Правилно хранене според кръвната група
Освен хилядите други способи, по които можете да разберете коя е най-правилната храна за вас, това може да стане и благодарение на кръвната ви група. За всяка от другите групи съществуват артикули, които са целесъобразни и такива, които е доста желателно да избягвате да консумирате.
Чешкият академик Янски е определил четири кръвни групи, които в този момент ще разгледаме поотделно и за които ще разберем кое е потребно и коя храна е желателно да се заобикаля.
А група – първите представители на тази кръвна група са имали доста мощна имунна система. Успявали са да се преборят най-успешно с инфекции, които се предават, когато има огромни скупчвания от хора.
Техният организъм е бил най-устойчив на сходен вид бактерии. Наричани за земеделци. За храненето на А група се предлага повече риба, соеви и бобени артикули, доста плодове (без портокали и банани) и зеленчуци (без зеле, домати и царевица), да се заобикаля месото.
Б група – представителите на тази кръвна група са съдържали в себе си устойчивостта на земеделците от А група и ловците от група 0. Поради това се е считало, че са много по-издръжливи и от двете групи. Хапвайте месо, като е добре да избягвате пилешкото. Хубаво е също представителите на тази кръвна група да ядат доста зеленчуци и плодове, само че без бобови растения. Да заобикалят нар и фурми, от зеленчуците не се предлагат царевица и домати.
АБ група – последно открита и надлежно най-скоро е АБ група. И до през днешния ден се назовава мистерия, защото не са известни какви са аргументите да възникне. Изключително рядко срещана е. За тази група най-хубавата храна е съчетанието сред храненето на група А и група Б. С други думи по-често вегетарианско хранене, по-рядко месо и млечни артикули. Избягвайте портокалите и бананите, а от зеленчуците доматите.
Група 0 (нулева група) – както стана ясно, наричани са ловци. Тяхната мощна страна е храносмилателната система. В античните времена, това качество доста им е пособие при оцеляването. В наши дни това е най-разпространената група. За хора от нулева кръвна група, най-препоръчително е да похапват храни с по-високо наличие на белтъчини като месо, яйца, да заобикалят сирената. От плодовете всички типове без портокали, любеница, ягоди и мандарини. Хубаво е да заобикалят зърнените храни и зеленчуците, изключително зеле и картофи.
