Здраво Сърце - Новини

... което се нуждаете, са семена от чиа и обикновено или растително мляко. След като комбинирате тези две съставки, охладете ястието за известно време. Снимкa: Shutterstock

... на нар или сок от нар може да подобри сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане, намаляване на лошия холестерол и подобряване на кръвообращението.ОЩЕ ...

... омега-3 мастни киселини, които поддържат здравето на очите и подобряват зрението. Те поддържат функцията на очите, особено през зимата, когато облачността и мъглата намаляват видимостта

... крачки на ден", допълва още Круз. Редовната физическа активност активира мускулите и ги кара да извличат кислород от кръвта, което пък намалява сърдечната честота, възпаленията и стреса.

... подчертават, че последователността и продължителността на движението се оказват ключови фактори за поддържането на добро сърдечно здраве, особено сред хората с по-заседнал начин на живот.

... калций, натрий, хлориди, сулфати, флуор и др. Затова, в зависимост от минералния си състав, някои минерални води могат да се използват и с терапевтична цел. 

... минералния си състав, някои минерални води могат да се използват и с терапевтична цел. Повече информация можете да намерите в подкаста по темата в този линк:

... бъдат водени от кардиолози и медицински специалисти, които ще предоставят информация за здравето на сърцето и ще насърчават добри навици за превенция на сърдечни заболявания.

... Те не съдържат наситени мазнини, но за сметка на това пък осигуряват диетични фибри и други хранителни вещества, които подпомагат здравето на сърцето, пише .

... е основен фактор за сърдечни заболявания. Кратка ежедневна рутина от пози и дълбоко дишане може да направи сърцето и ума ви по-леки и по-силни. Спорт

... храним, да избираме качествена храна, да не прекаляваме с калориите и да практикуваме повече спорт - поне два часа седмично - всеки според възможностите си

... храним, да избираме качествена храна, да не прекаляваме с калориите и да практикуваме повече спорт - поне два часа седмично - всеки според възможностите си.

... храним, да избираме качествена храна, да не прекаляваме с калориите и да практикуваме повече спорт - поне два часа седмично - всеки според възможностите си.

... готвене, въпреки че най-добре запазва минералите си при минимална термична обработка. Освен това се прилага и в натуралната козметика – в ексфолианти, вани и компреси.

... калорийния прием.Съвет: Най-полезни са пресните смокини, но и сушените имат висока хранителна стойност – просто съдържат повече калории, затова е добре да се консумират умерено.

... неща. Изберете един-два от тези съвета и започнете оттам. С времето, те могат да се превърнат в неразделна част от един по-здравословен и пълноценен живот.

... здравето. Изводите на Топол съвпадат с множество независими проучвания, които показват, че редовните, дори кратки физически усилия могат да бъдат по-полезни от по-продължителни, но нерегулярни тренировки.

... сърдечно-съдовите заболявания. Съчетанието от здравословни мазнини, фибри, антиоксиданти и ключови минерали като калий го прави отличен избор за всяка диета, ориентирана към дълголетие и здраве.

... кръвоносните съдове като:- редуцират лошия холестерол и триглицеридите в кръвта,- намаляват риска от аритмии,- понижават кръвното налягане.Така Омега-3 се явяват изключително ценни за сърдечно-съдовото здраве.

... диабет, но е важен фактор за подобряване на чувствителността на клетките към инсулина. Този механизъм спомага за топене на мазнини и балансиране на излишното тегло.

... съня като сънна апнея са свързани с по-високи нива на сърдечни заболявания. Стремежът към 7-8 часа качествен сън, всяка нощ, поддържа цялостното здраве на сърцето.

... съня като сънна апнея са свързани с по-високи нива на сърдечни заболявания. Стремежът към 7-8 часа качествен сън, всяка нощ, поддържа цялостното здраве на сърцето.

... съня като сънна апнея са свързани с по-високи нива на сърдечни заболявания. Стремежът към 7-8 часа качествен сън, всяка нощ, поддържа цялостното здраве на сърцето.https://dariknews.bg/

... съня като сънна апнея са свързани с по-високи нива на сърдечни заболявания. Стремежът към 7-8 часа качествен сън, всяка нощ, поддържа цялостното здраве на сърцето.

... съня като сънна апнея са свързани с по-високи нива на сърдечни заболявания. Стремежът към 7-8 часа качествен сън, всяка нощ, поддържа цялостното здраве на сърцето.

... че в България на всеки трима души двама умират от сърдечно-съдови заболявания (миокарден инфаркт, мозъчен инсулт, сърдечна недостатъчност), информира на сайта си Министерството на здравеопазването.

... кардиолог са честото боледуване от вирусни инфекции, по-бързата умора при игра, в сравнение с останалите връстници, по-обилното изпотяване, ненаддаването на килограми, по-силното неспокойство и тревожност.

... кардиолог са честото боледуване от вирусни инфекции, по-бързата умора при игра, в сравнение с останалите връстници, по-обилното изпотяване, ненаддаването на килограми, по-силното неспокойство и тревожност.

... повишен риск от коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане и затлъстяване. Източник: lifestyle Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... каквато и да е пържена храна, тъй като се свързва с повишен риск от коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане и затлъстяване, пише .

... имат голямо значение за здравето на сърцето ви“, добавя Сабгир.     Изтоник = Eating Well/Превод:SafeNews   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... е да спите голи, защото така тялото най-добре регулира телесната температура.   Източник – Actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... помогна?“  Поканете ги да споделят време в климатизирано пространство, ако нямат такова,  защото в жегите това е жест, който може да спаси живота на хората.

... - едно здраво и едно болно.  И докато здравото сърце има ясно очертана форма, болното сърце е по-кръгло, с изсъхнали съдове и мускулни влакна.  

... САЩ, препоръчват на жените в репродуктивна възраст да консумират поне 400 микрограма фолат всеки ден, като увеличат приема си по време на бременност и кърмене. 

... които се сблъскват пациентите, са „тъжни последици от небалансирана диета“. Животинският протеин е фундаментално важен за нашия скелет, особено в зряла възраст, каза още ендокринологът.

... ги избягват. Освен това хората с определени медицински състояния, като камъни в бъбреците или стомашно-чревни проблеми, може да се наложи да ограничат приема си.Превод: GlasNews.bg

... ритъм вече няма така да ни тревожи, а апаратът за кръвно по-често ще стои прибран в шкафа. Можете да откриете Visilife в най-близката аптека до вас.  Източник:

... и по-обилно кръвоснабдяване на сърцето. Към това трябва да добавим и упражнения за сила за горната и долната част на тялото – два пъти седмично.

... защитите сърцето си, трябва не само да можете да се смеете, но и да плачете. Така че смейте се, плачете, ходете пеш и живейте до 100!

... запълни дневните ви нужди. Ще намерите витамин С в зеленчуците, плодовете и зеленчуците. Яжте кисело зеле. Сърцето може да работи дълго време, ако се грижим за него. Успех!

... заключим причинно-следствената връзка от нашето проучване, резултатите показват, че е по-вероятно ранното или късното лягане да наруши биологичния часовник с неблагоприятни последици за сърдечно-съдовото здраве.

... енергизираща почивка.Пази ли планинарството от инфаркт и инсултКак да намалите риска от сърдечни заболявания като ходите на планинаЗадейства ли чистия въздъх отделянето на ендорфини -->

... която им подари аналогичен на този от томболата апарат за кръвно. В знак на благодарност те изпълниха песен, посветена на старото име на град Черноморец.