... пълнозърнест хляб с поне 4 грама фибри на филия. Пълнозърнестите храни се усвояват по-бавно, осигурявайки стабилна енергия. За допълнителни ползи добавете зеленчуци към сандвичите си. 

... на организма като цяло е да се храните разнообразно с пълноценни, богати на фибри храни като плодове и зеленчуци.здраве здравеопазване здравословни продукти здравословно хранене съвети

... показват, че сокът от цвекло може естествено да помогне за понижаване на кръвното налягане. Той обаче трябва да се използва заедно с лекарства за хипертония.

... че сокът от цвекло може естествено да помогне за понижаване на кръвното налягане. Той обаче трябва да се използва заедно с лекарства за хипертония. Източник: БГНЕС

... налягане. Проучванията показват, че редовната консумация на 1 супена лъжица семена от чиа намалява диастоличното кръвно налягане с 6–7 mmHg. Необходими са обаче още изследвания. 

... за които е доказано, че активират дълголетни превключватели и пътища в телата ни, които ни поддържат млади и здрави“, обяснява д-р Хейман на своите последователи.

... варират при различните възрастови групи и здравословни състояния. При някои хора, особено тези, които вече приемат антихипертензивни медикаменти, диетичните промени могат да имат по-слаб ефект.

... е признак за увреждане на бъбреците. Сьомгата е и чудесен източник на висококачествен протеин, полезен не само за бъбреците, но и за сърцето и мозъка.

... 4 ч. сутринта без умора Сутрешно гадене Повишена чувствителност към алкохол Продължителни кожни проблеми (дерматит, акне, суха кожа) Задържане на течности, особено в коремната област

... причинява: Забавен метаболизъм, нарушен сън, натоварен черен дроб, коремни мазнини. С какво да го заменим: По-малки количества, по-редки случаи и с повече вода между чашите, пише lifestyle.bg.

... причинява: Забавен метаболизъм, нарушен сън, натоварен черен дроб, коремни мазнини. С какво да го заменим: По-малки количества, по-редки случаи и с повече вода между чашите, пише lifestyle.bg.

... помощ е първата крачка към възстановяването. Експертите препоръчват да се обърне специално внимание на хранителните навици като част от цялостния подход за справяне с депресията.

... синтезира голяма част от серотонина - хормонът на щастието. Освен това киселото мляко съдържа протеини и калций, които поддържат мускулите и костите в добро състояние.

... – по-специално витамин С. Според учени, той може да предложи множество ползи за психичното здраве, включително намаляване на възпалението и предотвратяване на симптомите на депресия.  източник: tialoto.bg

... за производството на хормони и може да повлияе на либидото. Освен това, авокадото съдържа калий, който помага за регулирането на кръвното налягане и подобрява циркулацията.

... наблюдение и лечение, те могат да бъдат важна част от здравословния начин на живот. Кои храни можем да консумираме след изтичане на обозначения срок на годност?

... Храненето е пряко свързано с опасно съдово заболяване - атеросклероза. Лекарите са посочили храни, които помагат за намаляване на нивото на лошия холестерол в кръвта.

... се върху балансирана диета, останете активни и се възползвайте максимално от тези храни с отрицателни калории, за да постигнете целите си за отслабване това лято.“

... отслабване, когато се комбинира с балансирана диета и редовни упражнения. Източник: Gloucestershire Live /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... нощното изпотяване и горещи вълни при жените по време на менопаузата. Източник: РБК-Украйна /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... кръвообращението. Включването на горски плодове в диетата намалява риска от сърдечни заболявания. Източник: Actualno.com Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... предупреди Гуна. „Използвайте плодове с ниско съдържание на захар, избягвайте добавянето на допълнителни подсладители и внимавайте с количеството висококалорични съставки като ядково масло и семена.“

... нервните клетки.Витамин D: Витамин D е важен за поддържането на здрава нервна система и може да играе роля в предотвратяването на депресия и други психични разстройства.

