или на 4 парчета по 2 БПВМ. Да ви е вкусно с моя протеинов сладкиш с фъстъчено масло без захар!

... вкус. За накрая се поръсва с орехи пекан и обезкостени череши. Печете на долен реотан, 180 градуса. Протеиновият десерт с череши и пекани е готов.

... го изпиете до края на деня. Освен бадемово, можете да използвате каквото ядково мляко решите - изборът е ваш. Протеиновият шейк за спортуващи е готов.

... висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура. Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете. Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов.

... 180 градуса и вентилатор около 20 минути. Оставяме банановия хляб да се охлади напълно, преди да сервираме. Банановият протеинов хляб с фъстъчено масло е готов.

... за поне 4 часа. Протеин - 32 г Мазнини - 10 г Въглехидрати - 13 г Всичко калории - 270 Протеиновият чия пудинг е готов.

... хартия за печене и декорирате с останалите ягоди. Печете протеинов кекс с банани и ягоди в предварително загрята на 200°C фурна за ок. 40 мин.

... чийзкейк още 30-40 минути. Оставете да се охлади на стайна температура, а след това приберете протеиновия чийзкейк със стевия в хладилника за поне 4 часа.

... вътре. Печем нашия протеинов ябълков сладкиш на 200 градуса около 25 минути. Сервираме сладкиша с ябълки на другия ден, защото тогава е по-стегнат и вкусен.

... време. Ако сте веган, може да ползвате протеин от кафяв ориз, малко е скъп, но си струва. Бъдете здрави! Протеиновият Шейк за Отслабване е готов.

... Изчакайте 1 минута, за да може всичко да се разбие и смеси добри. Изключете и сервирайте шейка в чаши. Протеиновият Шейк за Жени е готов.

... се разтваря във вода (около 100 мл). Всичко се смесва и чийзкейкът се оставя в хладилник за 3-4 часа. Протеиновият чийзкейк със скир е готов.

... получат петна. Печем здравословния сладкиш на 200 градуса 25 минути. Оставяме протеиновият сладкиш на петна да се охлади и сервираме. Чудесен е за кето диета.

... ядки. Накрая диетичният чийзкейк се полива с черния шоколад, предварително разтопен на водна баня. Да ви е вкусно с този протеинов чийзкейк с овесени ядки.

... че шоколадът леко ще стегне, след като го оставите да престои в хладилника. Готовия течен шоколад изсипете в бурканче. Съхранявайте протеиновия течен шоколад в хладилник.

... пълнозърнест хляб или крекери със семена, за топене с арабски питки, пръчици от моркови или домашен чипс от картофи или чипс от кейл! Чудно Вкусно!

... украса и поръсвате с кокосовите стърготини. След като е готов протеиновият чийзкейк, го оставяте за няколко часа във фризера или за една нощ в хладилника.

... заедно с другите продукти към яйцата. Разбърквате добре до получването на хомогенна смес, която изсипвате в тавичка. Печете сладкиша в предварително загрята печка до готовност.

... в тавичка. Отгоре начупвате бананов чипс и слагате да се пече в предварително загрята на 200 градуса печка. Печете докато банановият сладкиш придобие златист загар.

... останалите продукти. В тавичка изсипвате първо ваниловата смес, а след това и шоколадовата. Печете протеиновия сладкиш в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

... боровинките и изсипвате сместа в подходяща тавичка. Печете сладкиша без брашно в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. Поднесете протеиновия сладкиш с плодове.

... смес изсипвате в подходяща купичка и я слагате във фризера за няколко часа. След това изваждате вече готовия сладолед и декорирате с продукти по желание.

... 50 g Начин на приготвянеСмесваме в блендер всички продукти без шоколада и блендирате. Получената смес изсипваме в купичка и настъргваме шоколада отгоре върху шоколадовия мус.

... сместа. Натрошаваме си орехите върху сладкиша и поръсваме отгоре с тях. Печете протеиновия сладкиш на около 200°C на долен реотан, докато придобие приятна коричка отгоре.

... Разбийте и останалите плодове, но на по-ниски обороти. Размесете със сладоледа. Върнете във фризера за час. Сервирайте в купички. Поръсете с кокосови стърготини за украса.

... банана и прибавяме към портокаловия сок. След което по желание можем да добавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво. Бързо, лесно и полезно.

... вкусен сладкиш. Една-трета от сместа оцветих с малко какао. Невероятен лек вкус. Можете да гарнирате с резен лимон, пресни ягоди и листенца мента или джоджен.

... продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов. Този шейк е идеален за междинна закуска.

... разбъркайте добре. Постепенно добавяйте трици, докато сместа не стане като за кекс. Можете и по-желание да добавите ядки. Слагате да се пече на 150-200 градуса.