10-те най-полезни храни на света
Кои са най-полезните храни на света? Отговорът на този въпрос дава BBC въз основа на информацията от Националната база данни за питателните субстанции, основана от Министерството на земеделието в Съединени американски щати.
Представете си идеалната храна. Тази, която съдържа всички нужни хранителни субстанции, само че без да надвишава ежедневната потребност на организма, за което и да е от тях. Такава храна не съществува.
iStock
Ключът към здравословното хранене е уравновесената диета, включваща артикули с висок коефициент на хранителна стойност.
След разбор на повече от 1000 типа сурови артикули учените класифицират тези, които обезпечават най-хубавото равновесие на ежедневните хранителни потребности - и откриват няколко изненади. Сред тях са сланината и черимоята.
Вижте кои са всички тези храни в галерията ни.
За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .
Представете си идеалната храна. Тази, която съдържа всички нужни хранителни субстанции, само че без да надвишава ежедневната потребност на организма, за което и да е от тях. Такава храна не съществува.
iStock Ключът към здравословното хранене е уравновесената диета, включваща артикули с висок коефициент на хранителна стойност.
След разбор на повече от 1000 типа сурови артикули учените класифицират тези, които обезпечават най-хубавото равновесие на ежедневните хранителни потребности - и откриват няколко изненади. Сред тях са сланината и черимоята.
Вижте кои са всички тези храни в галерията ни.
За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