По-малко от седем часа сън на нощ могат да предизвикат потенциално смъртоносно състояние
По-малко от седем часа сън на нощ могат да провокират евентуално смъртоносно високо кръвно налягане - изключително за дами, предизвестява ново проучване.
Получаването на седем до осем часа сън е най-хубавото за здравето на сърцето, настояват учени. Въпреки че връзката сред моделите на съня и високото кръвно налягане е записана по-рано, откривателите зад новото изследване споделиха, че доказателствата за естеството на връзката са непоследователни.
Последният разбор сплотява данни от 16 изследвания, извършени сред януари 2000 година и май предходната година, оценявайки честотата на високо кръвно налягане, известно още като хипертония, измежду повече от един милион души от шест страни за интервал от пет години. Констатациите демонстрират, че късата дълготрайност на съня е „ доста обвързвана “ с по-висок риск от развиване на хипертония след промяна за демографски и сърдечно-съдови рискови фактори като възраст, пол, обучение и привички за пушене.
Връзката беше открита да бъде...
Прочетете целия текст »
