Правите Сутрин - Новини

... не забравите папката с презентацията си за работа, да вземете дрехите от химическо чистене... Но не забравяте ли нещо важно? Ами, човека до вас?!  

... и преработени храни – тежест за бъбреците.Най-добрият избор е балансирана закуска с белтъчини, плодове и зеленчуци, която поддържа енергията и защитава бъбреците от излишно натоварване.

... и преработени храни – тежест за бъбреците. Най-добрият избор е балансирана закуска с белтъчини, плодове и зеленчуци, която поддържа енергията и защитава бъбреците от излишно натоварване.

... материал е само за информационни цели и не съдържа съвети, които могат да повлияят на вашето здраве. Ако имате проблеми, свържете се със специалист.Превод: GlasNews.bg

... за предстоящия ден и подобрява метаболизма. Целта ни е 30 минути високоинтензивна физическа активност, но и кратка разходка около вкъщи е едно добро начало, пише lifestyle.bg.

... да отпадат един по един. Споделете в коментарите по-долу дали и от кои навици мислите, че можете да се откажете още утре сутрин, пише jenata.blitz.bg

... изпратите, каква публикация да напишете или да имате отговора на проблема, с който сте се борили, всичко това преди началото на работния ден“, каза той.

... географски ширини, където има по-големи сезонни вариации в циклите светло-тъмно и ултравиолетовата експозиция“, каза Капра пред New Scientist. „Смятаме, че случаят беше същият за Homo sapiens.“

... през нощта, няма шанс да се изпари. Учените препоръчват напълно да преместим одеялото от матрака, след като се събудим, за да се проветрят.  Виж още:

... Създайте свой собствен ритъм сутринта и ритуал, с който да започнете добре деня. Спазването на навици е добре за доброто планиране и за един успешен ден.

... да отпадат един по един. Споделете в коментарите по-долу дали и от кои навици мислите, че можете да се откажете още утре сутрин. Източник jenata.blitz.bg

... това, което някои наричат „сутришни ритуали“, за да запазите ума и съзнанието си бодри за наистина важните задачи през деня. Източник: brightside.me Снимки: Huffington Post, Pinteres

... започнете да дъвчете супена лъжица ленени семена преди закуска, това вече ще даде резултати – полезен съвет за поддържане на резултата след почистващ курс. ЗАЖЕНАТА

... от първите неща, които правите като станете е да гледате имейла си и да подготвяте задачите си. Оставете тази работа за офиса. Няма да избяга.

... луди неща, а ти си направил всичко, което трябва да направиш и си оцелял“. По този начин си готов да се справиш с твоя ден."

... повечето двойки са склонни към експерименти в леглото и да си доставят удоволствия по нов начин. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... контролират нивата на инсулин в кръвта, все още не работят пълноценно. Ето защо лекарят препоръчва лека закуска преди приема на тези напитки. Още от ЗДРАВЕ:

... този начин ще почувствате много по-голям прилив на енергия, отколкото чрез гореизброените методи. Оставете кафето на заден план и се погрижете за менталното си здраве.

... който нямате време, така че не влошавайте нещата, търсейки дрехи. За да направите избора си по-прост, намалете разнообразието от дрехи, които имате в гардероба си. 

... ни прави по-щастливи. Помислете нещо хубаво за себе си, кажете си, че днес е хубав ден, че ще успеете да го изживеете пълноценно. Снимка: iStock

... за вас. По този начин ще ви бъде по-лесно да изпълните всички задачи, особено ако първо се заемете с най-важните и трудни. Още от ЛЮБОПИТНО:

... нощта, няма шанс да се изпари. Учените препоръчват напълно да преместим одеялото от матрака, след като се събудим, за да се проветрят. Още от ЗДРАВЕ:

... правене на любов, особено ако партньорите си лягат по различно време. Утринният секс ще добави нещо ново в привичния ви ритъм на интимния ви живот.

... го правете веднага след обезкосмяване, защото раздразнената и уязвима кожа може да влоши състоянието си. Тя има нужда от време след обезкосмяването. Дайте ѝ го.

... нов етап и сега тя набляга на по-пиперливите постове. На 25 януари Седокова публикува постинг, в който определя сутрешния секс като важен и дори необходим.

... повишено. Ако сме имали тежък работен ден, тялото ни има нужда от почивка. Още за най-подходящото време за секс четете в Tialoto.bg     По публикацията работи: Дарена Найденова

... планират, подготвят и изпълняват. Започнете деня, сякаш е последен, наслаждавайте се на всяка минута, търсете красота в себе си и в заобикалящия ни свят.  

... планират, подготвят и изпълняват. Започнете деня, сякаш е последен, наслаждавайте се на всяка минута, търсете красота в себе си и в заобикалящия ни свят.Източник: zdrave.to

... предимства: успокоява нервите, почиства запушени пори, стабилизира нивото на глюкозата в кръвта, отпуска гръбнака и е много удачен избор за отпочиване след дългия работен ден.

... да се събуждат в по-тъмна стая, но това не е правилно. Ако не оставяте щорите спуснати, ранната слънчева светлина ще ви събуди и ободри.И още:

... се надяваме, че намирате тази статия за полезна и няма да  забравите да я споделите с приятелите и семейството си. Благодаря ви и хубав ден!/mall359.com

... защото те са богати на витамини. Много малко хора получават необходимото количество витамини, така че можете да пиете и мултивитамини сутрин. 4. Не забравяйте зелените храни

... се откажете от лошите навици, особено изведнъж. Ето защо е по-добре те да отпадат един по един. Не бързайте и създайте нови, но стабилни навици.

... правят всяка сутрин, а те всъщност са много опасни за здравето ни и ни състаряват без време.Кои точно са те може да разберете на jenata.blitz.bg

... по-ползотворни и приятни, отколкото преди.А кои точно са вредните навици, които правим без дори да подозираме колко опасни са те, може да разберете на jenata.blitz.bg

... от първите неща, които правите като станете е да гледате имейла си и да подготвяте задачите си. Оставете тази работа за офиса. Няма да избяга.

... ни прави по-щастливи. Помислете нещо хубаво за себе си, кажете си, че днес е хубав ден, че ще успеете да го изживеете пълноценно. Снимка: iStock

... в кърпа вързана. А топлата или хладката вода ободрява и тонизира.  Кои са другите три неща, които не бива да правите сутрин четете в Zdrave.to