Защо е хубаво да спите на лявата страна?
Според откривателите, в случай че спите на лявата страна, може доста да подобрите здравето си. Именно в лявата част са съсредоточени множеството лимнфи възли. И като спите на тази страна, тялото ви дейно филтрира отрови и отпадни артикули.
От друга страна, спането на дясната страна забавя работата на вашата лимфна система. И прочистването на организма ви е по-неефективно. Освен това е открито, че по време на сън от лявата страна храносмилателната система работи по-ефективно. Така че в случай че имате навика да хапвате през нощта, вземете поради този факт.
Далакът и сърцето също са от лявата страна и при спане в тази позиция техните функционалности са подпомагнати.
Лекарите постоянно поучават бременните дами да спят отляво, тъй като по този начин матката не оказва напън върху черния дроб, а и по този начин се смъква напрежението от гърба, което може да облекчи болките в гърба, които съпътстват бременността.
