Фразите, които звучат любезно, но всъщност са форма на манипулация
Манипулацията рядко идва под формата на открит напън. По-често тя се крие зад видимо спокойни, „ рационални “ и даже загрижени думи. Именно по тази причина е толкоз сложна за различаване – тъй като ни кара да се съмняваме в личните си реакции.
„ Казвам го за твое положително “
Тази фраза допуска, че другият знае кое е най-хубаво за нас – повече, в сравнение с ние самите. Тя звучи като грижа, само че постоянно обезценява нашия избор, чувства и граници.
Когато я чуем, нормално усещаме виновност, в случай че не се съгласим. А това към този момент е форма на надзор, не на поддръжка.
„ Ти си прекомерно чувствителен/на “
Една от най-често употребяваните реплики, когато някой не желае да поеме отговорност за думите или държанието си. Вместо да се приказва за това по какъв начин сме се почувствали, фокусът се измества към това какви сме ние.
/Istock
Така действителният проблем се омаловажава, а възприятията ни биват сложени под подозрение.
„ Аз на твое място бих постъпил/а по този начин “
На пръв взор – съвет.
На процедура – съпоставяне и напън.
Тази фраза пренебрегва обстоятелството, че всеки човек има друг подтекст, опит и граници. Често тя оставя чувството, че нашата реакция е „ неверна “ или незадоволителна.
„ Не го мисли толкоз “
Звучи успокояващо, само че постоянно е метод да се приключи диалог, който е неуместен. Вместо схващане, получаваме обръщение, че страстта ни е прекомерна или непотребна.
Това може да ни накара да потиснем възприятията си, вместо да ги разберем и обработим.
„ Всички го вършат “
Тази фраза употребява груповия напън, с цел да заглуши персоналните ни подозрения. Тя внушава, че в случай че не се съгласим, казусът е в нас.
Но фактът, че нещо е всеобщо, не значи, че е вярно или уместно за всеки.
Какво е значимо да помним
Манипулацията не всеки път е съзнателна. Понякога тя е резултат от научени модели и боязън от спор. Но без значение от желанието, резултатът остава същият – прочувствено безсилие и подозрение в себе си.
Разпознаването на тези изречения е първата стъпка към по-здравословни граници и по-ясна връзка.
„ Казвам го за твое положително “
Тази фраза допуска, че другият знае кое е най-хубаво за нас – повече, в сравнение с ние самите. Тя звучи като грижа, само че постоянно обезценява нашия избор, чувства и граници.
Когато я чуем, нормално усещаме виновност, в случай че не се съгласим. А това към този момент е форма на надзор, не на поддръжка.
„ Ти си прекомерно чувствителен/на “
Една от най-често употребяваните реплики, когато някой не желае да поеме отговорност за думите или държанието си. Вместо да се приказва за това по какъв начин сме се почувствали, фокусът се измества към това какви сме ние.
/Istock Така действителният проблем се омаловажава, а възприятията ни биват сложени под подозрение.
„ Аз на твое място бих постъпил/а по този начин “
На пръв взор – съвет.
На процедура – съпоставяне и напън.
Тази фраза пренебрегва обстоятелството, че всеки човек има друг подтекст, опит и граници. Често тя оставя чувството, че нашата реакция е „ неверна “ или незадоволителна.
„ Не го мисли толкоз “
Звучи успокояващо, само че постоянно е метод да се приключи диалог, който е неуместен. Вместо схващане, получаваме обръщение, че страстта ни е прекомерна или непотребна.
Това може да ни накара да потиснем възприятията си, вместо да ги разберем и обработим.
„ Всички го вършат “
Тази фраза употребява груповия напън, с цел да заглуши персоналните ни подозрения. Тя внушава, че в случай че не се съгласим, казусът е в нас.
Но фактът, че нещо е всеобщо, не значи, че е вярно или уместно за всеки.
Какво е значимо да помним
Манипулацията не всеки път е съзнателна. Понякога тя е резултат от научени модели и боязън от спор. Но без значение от желанието, резултатът остава същият – прочувствено безсилие и подозрение в себе си.
Разпознаването на тези изречения е първата стъпка към по-здравословни граници и по-ясна връзка.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