Тестът на пожарникарите: Имате проблеми със сърцето, ако не успеете да го направите
Учени от Харвардския университет откриха, че елементарен тест с лицеви опори може да бъде знак за здравето на сърцето при мъжете. Изследването обгръща над 1100 дейни пожарникари на възраст сред 21 и 66 години и е извършено в границите на 10 години. Според екипа, резултатите от теста могат да бъдат извънредно потребни за персоналните лекари, като оферират бърз и наличен метод за оценка на сърдечното здраве.
Екипът, управителен от доктор Джъстин Янг, открил, че мъжете, способни да създадат 40 лицеви опори без спиране, имат с 96% по-малък риск от развиване на сърдечни болести спрямо тези, които съумяват едвам 10. Тази разлика акцентира смисъла на физическата интензивност и издръжливостта за поддържане на положително сърдечно здраве.
Резултатите демонстрират, че пробата с лицеви опори може да бъде толкоз прецизен, че да размени някои обичайни способи, като тестванията на бягаща пътека. Участниците, които постигнали по-добри резултати в лицевите опори, показали доста по-нисък риск от коронарни болести и инфаркт. В същото време тези, които посочили по-малка устойчивост, били по-уязвими към сърдечни проблеми.
Изследването акцентира връзката сред физическата интензивност и здравето на сърцето и дава на медицинските експерти елементарен инструмент за предварителна оценка на риска. Този метод може да насърчи по-широко потребление на сходни проби в ежедневната здравна процедура.
Източник: blitz.bg
