Правилно Хранене - Новини

... към дълголетие и високо качество на живот. За още новини вижте Присъединете се към нашия  Синдромът „бърнаут“: Работният стрес и начинът на живот водят до сериозни здравословни проблеми

... разнообразното и балансирано хранене е също толкова важно за поддържането на здравето на мозъка, колкото и менталните упражнения, физическата активност и качественият сън, пише .

... да избягваме в диетата си?1. Кофеин. 2. Алкохол. 3. Сурова риба и сурово месо. 4. Преработена захар. 5. Честа консумация на “бърза храна”.Източник в-к Стандарт

... и ще нормализират кръвното налягане.  За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .

... само ще ви разхладят, но и ще ви заредят с необходимите витамини и минерали. Неустоим вкус: Насладете се на свежестта на лятото с 10 лесни салати

... може много да ви помогне да преодолеете чувството на умора и стрес, важно е да пиете тези напитки в точното време и в точното количество.

... и ще нормализират кръвното налягане.  За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .

... - направете я с пълнозърнести кори, извара и спанак.Експериментирайте, споделете избраната комбинация с близки за вас хора, забавлявайте се и не прекалявайте с нищо!Весели празници!

... - направете я с пълнозърнести кори, извара и спанак.Експериментирайте, споделете избраната комбинация с близки за вас хора, забавлявайте се и не прекалявайте с нищо!Весели празници!

... имаме един наистина добър стимул да започнем да се храним здравословно още днес - защото никога не е късно, но колкото по-рано, толкова по-добре.Източник: lifestyle.bg

... г oвeceнo-извapeн гювeч. Beчepя: 150 г pибeн cтeĸ (зaдyшeн), 100 г зeлeнчyĸoвa cмec (дoмaти, цeлинa, чyшĸи, ĸpacтaвици, чecън). 2 чaca пpeди лягaнe: 200 мл ĸeфиp.

... месо. Ако преминете към този хранителен график, можете да отслабнете, да намалите нивата на захар и холестерол в организма. Бъдете здрави! Превод и редакция: Fitwell.bg

... върне един ден от чужбина да работим отново заедно, защото виждам духовната връзка помежду ни. д-р Георги Катърски – стоматолог За Euronews Bulgaria Анелия Джамбазка.

... за да покажат дали искат още храна, дали са сити, отегчени или уморени, и липсата на препятствия ще ви помогне да комуникирате по-лесно с него. *публикация

... вещества, а често са богати на наситени мазнини и консерванти. По-добре да свикне да си носи нещо здравословно от вкъщи. Продължава на страницата на Новите родители

... разчупен и замразен за употреба в продължение на седмици. Парченца пресни плодове и настъргани ленти от моркови се харесват много за хапване на домашните птици.

... това е само във ваши ръце, затова никога не пренебрегвайте важността на правилното хранене. Ако желаете да си вземете йорки, разгледайте тези обяви за йоркширски териер.

... след празниците, не е нужно да гладувате. За по-бързи резултати, може да изпробвате тези изпитани диетични рецепти, включващи леки салати, кето ястия и диетични супи.

... хапне морски дарове, телешко месо, задушени зеленчуци, лек десерт. Но ако е решила да хапне около един часа, трябва да наблегне на зеленчуците и плодовете.

... храненията, толкова по-високо е нивото на холестерола и по-голямо е натрупването на мазнини. С нашите съвети за правилно хранене ще подобрите значително здравословното си състояние.

... течности и да се води по-активен живот с повече време, прекарано навън, защото тялото се нуждае и от все повече движение, наред с подходящата храна.

... риба, които съдържат повече калций. След 55 години обаче прекомерният прием на калций, желязо и мед не е добра идея и трябва да се регулира.

... стомаха в червата, подпомагайки храносмилането. Опитайте тези съвети, за да намалите киселинния рефлукс, да предотвратите появата на заболявания и да подобрите цялостното си качество на живот.

... се избягват, защото са сред сериозните фактори за високо кръвно налягане. Виж още правилно хранене на жената след 30, както и нашите рецепти за тънка талия.

... Обядът - между 13 и 15 часа, а вечеря след 17 часа, но не по-късно от 19. В противен случай целулита няма да си отиде.

