Да ви е сладко с моя протеинов хляб с котидж

Да ви е сладко с моя протеинов самун с котидж сирене и овесени ядки, който е обичан на пречистеното масло

Необходими Продукти

● яйца - 3 бр. /171 г/
● котидж сирене - 217 г
● овесени ядки - 250 г фини
● зеленчуков микс - 25 г
● ленено семе - 50 г
● бакпулвер - 7 г
● слънчогледови семки - 31 г белени и сурови
● сол - на усет
● зехтин - 20 мл /екстра върджин/

Начин на подготвяне

Всички артикули, без белените слънчогледови семки, като от зехтина се поставя половината, се поставят в купа и се омесват добре.

Фурната се загрява на 180 °C. Правоъгълна форма за самун се намазва с останалия зехтин и сместа се изсипва вътре.

Заглажда се отмерено, с цел да се получи хубава форма.

Отгоре хлябът се поръсва с белените слънчогледови семки.

Изпича се до златист тен пълнозърнестия самун. Сервира се топъл. Много апетитен и бухнал се получи.

Да ви е сладко с моя протеинов самун с котидж сирене и овесени ядки!