Д-р Емилова разкри как да отслабнем рекордно бързо за 20 дни и да влезем във форма за лятото
Д-р Емилова п осочи по какъв начин да се върнем във форма! Популярната доктор Емилова от години е нещо като гуру за звездите, а и за елементарните хора. През кабинета и центъра й са минали хиляди, които желаят да се отърват от непотребните килограми.
За доста хора обаче не е възможно да отделят от месечния си бюджет, с цел да се отдадат на релакс и тъкмо избран режим в по този начин наречения „ дебелариум “.
За тази цел доктор Емилова даде скъп съвет.
Тя уточни по какъв начин единствено за интервала от 15-20 дни бихме могли да реализираме не намаляване, а в действителност рекордно намаляване. Толкова очевидно, че няма да се познаем по-късно. Разбира се, режимът за тези дни е строго избран, само че пък хубостта и здравето изискват и своите дребни жертви.
И по този начин. Определете си дата и започнете – въпреки всичко почивката на море наближава. За тези двадесетина дни би трябвало да се храним само и единствено с плодове и чай. Както и да одобряваме задоволително количество вода, несъмнено.
Всеки ден са разрешени по два кг плодове, както и четири билкови чая с мед. Хапва се по този начин, че през два часа би трябвало да се редуват плод и чай. По този метод в стомаха постоянно ще има храна и няма да усещаме вълчи апетит.
Позволява се по една кафена лъжичка мед, не повече, във всеки чай. Ако можете да изпиете обаче един или два чисти, без подсладител, е повече от прелестно. Отслабването на доктор Емилова става видно още през първите дни от тази диета.
Тя обаче прецизира, че това не са стопени мазнини, а изхвърляне на непотребната вода от тялото. Горенето и чистенето на мазнини идва към 8-10 ден. А оттова нататък до 20-ия слабеем в действителност феноменално.
В никакъв случай обаче след диетата не трябва да се нахвърляме върху храната като диви животни, а е належащо да си създадем зареждане. Добре е седем дни да хапваме повече салати и супички, а не тежки храни.
Оттам насетне, всяка седмица е належащо да имаме единствено един ден на чай и мед, с цел да поддържаме тежестта си и да попречим на наново напълняване.
Инфо: За Жената
