Добавете ечемичната вода за чиа към диетата си, за да постигнете тези ползи
ечемик чиа вода е богата на хранителни субстанции напитка, направена посредством накисване на ечемични зърна и семена от чиа във вода, постоянно с нотка на лимон или мед за спомагателен мирис. Ечемикът е пълнозърнест високо наличие на фибри, витамини и минерали, до момента в който семената на чиа са дребни електроцентрали, заредени с омега-3 мастни киселини, антиоксиданти, протеини и фибри. Когато се комбинират във вода, тези две съставки основават хидратираща, комфортна за червата и енергийно увеличаване. Добавянето на ечемична вода от чиа към вашата диета може да поддържа цялостното здраве, прочетете, до момента в който разбираме по какъв начин.
Ползи за здравето на ечемичната вода Chia
1. Boosts Digestive Health
ечемикът е богат на разтворими и неразтворими фибри, изключително бета-глюкани, които поддържат растежа на здравите бактерии на червата и постоянните придвижвания на червата. Чиа семената образуват гел вещество, когато се накисват, което работи като пребиотик и оказва помощ за разчистване н...
Прочетете целия текст »
