5 лесни начина да добавите повече протеин към диетата на децата си
протеинът е значителен макронутриент за растежа и цялостното развиване на вашето дете. Протеинът, прочут още като конструктивен детайл на тялото, оказва помощ за възобновяване и възобновяване на тъканите в мускулите, кожата, косата, ноктите и органите. Той също по този начин играе жизненоважна роля за производството на ензими и хормони. Освен това протеинът оказва помощ за поддържане на мощна имунна система, което е изключително значимо за децата, до момента в който порастват. Дефицитът на протеини може да аргументи отмалялост, неприятна централизация, неприятен напредък, болки в костите и ставите и постепенно укрепване на рани при деца. С дребни промени в диетата можете да помогнете на децата си да получат задоволително протеин и да предотвратяват недостиг.
Ето някои способи да добавите повече протеини към диетата на децата си:
1. Купете богати на протеини закуски
Здравословната закуска оказва помощ да се обезпечи сила и да побеждава гладни страдания сред храненията. Потърсете протеинови питейни заведения, коктейли с протеинов п...
Прочетете целия текст »
