Към Диетата - Новини

... често срещани и бюджетни продукти могат да станат наши съюзници в борбата за добро здраве и дълголетие. В нашата галерия може да научите всички подробности.

... фибри при човека се нарушава перисталтиката на червата. Също така възниква и дисбактериоза, тъй като именно растителните влакна са основната храна за полезните бактерии.Снимки: Freepik

... могат да помогнат за увеличаване на разнообразието и консумацията на храни, богати на флавоноиди, и потенциално да подобрят здравето в дългосрочен план“, казва професор Касиди.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... устояла на времето. Тя учи, че дълголетието не е въпрос на гени или скъпи добавки, а на осъзнато хранене, връзка с природата и вътрешен баланс.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... Пчелното млечице е млечноподобно вещество, произведено от пчелите работнички, за да хранят царицата. Богато е на витамини B1, B2 и B6, ниацин и пантотенова киселина.

... семе и тиквеното семе са отлични източници на магнезий, цинк и протеини. Те помагат в борбата със стреса, подобряват настроението и поддържат здрава нервна система.

... състояние се превръщат във важни приоритети за много хора. Една от по-интересните системи, които набират популярност, е диетата AlkaMind, създадена от д-р Дарил Джиофре.  

... боровинките. Освен това се грижат за превенцията на редица болести като диабет, сърдечно-съдови заболявания, подпомагат работата на храносмилателната система и подпомагат мускулния тонус, пишат .

... в кръвта. В този контекст, въпреки че е вярно, че яйцата съдържат холестерол, те осигуряват нисък дял на наситени мазнини в сравнение с ненаситените мазнини.

... в кръвта. В този контекст, въпреки че е вярно, че яйцата съдържат холестерол, те осигуряват нисък дял на наситени мазнини в сравнение с ненаситените мазнини.

... да имате цел крачка. Уверете се, че ядете достатъчно протеини. Без това тялото ви няма да се възстанови и следователно няма да имате мускулен растеж.

... за които знаем, че са брилянтни в това да ни подхранват и са естествено хидратиращи, наистина може да помогне за качеството на живот на някого."

... храни предизвикат обостряне на вашите симптоми, тогава е най-добре да ги избягвате. Важно е да се консултирате с личния си лекар, ако не сте сигурни.

... с нокаут - и едно равенство в счетоводната си книга. Междувременно Усик има перфектен рекорд от 21 победи и нито едно поражение с 14 нокаута.

... активност, стрес и управление на съня за дни, месеци и години“ – така че не очаквайте бързо решение. Имате ли история за споделяне? Имейл: [email protected]

... на добавка от 10 микрограма витамин D на ден. Това включва бременни и кърмещи жени, както и хора с риск от дефицит на витамин D.

... да промените диетата си: стридите и шампанското са хубаво нещо, но вече не сте момче. Вербалната енуреза на неговата възраст е опасна”, написа още Медведев.

... проследяване от средно около осем години учените установиха, че при хора, които ядат предизвикващия изпотяване плод, рискът от смърт от инфаркт е намален с 40%.

... но ние не можем да видим ултравиолетовата светлина, а вместо това виждаме само синия цвят. Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на [email protected]

... занимавала, са етикетът на гробищата, любовта й към баровете за гмуркане, кубинските Airbnbs, „гидове за момичета“ в стриптийз клубовете и „най-странните“ храни, предлагани в чужбина

... на чиста мускулна маса, дайте приоритет на постоянните упражнения и увеличения дневен прием на калории чрез богати на хранителни вещества храни, включени в тази статия.

... или диетични ограничения, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, за да разработите личен хранителен план, съобразен с вашите нужди и цели за отслабване.

... шансовете да се развие възпалителен процес в организма ви. Ако пък имате състояние, което причинява възпаление, тези храни могат да помогнат в известна степен.  

... високо съдържание на течности. И нищо не е по-вкусно от месестата част на зрял плод, независимо дали е манго, праскова, диня, круша или друг плод.

... значение за поддържане на добро здраве и могат да помогнат за укрепване на имунната ви система, насърчаване на здрави кости и подобряване на общото благосъстояние.

... понижен риск от различни състояниея, включително сърдечни проблеми, рак, ставни и неврологични заболявания. Предимството му е, преди всичко се дължи на фенолно съединение, наречено олеокантал.

... калории. Водка, 50 мл. – 105 калории Джин, 50 мл. – 97 калории Ром, 50 мл. – 96 калории Както се казва в рекламите, употребявайте с удоволствие и мярка.

... кашу, лешници и бразилски орехи са няколко интересни варианта. Виж още: Храни богати на протеин Колко протеин на ден Протеинова диета Най-добрият протеин за отслабване Кога да приемаме протеин

... да не ядем при всяко хранене бързи закуски, хамбургери и подобни, бързо ще можем да свалим излишните килограми. 10 храни, които се борят с целулита  

... начин да подтиснат апетита,” казва ръководителят на иследването д-р Оливия Фар. “Нашите резултати подкрепят тезата, че орехите трябва да имат важно място в здравословните диети.”

... тялото се нуждае. Само с една лъжица от пудрата на ден добавяте всички необходими аминокиселини, протеини, въглехидрати и микроелементи, които организмът изисква за своите нужди.

... поддържани, те горят калории и мазнини дори в спокойно състояние. За да функционират правилно мускулите се нуждаят от протеини и въглехидрати, за да се възстановят.

... иска хората да се страхуват да ядат. Просто трябва да се насочат към правилните неща за тяхното тяло и да следват здравословен начин на живот.

... обичат себе си и да не се интересуват от мнението на останалите. Според нея, по този начин заедно ще можем да променим нормите в света.

... използвате замразени. Но е по-добре да не злоупотребявате с консервираното, тъй като консервираните зеленчуци съдържат твърде много сол, а плодовете в буркани - много захар.

... използвате замразени. Но е по-добре да не злоупотребявате с консервираното, тъй като консервираните зеленчуци съдържат твърде много сол, а плодовете в буркани - много захар.

... са доказали ползите от фурмите за хората. Общото състояние на организма се подобрява. Огромният списък с хранителни вещества прави продукта предпочитан сред всички любими десерти.

... за да предотвратите глюкозните скокове. 8. Благодарение на изобилието от полезни елементи като калий, бананите ще "хранят" мозъка ви и действително ще спомогнат неговата по-добра работа.  

... отбеляза, че твърде честото упражнение може да намали имунната функция на организма. „Ако прекалявате във фитнес залата, тялото ви започва да произвежда кортизол“, обяснява лекарят.

... сигурно ще се трансформира и ще стане по-стройно и здраво. Ако нямате търпение да видите резултатите, това може бързо да ви върне към старите навици. 

... да се осигурят високи количества колаген чрез хранене, най-добрият вариант е то да бъде балансирано, разнообразно и здравословно. Каквото трябва да бъде то и по принцип.

... отлични здраве. Студенопресованото масло помага да намалите риска от сърдечни заболявания и подобрява цялостно здравето. Слагайте в салата или полейте задушените зеленчуци, месо или риба.