Ядете и отслабвате: Най-вкусният и бърз протеинов чийзкейк -...
Искате да хапвате сладко и отново да сте във форма? Възможно е!
Забравете за мисълта, че десертите и стегнатото тяло са несъвместими. Това е единствено мит, който сами си втълпяваме. Истината е, че няма неразрешени храни — има единствено несъответствуващи съставки. Представете си неудържим, апетитен чийзкейк, който освен че е сладостен и апетитен, само че е и здравословен, цялостен с протеини и нискокалоричен. Звучи като сбъдната фантазия, нали? А най-хубавото е, че може да си похапвате от него без никакви скрупули.
Най-лесната рецепта за протеинов чийзкейк Необходими артикули:
250 г котидж сирене
1 кофичка кисело мляко или гръцки йогурт
2 яйца
1 доза протеин на прахуляк
2 с.л. подсладител (по избор: мед, кафява захар, еритритол)
пресни ягоди
Забравете за мисълта, че десертите и стегнатото тяло са несъвместими. Това е единствено мит, който сами си втълпяваме. Истината е, че няма неразрешени храни — има единствено несъответствуващи съставки. Представете си неудържим, апетитен чийзкейк, който освен че е сладостен и апетитен, само че е и здравословен, цялостен с протеини и нискокалоричен. Звучи като сбъдната фантазия, нали? А най-хубавото е, че може да си похапвате от него без никакви скрупули.
Най-лесната рецепта за протеинов чийзкейк Необходими артикули:
250 г котидж сирене
1 кофичка кисело мляко или гръцки йогурт
2 яйца
1 доза протеин на прахуляк
2 с.л. подсладител (по избор: мед, кафява захар, еритритол)
пресни ягоди
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