Полезни Храни - Новини

... кверцетин, който е мощен антиоксидантен флавоноид, допринасящ за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Според западни изследвания, редовната консумация на лук може да подобри кръвообращението. 

... на времето. Замразяването им скоро след прибиране на реколтата помага за забавяне намаляват тази загуба на хранителни вещества, като запазват хранителното си съдържание за по-дълго."

... нива на стрес. Какаото съдържа растителни съединения, известни като флаваноли. Тези съединения могат да намалят кръвното налягане.Полезни сред плодовете са:- горски плодове- ябълки- гроздеПревод: GlasNews.bg

... свършват дотук: при недостатъчен прием възрастни от всеки пол могат да развият мегалобластна анемия, която засяга особено костния мозък.Противопоказания: алергични реакции, заболявания на стомашно-чревния тракт.

... се ограничена консумация на напитки с ниско съдържание на захари като сухо вино и бира. Вижте видеото за хранене при диабет от доц. д-р Даниела Попова:

... уверите, че царевицата е достигнала стайна температура след размразяване, така че да е годна за варене или печене без това да навреди на структурата ѝ.

... протеини, калций, витамини Е, В2 и РР, мононенаситени мастни киселини. Заменянето на наситените мастни киселини с ненаситени допринася за поддържането на нормални нива на холестерола.

... така и имунитета. Богат е на аминокиселината лизин, която оказва противовирусно действие. Съхранява се в буркан с херметическо затваряне, на сухо, тъмно и хладно място.

... психологическа – ако закусите с една калорийна бомба, през остатъка от деня е много по-малко вероятно да се изкушите от други сладкиши. Последвайте канала на

... ценните мастноразтворими витамини Д, А и Е. Вижте в галерията ни какво още трябва да хапвате задължително през зимата, за да се чувствате добре.  

... ще действат благоприятно върху неговия най-голям и изложен на всякакви външни влияния орган - кожата. Това разказва диетолога и нутриционист д-р Натали Рон в сайта . iStock  

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви. 

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви.

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви.dariknews.bg

... консумация може да бъде ефективна за контрол на кръвното налягане. Междувременно пациентите с хипертония трябва да консумират неосолени маслени семена. Инфо: blitz.bg   Тагове: полезни храни здравословни храни мазни храни ядки

... Обаче много от комерсиалните кисели млека, продавани в магазините, съдържат съставки, които ги класифицират като ултрапреработени продукти. Инфо: blitz.bg Тагове: храни преработени храни вредни храни кисело мляко зърнени храни

... та дори и през нощта. Интересно ви е кои са те? Разгледайте галерията ни, за да разберете полезните храни, с които да залъжем глада късно вечер!

... това не съдържа фосфор, което го прави подходящ вариант за хора с бъбречно заболяване. По-голямата част от мазнините в зехтина са олеинова киселина, която има.

... здравословни храни полезни за сърцето в добре закръглена, питателна диета притежава потенциала да поддържа благосъстоянието на сърцето ви и да намали вероятността от сърдечни заболявания.

... приятел ще се радва на здрав и щастлив летен сезон. Вижте още: - По колко храна и вода да даваме на папагала; - Хранителни добавки за папагали;

... грижи за кучета през лятото; - Грижи за лапите на кучето през лятото; - Как да спасим любимеца си от жегите; - Защита на кучето от топлинен удар;

... специфичния леко горчив вкус на брюкселското зеле, гответе го заедно със зехтин, чесън, сол и черен пипер, а накрая го залейте с малко лимонов сок.

... ги приберете на по-студено. Разберете от галерията кои храни можете да оставите в шкафа или на кухненския плот още сега (въпреки високите температури навън):  

... Нерулина.Джинджифилът също намалява апетита. Джинерголът, съдържащ се в коренището на растението под формата на етерично масло, помага за намаляване на лептина - хормон на мастната тъкан.

... храни, за да функционира правилно, Не не бива да сме крайни в изборите, които правим какво да сложим на масата. Защото истината е в баланса.

... храни, за да функционира правилно, Не не бива да сме крайни в изборите, които правим какво да сложим на масата. Защото истината е в баланса.

