7 храни, които да ядеш вечер, за да отслабнеш
Може би сте чували максимата, че в случай че желаете да отслабнете, би трябвало да пропуснете вечерята и да не се храните след 17 часа.
Оказва се, че това не е напълно правилно и в случай че желаете поддържате фигурата си, има лист с храни, които е целесъобразно да консумирате вечер.
Вижте кои са те:
Още:
Оказва се, че това не е напълно правилно и в случай че желаете поддържате фигурата си, има лист с храни, които е целесъобразно да консумирате вечер.
Вижте кои са те:
Още:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