Сън Малко - Новини

... че това се случва, третирайте го като навик, който мозъкът ви учи - и го нарушете." .Анджелика Стайбъл е лайфстайл писател за Fox News Digital.

... и спокойния шум, които очаквам с нетърпение.“Наваксайте задълбоченото покритие на NBC Select за , ,  и още, и ни последвайте на , ,  и  за да сте в крак с новостите.Бетани Хейтман

... обобщаване на констатациите в различни проучвания." Констатациите трябва да бъдат представени на годишната научна сесия на Американския колеж по кардиология в Атланта, Джорджия, следващия месец.

... зрителите у дома.„Не е толкова лесно, особено когато нещата играят на съвестта ви“, каза тя. „Вашето безпокойство се увеличава, умножава и увеличава до хилядна степен.“

... според свидетелствата на приемащите го. От: „Защо спим“, Матю Уокър, изд. „Изток-Запад“, 2020 г. Картина: Portrait of an Old Man (Johann Harms), 1916 - Egon Schiele; chinaoilpaintinggallery

... нейните журналисти са посочили, че искат да останат. „Те са много ангажирани да покажат какво се случва“, каза тя. „Те са много инвестирани в това.“

... са по-добре от тези, които спят повече или по-малко. Половината от участниците казват, че обикновено спят по-малко от 6 часа и половина на нощ.  

... Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа, пише 

... либерален. Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа.

... Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа. /БГНЕС

... тяло. Полифазният сън определено не е за всеки, но все пак, ако решите да го опитвате, направете си услуга – не прибягвайте до крайности като Тесла.

... прозяване, раздразнителност, затруднено виждане, преминаване в другата лента, трудности да си спомните последните няколко километра, микро-сън (сън, който може да продължи за съвсем кратко време) пропускане на изходи или пътни знаци.

... и половина следобедна дрямка. Методът Дъевримен – около 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка. Методът Димаскион – на всеки 6 часа 30 минути сън.

... на една страна, особено ако поставите възглавница под коленете си. Специалистът обаче не препоръчва да спите по корем, което според него натоварва много врата ви.

... осем часа. Учените не знаят със сигурност, но е ясно, че сънят помага на мозъка да обработва спомените и е полезен за настроението, концентрацията и метаболизма.

... си изградите редовен и стриктен хранителен режим и всеки ден да се храните разнообразно, като избягвате алкохола и сте умерени в консумацията на кафе.  

... поддържането на здрава връзка между имунната ви система и цикъла ви на сън. Сънят може да помогне на тялото ви да се възстанови по-бързо. Източник: Zdrave.to

... родителското легло поне веднъж седмично", цитира данни от проучването тя.Йонова обобщи, че нормата на децата при самостоятелно заспиване е 15 минути.Гледайте целия разговор във видеото.

... са по-добре от тези, които спят повече или по-малко. Половината от участниците казват, че обикновено спят по-малко от 6 часа и половина на нощ.  

... фирма как да избяга от наказателна отговорност. Това морал, това елегантност, това представителност лъхаше от тях.  Ех, свободни, свободни ми артисти… Ех, изкуство, ех, културтрегери!   

... сложим под възглавницата си. Известен е с това, че елиминира и негативните енергии. Успокоява ума и тялото, за да можем да заспим бързо и лесно.Автор:

... Възпитателка заспа на детско креватче в частна забавачка в руския град Екатерининбург. Госпожата била открита от родители, дошли да прибират децата си.

... някога, че мое хъркане ще попадне на запис и ще стане хит! Но за всяко нещо си има първи път!" /БТА/По публикацията работи: Елка Василева

... загинали. Тялото на 13-ата жертва е било открито, когато водолази проверявали състоянието на корабчето преди пристигането на плаващ кран, който да вдигне потъналия плавателен съд.

... най-малко 10 часа на ден за сън, най-малко 9 часа сън за учениците до основно училище и най-малко 8 часа сън за останалите ученици. /news.bg

... имат най-малко 10 часа на ден за сън, най-малко 9 часа сън за учениците до основно училище и най-малко 8 часа сън за останалите ученици.

... пътувайте през нощта.Избягвайте тежките храни – те водят до сънливост.Не приемайте лекарства, които причиняват сънливост.Споделете шофирането с някой, който ще ви помогне да останете будни.  HealthiestblogObekti.bg  

... процеси в организма, като стимулиране синтеза на кератин. Кератинът изгражда най-външния слой на кожата, а благодарение на повишения му синтез, заздравяването на рани става по-бързо.

... му", горд е с постижението Мартин Стефанов. Сега Божидар и екипът му се целят в нов рекорд: Ком - Емине за по-малко от 4 дена.

... в тази конкретна категория имат по-голяма вероятност да развият метаболитен синдром, като жените са по-предразположени да натрупат и излишни мазнини в областта на талията. /lifestyle.bg

... този начин на спане, избягвайте да шофирате и да вземате важни решения, докато не се убедите, че намаляването на съня ви няма никакви нежелани ефекти.

... под 6 часа. Тези данни поставят нормалния и пълноценен сън сред водещите цели през бременността, еднакво важни за здравето и на майката, и на плода.

... едно – подобряването на съня неминуемо подобрява защитните механизми на организма. Още за връзката между съня и болестите може да прочетете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg