Форма Лятото - Новини

... излъчването и начинът, по който е себе си. Вдъхновяваща, силна и женствена - Маги Джанаварова доказва, че добрата форма е състояние и на тялото, и на духа. 

... седмица може да свалите до 4 или повече излишни килограми. И все пак - бъдете предпазливи. И се консултирайте с лекар, ако имате хронични заболявания.

... и хапвайте с мярка.Благодарение на цветовете вие имате балансирано хранене, което не е лишено от важни хранителни елементи. Вижте конкретните параметри на хранителния режим .

... лятото не е самоцел, а възможност да се почувстваш по-жив, по-енергичен и по-уверен. Започни с малки, но постоянни стъпки – и резултатите няма да закъснеят.

... външния вид, а преди всичко заради усещането за енергия, увереност и добро здраве.Влезте във форма не само за лятото – направете го за себе си!

... какво са недоволни феновете Нова неодобрителна вълна се отприщи миналия месец, когато актрисата бе забелязана на снимачната площадка в екстравагантна булчинска рокля и дълъг тюлен шлейф.

... Малките промени в ежедневното меню могат да направят голяма разлика в здравето и външния ви вид, без да се лишавате от вкусна и разнообразна храна.

... каишки за глезени за седящи и AB валяк, така че можете да попълните цяла тренировка у дома. Можете да получите само натискащата дъска от Walmart.

... се насити с кислород и да стане по-мека. След това оформяте кюфтета и ги запържвате до златисто-кафяво. Сервирате с домати, краставици и изцедено кисело мляко!

... парченце при всяко ставане. Така разходките от едната стая до другата забисквити или чипс ще намалят желанието ви за хапване на излишни неща след вечеря.

... позитивни думи. Така можем да се фокусираме върху нещата, които харесваме в себе си и да изразим благодарността си за тях, пише Self.    Източник: lifestyle.bgСнимки: iStock 

... устройство в Sandy Hook регистрира някои от най-високите водни нива след супербурята Sandy, опустошителната буря от 2012 г. >___Следвайте Уейн Пари в X на www.twitter.com/WayneParryAC

... отвътре, чрез позитивни думи. Така можем да се фокусираме върху нещата, които харесваме в себе си и да изразим благодарността си за тях, пише Self.

... навик за внимателност. Този комплект за йога включва йога постелка, йога лента за разтягане, две йога блокчета и две микрофибърни кърпи. За още оферти посетете

... на животински мазнини с пълноценен белтък от растителен произход и де не наблягат на бързите въглехидрати.Още конкретни съвети от хранителния терапевт – гледайте във видеото!

... да комбинираме със спорт - по този начин ще се отървем от излишните килограми още по-бързо, а и ще оформим тялото си, пише She Finds.

... да комбинираме със спорт - по този начин ще се отървем от излишните килограми още по-бързо, а и ще оформим тялото си, пише She Finds.

... преди и след празниците. През цялото време хората трябва да спортуват. Прясната храна, приготвена на момента, е най-доброто решение", подчерта Йотовска.Вижте повече във видеото горе.

... пред Caters News."Реших да приема това предизвикателство и да го направя по съвсем различен начин. Това беше една от най-необичайните ми молби", добавя той. Превод: GLasNews.bg

... са подбрани и съчетани по здравословен начин. Важно е да се следи и точният калориен прием за деня и да се стремим към калориен дефицит.  

... за приготвяне, и най-вече - нискокалорични.Вижте в галерията ни някои от любимите свежи салати на някои холивудските звезди, които можете да си направите у дома:

... стигне толкова напред в кино индустрията и да получи номинация за Оскар. Очакваме крайните резултати с много снимков материал и кадри от басейна. Изображение: https://www.instagram.com/mariabakalovaofficial/

... баланса. "В някои дни обядвам с голяма салата с авокадо и сьомга, а когато имам чийт ден, си позволявам и бургери", признава тя.  Изображение: https://www.instagram.com/nina/

... е Николай. От малък тренира футбол, но заради контузия се налага да спре с професионалния спорт и така се увлича по фитнеса.    Изображение: https://www.instagram.com/adam_alphawolf/

... да поддържа перфектната физика и гладката кожа. Нещо повече - тогава стана ясно, че тя дори практикува периоди само на смутита и сокове.  Изображение: https://www.instagram.com/kalinaivanova10/

... време за поддържане на форма. С тях е и синът им, Благой Джуниър, за когото звездната му майка написа, че е "истинска любов".  Изображение: https://www.instagram.com/zlatka_raykova/

... че не използва фетбърнъри, а единствено L-carnitine и то само 2 месеца, докато сваля мазнини. В момента тя тежи 64 кг. при ръст 177 см. 

