Със Съня - Новини

... до около 18:00 часа. След това ще прекарам между 18:00 и 21:00 часа със семейството и приятелите си, след което работя до 1 часа сутринта.“

... в страната над 300 продукта. СТАДА България се нарежда на трето място в страната по брой продадени опаковки - около 14 млн. на годишна база.

... показателите за сън. Д-р Чипев обаче уточни, че тези устройства стават все по-точни по отношение на сънната апнея, при която има чести промени в пулса.

... проучването са включени само хора на средна възраст и по-възрастни, така че резултатите може да не се отнасят за по-млади хора, обясняват изследователите, предава БТА.

... 7–9 часа сън, а при децата — дори повече. Така че в нощта срещу неделя… просто си позволете лукса да останете в леглото малко по-дълго.

... за другите, което оставя малко време за себе си. Резултатът – жените лягат не отпочинали, а напрегнати и изтощени, с мисли за задачи и ангажименти.

... обърнат внимание. Вместод а си лягант отпочинати, жените е отправят към леглото стресирани, напрегнати и с глава, пълна с планове и задачи за следващия ден.

... да се отпуснат. 4. Чай от лайка – природен успокоител Съдържа апигенин, който се свързва с рецепторите в мозъка, намалява тревожността и подготвя тялото за сън.

... се дължи на триптофанът в меда, който улеснява образуването на мелатонин – хормона на съня в организма, като по този начин спомага за дълбок сън.

... дръжте на една чаша на ден, това е добре. И тялото ви определено ще ви благодари по -късно. Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети

... е предпоставка за добро психическо и физическо здраве. Тя отправи покана за следващо гостуване към д-р Боряна Тодорова, което да се случи през тази есен.

... събудите, чувствайки се освежен. $15.97 on Amazon (was $23.99)  You may also like:Cooling Pillows – $57.39Noise-Reducing Earplugs For Sleep – $31.95Sleep Oral Strips – $19.98

... на 2024 г. Министерството на транспорта също подкрепи инициативата, а служебният министър Красимира Стоянова заяви: "Това е безспорното име, което трябва да носи националното ни летище"

... ви накара да се чувствате по-свежи, но и ще се отрази благоприятно на цялостното ви здраве и благополучие.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... медии подкрепят нейните свойства, които подпомагат заспиването. По време на празничната треска или просто в търсене на успокояваща нощна напитка, този хак изглежда лесен избор. FaceBookTwitterPinterest

... да намерим стабилност. Но ако успеем да се справим, няма да е лесно за опонентите ни да се изправят срещу нас", изля душата си Гуардиола.

... естествения ѝ цвят. Въпреки че може да се консумира по всяко време на деня, експертите препоръчват да се пие след хранене, тъй като подпомага храносмилането.  

... работа с тенисистката от Москва по време на предсезонната подготовка.Финалите на осемте най-добри са първи турнир за 25-годишната представителка на Казахстан от US Open насам.

... преди изборите искане за равноотдалечена фигура за премиер. Изборът на гласуващите направи така, че за стабилно мнозинство в НС ще са нужни най-малко три политически сили.

... ставаме в определен час.  Това даже е препоръчително да се случва и в почивните дни. Ако сънят не  е регулярен, започва да има негативни ефекти". .   

... тях може да помогне за поддържането на здравословен сън през цялата година. Независимо от сезона, важността на добрия сън за здравето и благополучието остава непроменена.

... едно дете, което спи добре, без прекъсвания и за разумен брой часове, е предназначено да развие най-добре своя потенциал, не само физически, но и психически.

... или проекта MKUltra на ЦРУ, и ще получите рамката за правдоподобен разказ за малтретирани затворници и зловещи експерименти.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... първоначално да помогне за заспиване, той има тенденция да наруши съня по-късно, което води до ранни сутрешни събуждания и като цяло по-лошо качество на съня.“

... подсещания. Устройството разполага и с функции като „Жестове“ за лесно управление на Galaxy смартфона и „Открий моя пръстен“ за намиране на Galaxy Ring чрез смартфона.

... на ортака, на съседа и на баба Гичка. Всеки има индвидуален проблем, вашият сън е уникален и вие сте уникален, добави по Нова нюз Нейков.

... да се превърне в постоянен и хроничен проблем и тук виждаме връзката с психиатричните заболявания в млада възраст", каза ръководителката на изследването д-р Изабел Моралес-Муньос.

... се превърне в постоянен и хроничен проблем и тук виждаме връзката с психиатричните заболявания в млада възраст", каза ръководителката на изследването д-р Изабел Моралес-Муньос. Източник: БТА

... в млада възраст", каза ръководителката на изследването д-р Изабел Моралес-Муньос.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... ядете, консумацията на твърде много и преяждането ви вероятно ще ви накара да се чувствате неудобно и ще причини лошо качество на съня“, каза Роршайб.

... много силна мотивация да бъдем точно такива е осигуряването на достатъчно продължителен и качествен сън, за да бъдем най-добрата версия на себе си всеки ден. Източник: Lifestyle.bg

... няколко дни.“ Версия от тази история е публикувана за първи път на 25 март 2023 г. Имате ли история за споделяне? Изпратете ни имейл на

... И още един съвет от специалистите - поне час преди лягане не ползвайте мобилни устройства. Доказано пречат на мозъка да се отпусне и да заспим.

... И още един съвет от специалистите - поне час преди лягане не ползвайте мобилни устройства. Доказано пречат на мозъка да се отпусне и да заспим.

... мобилни устройства. Доказано пречат на мозъка да се отпусне и да заспим.Последвайте ни във и Вече може да ни гледате и в Намерете ни в

... на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ се прилага комплексен подход за диагностика и лечение на пациенти със сърдечно-съдови заболявания и сънна апнея, обясни д-р Калайджиев.

... това качество се определя по този начин. Пълноценният сън трябва да бъде между 6 и 9 часа, в зависимост от възрастта, каза още проф. Иван Стайков.

... до проблеми в настроението и емоциите през деня", казва д-р Тодор Георгиев, който е част от екипа на лабораторията за изследване на съня в Пловдив.

... операция на цици, личният треньорът се пошегува: „Ами казано по този начин, лявото ми зърно гледаше към тавана, а дясното ми зърно гледаше към стената“

... здравето, като Американската асоциация за сърдечно здраве и Американската академия по медицина на съня смятат, че придържането към астрономическото време е по-съвместимо с човешката биология.

... Той добави: „Шепа ядки е добра вечерна закуска, защото има фибри и ненаситени мазнини.“ Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... се възползват от изключителния напредък в науката за съня и циркадните процеси и да ги превърнат в по-добро разбиране и лечение на психиатрични разстройства. ”

... варират и е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, особено ако имате здравословни проблеми или приемате лекарства, които могат да взаимодействат с билковите чайове.

... подобрена ефективност на съня и увеличена обща продължителност на съня.За да приготвите тази напитка, добавете малко куркума, джинджифил и мед към чаша мляко, предаде dariknews.bg.

... бяла и ще играя Ема.„Не мисля, че това би се случило преди десет години. Това само по себе си е начин за модернизиране на историята.“

... ранно събуждане през поне три нощи седмично, плюс сънливост и умора рано сутрин през поне три дни от седмицата, в продължение на поне три месеца.

... деца. Последното проучване, публикувано в BMJ Open и основано на изследване сред 53 266 норвежки студенти, установи, че енергийните напитки са популярни сред младите хора.