Нарът е един от най-ценните плодове в природата и от

Нарът е един от най-ценните плодове в природата и от епохи участва в обичайна медицина на доста нации. Богатият му хранителен състав, комбиниран с мощни антиоксидантни свойства, го трансформира в същински „ суперплод “, който носи редица изгоди за здравето.На първо място, нарът съдържа обилие от витамини C, К и група В, както и минерали като калий и желязо, които подкрепят общото подсилване на организма.Един от най-силните му козове са антиоксидантите – изключително пуникамиг и елагова киселина – които пазят клетките от свободните радикали, понижават възпаленията и поддържат имунната система.Редовната консумация на нар или сок от нар може да усъвършенства сърдечно-съдовото здраве посредством намаление на кръвното налягане, понижаване на неприятния холестерол и възстановяване на кръвообращението.ОЩЕ...