... подслаждане). Разтоварващите дни могат да бъдат разнообразявани, като част от плодовете или зеленчуците може да се заменят със 100 г извара или 500 г мляко.

... и ориз. Препоръчително е да се яде ръжен или типов хляб; 8. Да се ограничи количеството на мазнините, като се предпочитат растителните мазнини и кравето масло.

... има на избраното от вас място. Тъй като през лятото обикновено е време за море, можете да опитате плуване, водно колело, водни ски и други.

... по-евтини. Преди да отидете в магазина за хранителни продукти, запишете си какво точно трябва да купите, за да не давате излишни пари за нещо ненужно.

... диетична асоциация главно от хранителни източници. За омега-3 мастни киселини консумирайте ленено семе и орехи, бадеми, фъстъци, бразилски орех, лешници, слънчогледови семки и тиквени семки.

... тялото си красиво и здраво. Вижте коя е перфектната женска диета във всяка възраст или изберете да сготвите нещо полезно и вкусно от тези диетични рецепти.

... да избягват сирената. От плодовете всички видове без портокали, диня, ягоди и мандарини. Хубаво е да избягват зърнените храни и зеленчуците, особено зеле и картофи.

... на осъзнатото хранене и приготвянето на храна в домашни условия. Последовател на метода OMAD (One meal a day) и кетогенното хранене.Автор е в сайта www.glad-bg.com Инстаграм: @jannyniwayanFacebook

... внимание на нейния състав. Храната трябва да насърчава правилното храносмилане, да укрепва костите и ставите, да се грижи за имунитета, красивата козина и всичко останало.

... края. Има начини за борба с него чрез храненето. За щастие има и други възможности. Например, доказано е, че гладуването също помага в борбата с рака.

... превърнали спартанците в най-добрите войни на древния свят. Те владеели както оръжието, така и духа си. Това е качество, присъщо само на един истински войн.

... напитка, когато ни измъчва жажда. Домашната лимонада, добавянето на мента или джинджифил в нея само ще допринесат за допълнителното ни освежаване и удоволствие от напитката.

... не бива да е ежедневен начин на хранене. Говорим за разделно хранене в чист вид.Най-правилен подход е разумното съчетаване на храните в една разумна диета.Източник

... достатъчно време за почивка и възстановяване, както и достатъчно хранителни вещества за изграждане на новата тъкан, посредством пълноценен хранителен режим с калориен излишък. Автор: Страхил Иванов

... детето. Сред най-търсените марки са Cangaroo, Buba, Cam и др. Съветваме ви да търсите качество на достъпна цена, като се възползвате от редовните онлайн намаления.

... че трябва да са реалисти и да не очакват невъзможни резултати. А също така и че за постигането на видими резултати трябва да мине време.

... какво да ядете и дали ще имате време да го приготвитеВи съветваме да се обърнете към нашите приятели от , които подготвиха тазистатия за Вас.

... ядете  и дали ще имате време  да го приготвите Ви съветваме да се обърнете към нашите приятели от , които подготвиха тази статия за Вас.

... последния сезон на кулинарното риалити предаване “Мастършеф”. Сега има собствено предаване “Моето звездно парти”, където кани известни личности, за да готвят заедно вкусно и здравословно.

... крие в нашата диета. Добре известно е, че здравословното хранене може да има положителен ефект върху нашето здраве, както в момента, така и в перспектива.

... Ето и една лесна за приготвяне напитка. Смесете две краставици и сок от 1/2 лимон в блендер. Добавете щипка черна сол и консумирайте, пише actualno.com

... в днешно време ръжта е от голямо значение; ✓ можете да вземете 20–30 г ракия (българска гроздова) за дезинфекция преди ядене; ✓ спрете цигарите напълно.

... да оцелеете, в днешно време ръжта е от голямо значение;✓ можете да вземете 20–30 г ракия (българска гроздова) за дезинфекция преди ядене;✓ спрете цигарите напълно.

... ни пречи да си направим този експеримент, за да проверим дали ще бъде успешен и при нас. Ако ли не, със сигурност няма да ни навреди.

... домашни лекове при болки в ушите 374 0 Тази евтина закуска сваля кръвната захар за минути 4297 0 Ето защо чаят с лимон е доста