Храни Вечер - Новини


Ако досега едва ли има човек който да не е

Ако досега едва ли има човек който да не е

...

... води до загуба на повече течности от тялото ни и следователно дехидратация. А както вече споменахме, здравите черва не обичат обезводняване, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.


Ако досега едва ли има човек който да не е

Ако досега едва ли има човек който да не е

...

... на хормона вазопресин, което води до загуба на повече течности от тялото ни и следователно дехидратация. А както вече споменахме, здравите черва не обичат обезводняване.






Кои храни не трябва да се ядат вечер Много хора

Кои храни не трябва да се ядат вечер Много хора

...

... фибри, което е основната причина за свойството им да свалят кръвна захар. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News


Какви храни е най добре да ядем вечер Да си лягаш

Какви храни е най добре да ядем вечер Да си лягаш

...

... водоразтворими витамини. Вечерта е достатъчно да изядете около 250 грама зелена салата. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News







На всички ни се е случвало след като сме имали

На всички ни се е случвало след като сме имали

...

... сложни въглехидрати и съдържат ниско количество калории, може да се консумират преди лягане. По ваш вкус може да ги комбинирате с извара, сирене или хумус.













Мoжe би cтe чувaли мaкcимaтa чe aкo иcкaтe дa

Мoжe би cтe чувaли мaкcимaтa чe aкo иcкaтe дa

...

... мaлини или бoрoвинки e зa прeдпoчитaнe прeд любимитe ни нeздрaвocлoвни хрaни, a включвaт приблизитeлнo oкoлo 70 кaлoрии, a кoличecтвo витaмини и aнтиoкcидaнти e виcoкo.  


Мoжe би cтe чувaли мaкcимaтa чe aкo иcкaтe дa

Мoжe би cтe чувaли мaкcимaтa чe aкo иcкaтe дa

...

... мaлини или бoрoвинки e зa прeдпoчитaнe прeд любимитe ни нeздрaвocлoвни хрaни, a включвaт приблизитeлнo oкoлo 70 кaлoрии, a кoличecтвo витaмини и aнтиoкcидaнти e виcoкo.  







Много хора имат навика да хапват стабилно на вечеря а

Много хора имат навика да хапват стабилно на вечеря а

...

... бананите са висококалорични плодове, те съдържат голямо количество калий и магнезий, които насърчават релаксацията. Освен това са богати на мелатонин и помагат при безсъние безсъние.







Много от нас обичат да прилапват по нещо късно вечер

Много от нас обичат да прилапват по нещо късно вечер

...

... БананиВъпреки че бананите са доста калорични, съдържат високо количество магнезий и калий, което ги превръща в отлично средство за отпускане преди лягане. Редактор: Деница Райкова