Спите Защо - Новини

... човек трябва да избере кое е най-удобно за него, има медицински доказателства в подкрепа на ползите от освобождаването на кожата от нейните бариери през нощта.

... слоевете или да спите без бельо. Важното е да намерите начин да си осигурите достатъчно и качествен сън – ключът към добро здраве и жизненост.

... се чувствате по-удобно в собственото си тяло, а това несъмнено е свързано и със самочувствието. Затова след тези доводи смело можем да заявим: Долу гащите! 

... се окажат по -полезни за качествения сън от възрастните възрастни, които са склонни да имат проблеми със съня.

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни.

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни

... Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни.Всеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня

... или сключването на брак подобрява психическото състояние в по-голяма степен. Загубата на работа или раждането на деца създава относително по-голям дефицит на психично благополучие.Превод: GlasNews.bg

... летите със самолет, но полагането на усилия в тази насока може да ви помогне да пристигнете с добро настроение и готови за приключение“ каза Фрийман.

... Радвам се, че малкото ти е добре. Не се иронизирайте. С коса, дълга до гърдите, не бих си помислил, че това може да се случи.“

... Parade. „Това казва на вашия вътрешен часовник колко е часът и вашият вътрешен часовник регулира много повече от вашите енергийни нива и сън“, добави тя.

... да стана пациент на хирурзи. Освен хроника за моряшкото битие на ход, в пристанище, на котва, тетрадките съдържат миниатюри, етюди, анекдоти, очеркови скици, радиограми.Нейко ДАМЯНОВ

... пози може да са по-добри от други и ако сте свикнали да спите на дясната си страна, може да искате да промените навиците си.  

... не бързайте да действате радикално! Достатъчно е да инсталирате мрежа против комари и други насекоми и ще можете да сте по-спокойни при отварянето на прозореца.

... лягат с тях, защото е удобно. Плюс това, краката не замръзват през студените нощи. Но малко хора знаят защо този навик е вреден за здравето.

... външния вид на кожата и косата. Той също така води до по-дълбок сън, а мъжете, които предпочитат да спят голи, имат по-добро качество на спермата. 

... случая. Ще се изиска цялата документация от лечебното заведение и ще се назначи експертиза за установяване на причините за настъпване на смъртта на 29-годишната жена.

... ви просто не може да се отпусне и да си почине спокойно. Инвестицията в хубав матрак е и инвестиция в здравето. Никога не я подценявайте!

... още се чувствате летаргични и сънени, съединете дланите си и ги дръжте така за няколко минути. Този метод трябва бързо да събуди цялото ви тяло.

... матката не оказва натиск върху черния дроб, а и така се сваля напрежението от гърба, което може да облекчи болките в гърба, които съпътстват бременността.

... мазната храна.13. Влияе положително върху работата на мозъка.14. Предотвратява развитието на болестта Паркинсон и на Алцхаймер.15. Това е най-добрата поза за сън според аюрведската медицина.

... притискат едно към друго.Надяваме се, че сме ви убедили и сега ще защитите краката си и гръбначния стълб и ще спите с възглавница между краката!

... това се чувстваме уморени и претоварени през деня. И дори започваме да ядем повече, за да помогнем на организма да се справи със стреса. Инфо: Здраве.то

... им може да навреди на здравето, да провокира хипертония и дори инфаркт. Също така е добре чорапите да са от мека материя, естествени и дишащи.

... прозореца В нашата митология се смята, че злите духове могат да надникнат в къщата през прозореца. В източната култура това разположение на леглото също е опасно.

... джобове с цип, където можете да поставите зърна или специални пелети. Но ако чувствате, че трудно дишате при такъв натиск, по-добре махнете част от пълнежа.

... това е аортата, която е извита наляво от него. Следователно ако сме обърнати надясно, кръвта трябва да се помпа едва ли не по нанагорнище.  

... произвежда половият хормон окситоцин. Той повлиява положително съня и се грижи за чувството на щастие. Освен това заздравява междучовешките отношения, включително връзката с интимния партньор.

... аортата и долната празна вена. Последната пренася деоксигенираната кръв от долната част на сърцето и се намира от дясната страна на гръбначния стълб. Източник: Bright Side

... пълната свобода на собственото си тяло. Други приемат липсата на дрехи като определено дискомфортно усещане. Когато вземате решение, просто следвайте собствените си усещания и предпочитания.

... попречи на здравословния ви сън. Ето защо, ако времената ви за лягане и ставане са крайно различни, е по-добре да спите разделно.       

... води до напълняване. Спането по-малко от 7,5 часа на нощ допринася за хипертония, предизвиква инсулинова резистентност и впоследствие диабет. Отнема 10-12 години от живота ви."

... подобрява външния вид на кожата и косата. Освен това сънят става по-дълбок, а при мъжете, които предпочитат да стоят без дрехи, се подобрява качеството на спермата.

... мъж и не сте се замисляли за носенето на пижама, надяваме се, че сме ви убедили в ползите от нея, особено в тези за здравето.

... ден ходим опаковани в дрехи, които често са тесни и неудобни. Може би в началото ще се чувствате малко странно, но си заслужава да опитате.

... ден ходим опаковани в дрехи, които често са тесни и неудобни. Може би в началото ще се чувствате малко странно, но си заслужава да опитате.

... неспокойни или да предизвика стрес в организма. Тези състояния пречат на дълбокия сън и цикатридичния ритъм. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... може да се използва масло от лимон, уточняват експертите. В този случай трябва да напоите парче плат, памучна вата и да го поставите до леглото.

... топката. ·         Повтаряме действието 10 пъти, като фиксираме натиска за около 5 секунди. ·         Препоръчително е упражнението да се изпълнява поне веднъж на ден Още от ЛЮБОПИТНО:

... изобщо не са за подценяване. Опитайте да спите на тази страна и вижте дали ще бъдете доволни от резултата и дали ще се чувствате по-добре.

... избегнат потенциални рискове за здравето. Така се намалява дразненето на кожата, потиска се растежът на опасни бактерии и се повишава комфортът по време на сън.

... дрямка с почистване на дома или с измиване на чиниите - всяка дейност ще бъде по-полезна за тялото ви, отколкото следобедния сън. Още от ЗДРАВЕ:

... на слуха. Освен това мозъкът също реагира на звукови стимули. Работещият през нощта вентилатор ще се отрази негативно и на неговото здраве. Още от ЗДРАВЕ:

... от живота си върху нея и е важно тя да бъде идеалната за вашия дом, предназначението си и вашия начин на живот. Още от ЛЮБОПИТНО:

... и първата половина на бедрата над колянната става. Коленете са леко свити, така че да се даде възможност на гръбначния стълб да бъде изцяло изправен.

... само хора със сърдечна недостатъчност и някой, който е претърпял инфаркт. В това положение сърцето е под повишено налягане и това може да повреди отслабения орган.