Спите ли по пижама или предпочитате повече свобода? Носите ли

Спите ли по пижама или предпочитате повече независимост? Носите ли долни дрехи в леглото или ви харесва чувството, че не го носите?

Защо не би трябвало да спите по долни дрехи?

Испанският анестезиолог Давид Кайехо приканва хората да спят без долни дрехи, потвърждавайки, че има основателна причина за това. В скорошно видео в акаунта си в TikTok той показа: „ Спането без долни дрехи е потребно за вашето здраве. Може да помогне за попречване на инфекции. “

С разгара на лятото, мнозина може би трансформират навиците си за сън, с цел да се усещат по-комфортно. Здравен специалист твърди, че спането без бельо може да има медицински изгоди.

Защо е потребно да се спи без долни дрехи?

Анестезиологът изясни, че това се отнася както за мъжете, по този начин и за дамите, макар че аргументите за двата пола са разнообразни:

За мъже

Калехо изясни, че „ тестисите би трябвало да са с към два градуса под телесната температура, с цел да действат обикновено “.

Според него носенето на тясно долни дрехи през нощта може да увеличи температурата в тази област, което може да повлияе на репродуктивното здраве.

„ Спането без долни дрехи оказва помощ тестисите да се държат надалеч от тялото, хладни и изцяло функциониращи “, добави той.

За дами

Калехо твърди, че спането без бикини „ понижава влагата и триенето в интимната зона “ , което може да помогне за попречване на инфекции като кандидоза (млечница) или бактериална вагиноза, като по-добре поддържа естествения баланс на вагиналната флора.

„ Целта е тялото да диша “ , споделя лекарят.

Въпреки че няма универсално предписание и всеки човек би трябвало да избере кое е най-удобно за него, има медицински доказателства в поддръжка на изгодите от освобождението на кожата от нейните бариери през нощта.