... възползвате и от консумацията им в суров вид. Всъщност суровите броколи могат да съдържат до 10 пъти повече сулфорафан (силен антиканцероген), отколкото сготвените броколи.Източник: БГНЕС
Храни Консумираме - Новини
С падането на температурите трябва да подготвим организма си за
...... пълен с витамин С. Чудесно се комбинира в суши, гювечи, яхнии и салати. Като добавка в друго ястие, придава сладък леко орехов аромат и вкус.
През последните години консумацията на ултрапреработени храни ultra processed foods или
...... важно да внимаваме за избора си на храна и да се стремим към балансирано хранене, което подхранва телата ни и насърчава оптималното здраве. Витамини, минерали, броколи
Някои храни макар и доказано полезни за тялото могат да
...... се притеснявайте: всички полезни вещества (включително цинк и желязо) няма да изчезнат никъде, а напротив, те ще бъдат по-добре и по-бързо абсорбирани от организма. Приятен апетит!
Алкални са храните които имат ниско съдържание на киселинност Тези
...... болести са причинени от прекалената киселинност, съдържаща се в организма. Това респективно предполага необходимостта да се ядат повече храни, които изграждат алкални вещества в тялото.
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... отбеляза, че през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа./Zdrave.to
Хипертонията е социално значимо заболяване което изисква както лечение така
...... мляко;Пилешко масло без кожа;Референции:https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=hypertension_arterielle_diete Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Коледните и новогодишни празници са любимо време в годината Срещаме
...... за които е известно, че понижават нивата на LDL, или „лошия“ холестерол. Зеленият чай е подходяща напитка и за елиминиране на излишните течности от организма.Автор:
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... отбеляза, че през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа
Обичате ли да консумирате храни в найлонова опаковка Тогава поглъщате
...... микропластмаса, когато купуваме по-малко храна в опаковки. Сега трябва да разберем дали тези микропластмаси са безвредни. Или, както мнозина смятат, са малка бомба със закъснител.“
След навършване на 30 годишна възраст човешкото тяло естествено започва процес по стареене Разбира се
...... сол, захар и химикали.Има неща от ежедневието, които можете да избягвате, за да останете здрави, стройни и щастливи. Ще намерите 11 от тях в нашата галерия:
Знаем че ключът към доброто здраве и форма се крие
...... намаляват възпалителния отговор в тялото ни.Разбира се, не пропускайте да добавите към менюто си и други плодове, които са ви любими.Четете повече по темата в
Съветите на доктор Ума Найду психиатър изследовател на човешкия
...... В9, която е важна за образуването на червени кръвни телца. Зеленчуци, като спанак, швейцарски манголд и листа от глухарче са отличен източник на фолиева киселина.
По подобие на сложната връзка между стомашно чревния тракт и мозъка
...... B9, която е важна за образуването на червени кръвни телца. Зеленчуци, като спанак, швейцарски манголд и листа от глухарче са отличен източник на фолиева киселина.
Здравословното хранене не означава непременно лишаване от всичко вкусно Когато
...... върху сърдечносъдовия риск.ГъбиГъбите са бедни на калории, но за сметка на това са много засищащи и са добри източници на бета-глюкани, важни за имунната система.
Може би не всички знаят един интересен факт най важният терморегулатор
...... коктейл вечер, тъй като не само повишава изпотяването и затопля, но има и успокояващ ефект. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Споровете за това как е най добре нахранени или гладни
...... или зеленчуци. Месото се смила по-дълго и съдържа аминокиселини, които стимулират действието на "възбуждащите" невротрансмитери. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Здравословното хранене е един от най ефективните начини за защита на
...... тези с лилав оттенък. Проучване установява, че лилавите картофи имат положителен ефект върху понижаването на кръвното налягане, както и понижаването на нивата на кръвната захар.
Не само сладкишите и вредните храни съдържат захар Тя присъства
...... е 1-2 чаши, един или два пъти седмично. Кийт Лелелин-Уотърс предупреждава, че прекомерната консумация на спиртни напитки може да доведе до алкохолизъм. Още от ЛЮБОПИТНО:
Ще ви разкажем за три храни които са мощни естествени
...... неприятно състояние. С подправката човек може да подобри циркулацията на кръвта си, както и да третира астма, инфекции на синусите или бронхит. Още от ПОЛЕЗНО:
Хората рядко си позволяваме да хапваме сурови храни освен ако
...... риск здравето на вас и семейството си в опит да си спестите време от готвене и да приготвите нещо бързо за вечеря. Още от ЛЮБОПИТНО:
През студените дни от годината сме свикнали да похапваме кисело
...... или кефир и сами ще усетите как тялото ви реагира на това, което му поднасяте. Хапвайте ферментирали храни и ще бъдете здрави! Още от ПОЛЕЗНО:
Въпреки че все повече обръщаме внимание на качеството на храната
...... мудни, напрегнати, гладни. Може да ги консумираме преди основното хранене, така няма да повишим апетита си. Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова
Списъкът с храни които смятаме за здравословни допълваме с обезмаслено
...... повиши цената й многократно. Проучване от 2016 г. показа, че 70-80% от Пангасиуса в световен мащаб е контаминирана с вибриобактерии, съдържа антибиотици и други токсини.3783
Изхвърлянето на храна не е никак удачно но това не
...... им да е изтекъл. Не бива обаче да ги размразяваме и после отново да ги замразяваме, защото така увеличаваме шанса те да се развалят. /lifestyle.bg
Изхвърлянето на храна не е никак удачно но това не
...... срокът им да е изтекъл. Не бива обаче да ги размразяваме и после отново да ги замразяваме, защото така увеличаваме шанса те да се развалят.
Органичната храна се произвежда от екологична система за управление на
...... храна, са имали драматично намаляване на концентрациите на органофосфорни пестициди в урината. Биологичните храни по дефиниция не са ГМО. Биологичното земеделие е добро за земята.
Органичната храна се произвежда от екологична система за управление на
...... органична храна, са имали драматично намаляване на концентрациите на органофосфорни пестициди в урината.Биологичните храни по дефиниция не са ГМО.Биологичното земеделие е добро за земята. /БГНЕС
Органичната храна се произвежда от екологична система за управление на
...... са имали драматично намаляване на концентрациите на органофосфорни пестициди в урината. Биологичните храни по дефиниция не са ГМО. Биологичното земеделие е добро за земята. /БГНЕС
Червеното вино е най консумираният вид като го следват бялото и
...... ангажимент да реставр ... 116 3 Australian Open 2018: Докъде ще стигне Григор Димитров? ... 119 0 Германия: Можело значи! ... 165
Червеното вино е най консумираният вид като го следват бялото и
...... дивеч Малбек Пържола на скара Печено прасе Каберне Совиньон върви с агнешко / БГНЕСМерло Печена пуйка с червени боровинки Печено пиле със сладки моркови. /БГНЕС
Червеното вино е най консумираният вид като го следват бялото и
...... Сира Съчетава се със селски манджи и дивеч Малбек Пържола на скара Печено прасе Мерло Печена пуйка с червени боровинки Печено пиле със сладки моркови
Известно е че есента е богата на сезонни плодове и
...... зеле - Източник са на манган и витамини А, С и К. - Круша - съдържаща голямо количество фибри; - Червени боровинки - Спомагат за намаляване на риска от урологични заболявания
Има един опасен вид мазнини трансмазнини или хидрогенирани мазнини
...... се намират в сладките изделия. Лекарите препоръчват ограничаване на размера на трансмазнините, които консумираме – да са по-малко от 1% от общия дневен калориен прием.