... зимни салати като айсберг и маруля виреят отлично в по-хладно време. Те растат бързо и ще ви осигурят витамини, когато най-много се нуждаете от тях.

... накиснете в студена вода за 10-15 минути. След накисване изплакнете зелените под течаща вода.Този подход осигурява максимална чистота на продуктите, без да се губят техните свойства.

... в студена вода за 10-15 минути. След накисване изплакнете зелените под течаща вода.Този подход осигурява максимална чистота на продуктите, без да се губят техните свойства. 

... в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.  

... само в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.

... само в умерени количества и никога само като лакомства. Плодовете обикновено са с по-високо съдържание на захар, така трябва да сте доста умерени с тях.

... изненадвайте, ако се окаже, че сте купили повече плодове, отколкото сте си мислели. Ботаниката има собствена логика – и тя често обърква нашите кулинарни навици.

... риск от замърсяване с патогенни причинители, пише Puls.bg. Фекалният произход на органичните торове поражда загриженост относно възможността за заразяване с антропогенни (характерни за човека) паразити.

... риск от замърсяване с патогенни причинители, пише Puls.bg. Фекалният произход на органичните торове поражда загриженост относно възможността за заразяване с антропогенни (характерни за човека) паразити.

... Освен че не са много капризни при комбинирането, друг техен плюс е, че превръщат всяка вечеря в една идея по-специална, дори и да нямаме повод.

... което го прави чудесна храна преди започване на коледните празници.   Източник: Gotvach.bg Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... чесън, купен от магазина, за засаждане, защото той често бива с химикали, които да спрат покълването му. Това може да донесе нежелани болести в градината.

... зеленчуци може да приготвите различни видове ястия от тях по различни начини. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... подходящ тиган за пържене.Оформете кюфтенцата, потопете ги от двете страни в брашното и галетата и изпържете до златисто.Отцедете готовите кюфтенца върху домакинска хартия.Кюфтенцата от карфиол са готови.

... порции на ден. Горските плодове, кореноплодните и някои зеленолистни зеленчуци са тези с най-високо съдържание на хранителни вещества, затова е добре да наблегнем именно на тях. 

... и силно преработени храни и това помага при борбата с коварната болест.   Източник: lifestyle Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... норма на витамин А и 2% от дневната стойност на витамин „С“. Източник: actualno   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... престоявали маслините, за да спестят от зехтин. Голяма част от преместваемите обекти са премахнати и са останали тези, които могат да покрият изискванията, отбеляза положително Велчев. 

... приема на кукурбитацини. След като ядете горчиви зеленчуци, може да започнете да страдате от диария, гадене, болки в стомаха, главоболие или да се чувствате уморени.

... кръстоцветните зеленчуци ни осигуряват толкова ефективна защита, но със сигурност няма да сгрешим, ако увеличим количеството им в храненията си, особено през идващите по-студени месеци.

... на теглото или за загубата на тегло, смятат диетолозите. iStock Кои са останалите зеленчуци, които имат силата да топат мазнините, вижте тук:      

... количеството мазнини около корема, тъй като ускоряват метаболизма в тялото. Морковите имат твърда текстура и са силно термогенни, защото карат тялото да изгаря много калории.

... количеството мазнини около корема, тъй като ускоряват метаболизма в тялото. Морковите имат твърда текстура и са силно термогенни, защото карат тялото да изгаря много калории.

... Те съдържат фолиева киселина, фибри, витамини А, К и С - около 30 полезни хранителни вещества, а също така и аспарагин, който разгражда мазнините, пише

... килограмите. Те съдържат фолиева киселина, фибри, витамини А, К и С - около 30 полезни хранителни вещества, а също така и аспарагин, който разгражда мазнините.

... съдържат фолиева киселина, фибри, витамини А, К и С - около 30 полезни хранителни вещества, а също така и аспарагин, който разгражда мазнините. iStock/Getty Images

... години, като е преценяван начинът им на хранене. Те са дали съгласие, след като починат мозъкът им да бъде дарен за научни изследвания.  Източник: Христина Терзиева/БТА

... простатата и колоректален рак. Включването на приблизително една скилидка пресен чесън ежедневно в диетата може да ви помогне да се възползвате от неговите ползи за здравето.

... на килограмите. Богати са на вода, витамини А, С, витамини от групата В, калий и протеини. Не дразнят стомаха и се усвояват лесно от организма.

... въглехидрати и не действат по начина, по който действат простите въглехидрати. От зеленчуци не може да се напълнее. Хранете се здравословно и с правилните въглехидрати!

... в крайна сметка е консумирането на различни зеленчуци по различни начини. Това гарантира, че ще получавате идеалната комбинация от хранителни вещества, необходими за вашето здраве.

... карфиолът. Ако се храните с ястия, които съдържат карфиол, можете лесно да отслабнете, стига да не добавяте към него тежки сосове и не го запържвате.

... глутатион и е ключов за елиминирането на токсични метаболити. Други храни за прочистване на черния дорб са лимоните или лайм, пълнозърнести храни, зехтин, орехи и куркума.

... на пазара са около 15-20%.Според него от руските оранжерии могат да бъдат закупени 4-5 пъти по-евтини зеленчуци, отколкото от тези в Гърция и Турция.     

... хлорид е необходим на организма, но всеки излишък може да разстрои сърдечно-съдовата система, да влоши дейността на бъбреците, да повиши артериалното налягане и риска от инфаркт.

... отлично противовъзпалително действие. Авокадо – понижава нивата на холестерола. Чесън – мощен антиоксидант, антибактериално и противовъзпалително действие. Сурови чушки – антиоксиданти; подобряват метаболизма. Къдраво зеле – богато на желязо.

... няколко идеи за пролетен маникюр Най-добрите ритуали за разкрасяване през нощта Как да придадем повече блясък и свежест на бледата кожа Go Green: свеж пролетен грим в зелено

... в кафяви хартиени торби. Такива са например гъбите, картофите, лукът. Хартиените торби помагат влагата да се задържи в тях и ги предпазват от бързо разваляне.

... ще ускорят вашия метаболизъм. Също така, необходимо е да я пиете преди настъпването на вечерта, в противен случай има голям риск от нарушаване на съня.

... Корнел, предварително измитите зеленчуци се третират със смес от вода и дезинфектант за храна. Тази смес не е опасна при ниските нива, които се използват.

... за намаляване на риска от диабет и някои видове рак и сърдечни заболявания. И всичко това се дължи на високото съдържанието на фибри и антиоксиданти.

... зеленчуци се третират със смес от вода и дезинфектант за храна. Тази смес не е опасна при ниските нива, които се използват, пише сайтът Zdrave.to

... Корнел, предварително измитите зеленчуци се третират със смес от вода и дезинфектант за храна. Тази смес не е опасна при ниските нива, които се използват.

... не се скашкват и да загубят микроелементите си и молекулите, които се свързват в различни вериги.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... изядете достатъчно скоро, оставете ги в хладилника за няколко дни. (Наистина трябва да ядете повече зеленчуци!) Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... бяло, оранжево, цвеклото е вкусен универсален зеленчук, на който можете да се насладите печен, пюриран или суров. Цвеклото също предлага разнообразие от витамини и минерали.

... които пък намаляват образуването на газове. Добре е след хранене пък да изпиете чай от мента или лайка, за да предотвратите подуването на корема.