На всички ни се е случвало след като сме имали

На всички ни се е случвало откакто сме имали изобилна вечеря, по-късно вечерта, гледайки забавен филм или предаване, да ни се прииска да похапнем още нещо – плод, сладичко, чипс, ядки.

Привържениците на здравословното хранене биха декларирали, че това е нездравословно и изрично не биха се подали на изкушението.

Тук идва ред на хубавата вест! Скорошни изследвания потвърждават, че в действителност има артикули, които можем умерено да консумираме в късните часове, та даже и през нощта.

Istock

Интересно ви е кои са те? Разгледайте галерията ни, с цел да разберете потребните храни, с които да залъжем глада късно вечер!

Към листата с подобаващи храни >>>