... всички със страхотни форми от плажа. Е, няма да си кривим душата – завидяхме ѝ съвсем добронамерено и за тялото, и за почивката.  Изображение: https://www.instagram.com/kalina_kuzmanova/

... думата. Цяло лято ще може да радва последователите точно с такива снимки по бански – истинска мотивация и ние да влезем във форма. Изображение: https://www.instagram.com/mrs.kuzmanova/

... с тренировките във фитнес залата – явно през следващите месеци ще можем да се наслаждаваме на стотици снимки по бански и перфектни тела. Изображение: https://www.instagram.com/hrisistar/

... края на януари, като инфлуенсърката тренираше и по два пъти на ден. Какво точно е постигнала, вероятно скоро ще разберем от някое нейно стори.   

... живот. Тогава се увеличава слънцестоенето. Слънцето ни провокира да секретираме хормони на щастието, а хормонът на съня – мелатонинът намалява своят секреция“, каза още Стоянова.

... сме натрупали през седмицата. Освен това е чудесен повод да прекараме повече време с любимите си приятели и да си организираме пикник в планината.Има още...

... натоварите прасците си, без да долепяте пети до пода.Важно: При проблеми с коленете, отскокът от земята няма нужда да е нависоко или с голяма експлозивност. 

... И ние се чувстваме така. Но когато хапвахме пици и десертчета през зимата всички добре знаехме, че ще трябва да платим цената за това, нали? 

... седмица е необходимо да имаме само един ден на чай и мед, за да поддържаме теглото си и да попречим на повторно напълняване. Инфо: За Жената

... прекалява с тях, заради многото мазнини, които обикновено се крият. Месата не са с най-високо съдържание на фибри, но Таня препоръчва да включваме пилешко в диетата.

... ви нужни никакви уреди или предварителна подготовка, затова още сега можете да се пораздвижите и да се доближите стъпка по-близко до мечтаното тяло за лятото.

... Така ще започнем деня си с повече енергия, по-стабилна кръвна захар и ще подпомогнем функцията на сърцето и червата ни, пише Eat This, Not That.

... да намалите млечните продукти до минимум и да избягвате вечерята. Добре е също да имате фастинг период. Какво още съветва Енджи Касабие гледайте във видеото.

... не е лека задача, за която и да е майка. Ти ги кръсти с необичайно имена, като заложи основно на буквата "И" - Ивиан, Ианик и Ириан.

... парка, а не в кафене. Ходенето трябва да се превърне в редовен навик, за да може да поддържате както добра фигура, така и добро здравословно състояние.

... качеството. Той ни предизвиква да разберем себе си по-добре и да търсим нови възможности. Ако се откривате в това описание, не губете време и започнете промяната още днес. Успех! 

... иска хората да се страхуват да ядат. Просто трябва да се насочат към правилните неща за тяхното тяло и да следват здравословен начин на живот.

... фитнес залата тя написа, че пътят ѝ ще е дълъг, но тя вече е тръгнала по него. За да гледате видеото, трябва да активирате Javascript.

... ефективно, колкото тренировките, базирани на скачане, и определено е по-добро за ставите ви. Изберете темпото, което отговаря на вашите възможности и се пригответе да се потите. 

... помогне да поддържате общия индекс на телесна маса. Приемайте не повече от шепа несолени, накиснати и обелени бадеми през нощта за по-добри резултати.Четете цялата статия в 

... помощник в борбата с килограмите, дори когато не отделяте достатъчно време за физически упражнения – ще активира точния ензим, за да активира метаболизма ви!                         

... или без тежести.Горещи дни ни предстоят, така че да се вземем в ръце и да действаме, за да се приведем в топ форма за лятото!