... гъби рязко е намалял, което е довело до рязко повишаване на цената им. Цената на тези специални гъби може да достигне до 1000 долара за килограм.

... специални гъби може да достигне до 1000 долара за килограм.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... трябва да ядете яйца и люти чушки, уверява диетоложката Мелиса Митри. Тя посочи пет ефективни храни за отслабване в американското онлайн издание „Eat This, Not That!”

... като дефицит на желязо. Ако се притеснявате от косопад, свържете се с личния си лекар. Имате ли история за споделяне? Изпратете ни имейл на [email protected]

... върху използването на половите хормони естроген и тестостерон от тялото, като по този начин повишава сексуалното желание." Имате история за споделяне? Свържете се на [email protected]

... протеин към ястията и могат лесно да бъдат включени в супи, яхнии и сосове. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... ключова роля в потискането на алергиите. Тази растителна сила ще помогне за намаляване на производството и освобождаването на хистамини, освен други вещества, които предизвикват алергии.

... храни предизвикат обостряне на вашите симптоми, тогава е най-добре да ги избягвате. Важно е да се консултирате с личния си лекар, ако не сте сигурни.

... колоректален рак. За повече фибри и пълнозърнести храни опитайте да смените ежедневните храни като хляб, тестени изделия или ориз с тяхната пълнозърнеста или кафява алтернатива.

... навици и редовни физически упражнения, за да постигнете най-добрите резултати в своята борба с килограмите. Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Източник: Актуално

... но внимавайте кои избирате.“ Анкетата сред 2022 британци беше проведена, за да съвпадне с националния ден „Обичайте своя домашен любимец“ на 20 февруари 2024 г.

... се обзаложили, но рутинното пропускане на достатъчно затворени очи е добре известно, че увеличава риска от няколко здравословни проблема, включително диабет, сърдечни заболявания и деменция.

... правят смутита от тях.*Тази статия има само информативен характер. Ако имате нужда от здравословно или специфично хранене, обърнете се към вашия лекуващ лекар или специалист.

... правят смутита от тях.*Тази статия има само информативен характер. Ако имате нужда от здравословно или специфично хранене, обърнете се към вашия лекуващ лекар или специалист.

... стремите да подобрите хранителните си навици тази година. Важно е да запомните, че храната, която е здравословна за вас, не винаги е добра за тях.“

... адресирано до заместник-председателя на ЕК с ресор "Икономика в интерес на хората" Валдис Домбровскис и до еврокомисаря по въпросите на земеделието Януш Войчеховски, посочва Ройтерс.

... има поне 15% ръст на средната заплата. Така при очаквана инфлация от около 5% догодина, реалният ръст на заплатите ще бъде с 10 на сто.

... негодуват и готвят масови протести от понеделник. Днес премиерът акад. Николай Денков покани на среща производителите, но заяви, че от тях зависи диалогът да продължи.

... намалява глада и нивата на холестерола“, каза диетологът Наталия Комова. Бобът и лещата ускоряват изгарянето на мазнините в областта на корема и предотвратяват натрупването им.

... на цените, така и добри промоции. "Веригите от следващата седмица вече ще предоставят информация, поне пет вериги обещаха да го правят", каза още той.  

... яйца, и на сухо мляко“, посочи Явор Гечев. Контролът на внос на агнешко месо от РСМ е засилен заради засиленото търсене и внос, категоричен бе министърът.

... тях не са малко. В съвсем натурален вид, или пълнен с месо или сирене, това кулинарно вълшебство прави есента толкова любим сезон за много хора.

... се нуждае от минимални количества вода, в сравнение с останалите сортове. Това го прави подходящ за отглеждане в тропическите страни в Югоизточна и Южна Азия.

... мозъка и тонизират цялото тяло. Проблемът е, че в повечето шоколади има малко какао и повече мазнини, затова избирайте колкото се може по-черен шоколад.  

... се обработят термично. Има рецепти за салати със сурови гъби, но те се смилат трудно и отделят токсин, наречен аргинин, затова правилото е да се преработват.