... човек трябва да избере кое е най-удобно за него, има медицински доказателства в подкрепа на ползите от освобождаването на кожата от нейните бариери през нощта.
Спите Без - Новини
С настъпването на летните жеги все повече хора търсят начини
...... слоевете или да спите без бельо. Важното е да намерите начин да си осигурите достатъчно и качествен сън – ключът към добро здраве и жизненост.
Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep But Better на CNN
...... на всички тези неща, дори докато партньорът ви е там, може да увеличи шансовете ви да поддържате здравословен режим на сън още по-добри, казаха експерти.
Някои хора не могат без възглавница Даже имат специални изисквания
...... мека, твърда, мемори, с пера и т.н. А може да се окаже, че по-добрият избор е всъщност изобщо да не използвате възглавница. Ето защо.
ПРАВИЛНАТА ПОЗИЦИЯ ЗА СЪН Позицията в която човек напълно се отпуска
...... гръб, може би тялото в крайна сметка ще свикне да спи в правилната позиция и най-накрая ще можете да спите добре. В каква поза заспивате най-често?
Всичко което е нужно да знаете за стимулирането на вашия
...... подарете малко невинна радост. Личните грижи също са от полза за вашите неврони. Радостта е истинска храна за мозъка! Готови ли сте да промените навиците си?
Можете ли да си представите сън без топло одеяло Особено
...... ви помогне да заспите по-бързо, пише .Вижте в галерията ни какво още ще се случи с тялото ви, ако започнете да спите без одеяло:По темата
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват че спането без
...... позиция ви принуждава да завъртите главата и врата си на една страна, което може да доведе до нестабилност на гръбначния ви стълб. Още от ЛЮБОПИТНО:
Възглавницата е задължителна част от спалнята За по голяма част от
...... повече експерти са на мнение, че е по-добре да спим без възглавница. Запознайте се с техните седем убедителни довода да се от... Още от ЛЮБОПИТНО:
Само една възглавница ли ви е нужна по време на
...... да позволявате на тялото да си почива пълноценно. Не забравяйте обаче, че липсата на възглавница може сериозно да навреди на здравето ви! Още от ЛЮБОПИТНО:
Възглавницата е задължителна и неизменна част от леглото Повечето хора
...... Ако страдате от такива оплаквания, опитайте да спите без възглавница или върху много ниска възглавница. Това ще намали болките във врата и раменете.По публикацията работи:
Възглавницата е задължителна и неизменна част от леглото Повечето хора
...... да е заради мятането насън и оплитането ѝ във възглавницата. Опитайте да спите без възглавница и ще видите как косата ви ще се заплита по-малко.
Лекарите твърдят че любимата ви позиция за сън може да
...... да се отървете от хъркането, използвайте висока възглавница (или слагайте малка възглавничка под врата си), така че горните дихателни пътища да са в правилната позиция.












