Малкият нощен глад понякога изобщо не е малък и не

Малкият нощен апетит от време на време въобще не е дребен и не ни оставя на мира.

А както всички знаем, на гладен корем не се спи изключително добре.

Въпреки това обаче е хубаво да знаем кои храни да избегнем изцяло преди да заспим, без значение дали е за вечеря или просто нещо малко за ядене.

КОИ ХРАНИ СА АБСОЛЮТНО ЗАБРАНЕНИ ПРЕДИ СЪН - СНИМКИ

Понякога имаме вкус за нещо сладко. Логично - посягаме към шоколада.

Шоколадът, изключително тъмният, съдържа кафеин, който ще разсъни организма ви и несъмнено няма да е от изгода за съня ви.

Здравословните храни, които не са положителни за нас

Чрез апетита организмът подава сигнали от какво се нуждае

Храните, които ни убиват постепенно, само че несъмнено (СНИМКИ)

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram .