15 причини защо да спите на лявата страна
Ползите за организма върху спането на лявата страна са извънредно доста. Ето 15 от тях:
1. Сънят на лявата страна предотвратява хъркането.
2. Подобрява кръвообращението при бременните дами, изключително в матката, бъбреците и растящия ембрион.
3. Подобрява храносмилането.
4. Облекчава болката в гърба и шията.
5. Пречиства лимфите от непотребните течности и отпадъчните артикули на организма.
6. Предотвратява съществени заболявания, ускорявайки изхвърлянето на токсините от организма.
7. Подобрява работата на черния дроб и бъбреците.
8. Помага да се справите със запека.
9. Облекчава натоварването върху сърцето и усъвършенства работата му.
10. Избавя от киселини в стомаха.
11. Избавя от умората заран.
12. Подобрява преправянето на мазната храна.
13. Влияе позитивно върху работата на мозъка.
14. Предотвратява развиването на заболяването Паркинсон и на Алцхаймер.
15. Това е най-хубавата поза за сън съгласно аюрведската медицина.
