Здравословните Храни - Новини

... международни здравни организации също препоръчват храната да бъде основният източник на витамини и минерали, а добавките – резервен вариант при доказан дефицит или специфични нужди.

... нашата галерия ще ви разкажем повече за видовете мазнини и кои са тези, които не само са здравословни, но и ще ви помогнат да отслабнете!

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... продукти. Това не намалява риска от рак на гърдата, рак на дебелото черво или сърдечни заболявания. Освен това тези жени почти не намаляват теглото си.

... продукти. Това не намалява риска от рак на гърдата, рак на дебелото черво или сърдечни заболявания. Освен това тези жени почти не намаляват теглото си. Istock  dariknews.bg

... с това ни помага да си набавим цинк, който е важен за функционирането на имунната система и заздравяването на рани, пише сайтът на Martha Stewart.

... B6. Наред с това ни помага да си набавим цинк, който е важен за функционирането на имунната система и заздравяването на рани, пише сайтът на Martha Stewart.

... да го направим по-вкусен и още по-пълноценен, можем да го сготвим с чаша домати, с които ще си набавим допълнителни 523 милиграма калий, пише Health Digest.

... домати, с които ще си набавим допълнителни 523 милиграма калий. Източник: lifestyle Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... да го направим по-вкусен и още по-пълноценен, можем да го сготвим с чаша домати, с които ще си набавим допълнителни 523 милиграма калий, пише .

... да го направим по-вкусен и още по-пълноценен, можем да го сготвим с чаша домати, с които ще си набавим допълнителни 523 милиграма калий, пише .

... жътвари сме на море с бира в ръка, а тогава този сезон е бил за работа. Сега е за почивка“, каза още Иван Звездев.    

... 74 калории. Яйцата могат да се добавят към салати, сандвичи. снимка: Х Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... за да функционира най-добре.И, допълнителен подтик - цялата тази здравословна храна е наистина вкусна! Вижте в нашата Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... ЛИМОН Лимонът има силни противовъзпалителни свойства и може да помогне за спиране на растежа на раковите клетки. Освен това има толкова витамин С, колкото портокалите.

... сила.5. ЛИМОНЛимонът има силни противовъзпалителни свойства и може да помогне за спиране на растежа на раковите клетки. Освен това има толкова витамин С, колкото портокалите. FaceBookTwitterPinterest

... и коремна болка. Възможни са и животозастрашаващи състояния.(Във видеото може да научите повече за: Здравословни храни със скрити калории)Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в  

... източник на антиоксиданти и витамин С. Авокадото ще добави калий и витамин Е", посочва лекарят. Когато избирате определена диета, трябва да се консултирате със специалист.

... и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение, както и като заместител на вече назначеното лечение, предупреждава actualno.com.

... екстрактът от чили може да подобри здравето на червата, като увеличи броя на добрите бактерии и на свой ред намали броя на бактериите, причиняващи заболявания.“

... настърган корен от джинджифил4 супени лъжици соев сосподправки: 1/4 чаена лъжичка сол и същото количество чили, 2 супени лъжици лют пипер и същото количество сладък

... може да доведе до болести. И това е в допълнение към всички други ползи за здравето, които ще получите от консумацията на тези храни.  

... или правителствата намаляват цените на плодовете и зеленчуците чрез субсидии - това е сценария, на който повечето хора биха обърнали внимание", добавя в заключение той.

... цените на плодовете и зеленчуците чрез субсидии - това е сценария, на който повечето хора биха обърнали внимание", добавя в заключение той.      

... това продължава вече цели 7 години. Не е изключено към днешна дата отново да са скарани, предвид, че актрисата пазарува така, сякаш живее самостоятелно. Източник: Уикенд

... това диетологът призова да се консумират по-малко висококалорични храни. Тя подчерта, че човек трябва да се въздържа от пиене на алкохолни напитки през лятото.Източник: БГНЕС

... може да ви помогне да отслабнете по-лесно и да намалите риска от диабет и рак. ТОП СЪВЕТ: Добавете спанак към салати, бъркани яйци, пици и сосове.

... консумирате с мярка. Каква е тя ще разберете от галерията ни. Преяждането със здравословни храни ще ви даде същия ефект като преяждането с мазно и сладко.

... му позитиви е добре наистина да осъзнаем, че всичко е в дозата. Ако прекалим, съществува реален риск от сърдечни проблеми, безсъние и високо кръвно налягане.

... Те ще задоволят апетита за сладко, за да не посягате към захарните изделия. В горната галерия вижте храните, които ще ви помогнат да откажете захарта.

... или в комбинация с други плодове. Те са перфектен заместител на всички онези малки неща, които хрупаме пред телевизора или когато огладнеем между основните хранения.

... месо - отличен източник на протеини, както и витамин Е и каротеноиди; Зелен чай - той насища организма с антиоксиданти ефективно да се справят със стреса.

... съдържа големи количества здравословни мазнини, витамини, минерали и протеин. Но то трябва да се консумира в умерени количества, защото от него много бързо се напълнява.

... и с махмурлука, така че вече имаме алтернатива на зелевия сок. И с това си пожелаваме много купони, разбира се, и то в хубава компания... Има още...

... пълен с витамин С. Чудесно се комбинира в суши, гювечи, яхнии и салати. Като добавка в друго ястие, придава сладък леко орехов аромат и вкус.

... салати, съдържащи пържено пиле, крутони и сосове, съдържат трансмазнини и захари. Бъдете умерени с консумацията на този вид салати. via GIPHY И още здравословни изкушения:

... хапнете по-малко, но качествено месо, отколкото да залагате на евтини колбаси например. Също толкова полезни според д-р Филдър са бобените храни, булгура и овесените ядки.

... в организма. Въпреки, че не повишава енергията в тялото,  артишокът подобрява имунната система и контролира нивата на кръвната захар. Съдържа желязо, магнезии и Витамин В.

... усвояват като пълноценно гориво за клетките, вместо да се натрупват и складират на най-неподходящите места. • Този вид въглехидрати нормализират нивото на кръвната захар. Инфо: За жената

... където 40 милиона души редовно консумират продукта. LB Bulgaricum е единствената българска държавна компания в млекопреработвателния сектор, която притежава оригиналната закваска за българско кисело мляко.

... + Витамин С Ягоди + Пълнозърнесто мюсли Витамините В и С се абсорбират по-лесно, когато се приемат със зърнени храни. Може да добавите и нискомаслено кисело мляко.

... като източник на калории, много често той съдържа между 10 до 20 грама захар, което е средно същото количество, което ще изядете от традиционния донът.

... структурата и здравината на костите. Фолиевата киселина, калият, витамин С и съдържанието на витамин B-6, заедно с липсата на холестерол, помагат да се поддържа здраво сърце.

... царевица на кочан. Можете да я добавите и на зърна към салати, супи, сосове, дипове или гарнитури. И тук замразеният вариант също е добра опция.

... се храним здравословно обаче често прекрачваме границата и си вредим, вместо да си помагаме. Понякога здравословните избори, които правим, се оказват нетолкова здравословни. Вижте още:

... да увеличат риска от развитие на рак на стомаха с 9%. Опасно е и съединението етил карбамат, което е страничен продукт от процеса на ферментация.

... от група В, особено В12, витамин А, холин, които са от голямо значение за здравето на клетките и тъканите.Повече по темата четете в Снимка: Pixabay

... доставя на тялото изобилие от фибри, калий, калций и витамини от група В. Съдържа по-малко калории от кафявия ориз, а концентрациите на микроелементи са по-високи.