... за нещо, което знаят, че не им вреди, което ги обогатява и което е българско. 20% се продават в България, 80% изнасяме“, обясни още той.

... намалява умствената и физическата активност, води до апатия, сънливост и депресия. Йодът се съдържа в морските дарове (особено във водораслите), йодираната сол и млечните продукти.

... няколко мита за "вредните" храни, които всъщност е препоръчително да включим в дневното си меню... В разумни количества, разбира се. Вижте кои са те в нашата галерия.

... здравето, подкрепени от научни изследвания. Ако искате да намалите консумацията на мазнини, включването на тези хранителни продукти в диетата ви може да бъде полезен подход.

... Арабаджиева самите деца, още от ранна възраст, трябва да бъдат научени на отговорност към собственото си здраве. За да гледате видеото, трябва да активирате Javascript.

... приемате от храните, които в цял свят се считат за най-здравословни. Разгледайте галерията по-долу и разберете кои са българските продукти в топ 20 на най-полезните храни.

... Ако всеки ден включваме в менюто си тези така полезни храни, ще си гарантираме спокойствие и по-лесно функциониране на черния ни дроб.*Платен материалИнфо: агенция Serpact

... така и за здравословното ви състояние. Не се двуомете и ги хапвайте, а заедно с с други здравословни мерки, ще се почувствате в добра форма.

... в организма, повишено кръвно налягане и риск от тромбози. Освен това редовната им консумация помага за понижаването на холестерола в кръвта и подсилва имунната система.

... ни - нека тя има достатъчно от всички макро и микронутриенти, а въглехидратите да са с бавно освобождаване - зеленчуци и пълнозърнести продукти. Изображение: iStock

... и се грижат за здравето на юрдечките. Общото количество храна дневно за всяка птица трябва да бъде около 350 грама дневно. Вижте още за храненето на юрдечките.

... за да е здрава вашата писана. Правилното и балансираното хранене е залог за дълъг живот на котката ви, както и затова тя да е по-активна.

... всички останали енергийни напитки със съдържание на кофеин, които могат да доведат до хиперактивност. Те имат изключително лошо въздействие върху организма на мяукащите ви приятели.

... съдържащи витамини Д3 и А. Всички изисквания са спазени в супер премиум храните и затова компромис с качеството на готовата храна не бива да се правят.

... от човешкото меню, които не само че не вредят на палетата, но могат да им бъдат и полезни. Вижте някои от тях в галерията по-горе.

... свежа диета, защото скоро лятото отново ще е тук и трябва да сме в добра форма. Вижте още и тази вкусна рецепти за 3 март.

... фибри. За повече настроение и вкус през есенния сезон, приготвяйте всеки ден нещо различно от нашите предложения за: - есенни манджи; - есенни салати; - есенни гозби; - есенни десерти.

... фолиева киселина и манган. За да осигурите редовно мощна доза витамини и нутриенти на тялото си, включвайте в менюто си полезни зелени салати или витаминозни салати.

... Препоръчва се още при сърдечно-съдови проблеми, нисък имунитет, колит и други заболявания на стомаха. В студените дни е един чудесен продукт за повишаване на имунитета.

... живот. Чипсът е най-добрият приятел на затлъстяването. Ако искате здравословна алтернатива на вредните храни, приготвяйте си често: - здравословен снак; - домашни разядки; - полезни смутита; - десерти без захар.

... можете да си припомните само информация, която е била запазена успешно. Ето защо е добре преди изпит да наблегнете на сандвичи с риба и рибни салати.

... и струва няколко пъти по-малко от енергийните напитки. Разбира се, не злоупотребявайте – разчитайте на тялото си за сила. Прочето ище за най-полезните храни за мъжете.

... есента, които съдържат куп полезни вещества и са подходящи за различни интересни ястия. Вижте кои са те и почерпете вдъхновение за едно незабравимо есенно меню.

... стомашно-чревния тракт от дразнене и намалява абсорбцията на токсините. Ленените семена улесняват отстраняването на неразградени хранителни остатъци, което има положителен ефект при запек и затлъстяване.