Зимният сезон е стрес тест за нашето тяло. Особено за

Зимният сезон е стрес тест за нашето тяло. Особено за хора, които са с избрани рискови фактори или с открити сърдечни болести. Съветваме хората да си останат у дома при по-студено време, изключително по-възрастните, които са със сърдечна непълнота, хронични, дългогодишни сърдечни болести. Това сподели кардиологът доктор Танер Шахин в предаването „ Събуди се " по Нова телевизия.

Много значимо през зимния сезон е храненето. " Храненето трансформира нашата биохимия и хемодинамика. Променя се интензивността на сърдечно-съдовата система, тъй като храненето е развой, при който би трябвало да се изпрати много огромно количество кръв към храносмилателната система, с цел да може тя да действа ", изясни той.

Физическата интензивност в студено време също натоварва сърцето. " Първо съдовете се свиват поради ниските температури и се покачва кръвното налягане. Учестява се сърдечната активност, т.е. пулсът се усилва. В композиция с физическа интензивност в този миг - може да бъде подтик за сърдечен проблем ", акцентира той.

Наднорменото тегло е тестване за сърдечно-съдовата система. „ Все повече данни демонстрират, че изчисляването на показателя на телесната маса е значим стадий, с цел да преценим дали имаме наднормено тегло. Не става дума единствено за наднормено тегло - то е положение преди затлъстяването ", уточни кардиологът.

При затлъстяване първа, втора и трета степен наложително би трябвало да се обърне внимание. " Българинът става все по-затлъстял. Водим актуален метод на живот - обездвижване, погрешно хранене - и това води до този резултат. Има едно доста просто предписание - в случай че имате стомах, който ясно се оформя и се подава, най-вероятно вървите в посока към затлъстяване и е добре да си обърнете внимание ", изясни лекар Шахин.

Решението на казуса Е спорт, придвижване и вярно хранене.

Нова телевизия, „ Събуди се "