Заспиване - Новини

... а по-креативните хора предпочитат да спят от лявата страна на леглото. Вижте какво издават тези шест пози за гушкане, докато заспивате, за вашата връзка:  

... помогнат за насърчаване на релаксацията и облекчаване на стреса. Това е успокояващо, напълно естествено решение за разпускане, особено в мразовитите зимни вечери, съобщи Surrey Live.

... медии подкрепят нейните свойства, които подпомагат заспиването. По време на празничната треска или просто в търсене на успокояваща нощна напитка, този хак изглежда лесен избор. FaceBookTwitterPinterest

... доклад.Грег Уенър е репортер на извънредни новини за Fox News Цифрово.Съвети и идеи за истории могат да се изпращат до [email protected] и в Twitter @GregWehner.

... на отворените усещания в гърдите си. Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!

... таван. Водачът видимо не е пострадал. Закаран е за преглед в болницата в Добрич. Ахмед Доган за изключването на Пеевски: Крайно време беше. Няма връщане назад!

... правителство.В един текст Олиник казва, че може да не се измъкне жив, като казва на приятел: „Ако умра, нахрани котката ми и вземи оръжията ми.”

... на съня: бърза за подобряване на паметта и бавна за физическа активност. Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... се консултирате със специалист. Междувременно защо не опитате метода „алфа мост“? В края на краищата какво може да загубите освен няколко минути броене до 30?

... Ще я откриете във вдлъбнатината между двете сухожилия на китката си. Масажирайте тази точка на натиск с кръгови движения за няколко минути преди сън.Превод: GlasNews.bg

... с големи дисплеи, специален личен раздел с приложения, поддръжка за показване на персонализирани миниатюри, както и визуализация при работа с екранни жестове и много други.

... сън. Така че, когато инициирате това, вие уведомявате мозъка си, че е „безопасно“ да заспите. Имате ли история, която да споделите? Можете да изпратите имейл

... от Fox News допринесе за този доклад. Бейли Хил е асоцииран редактор във Fox News Digital. Идеи за истории могат да се изпращат на [email protected] 

... разказа полицаят. Вчера 33-годишната Янита бе изпратена в последния си земен път. Днес се очаква дъщеричките й и майка й да бъдат изписани от болницата.

... полицаят. Вчера 33-годишната Янита бе изпратена в последния си земен път. Днес се очаква дъщеричките й и майка й да бъдат изписани от болницата. Снимка: Скрийншот/Facebook

... произшествие", разказа полицаят. Вчера 33-годишната Янита бе изпратена в последния си земен път. Днес се очаква дъщеричките й и майка й да бъдат изписани от болницата.

... други елементи в скалите на лунната повърхност. Очаква се данните, получени от устройството, да бъдат използвани по-специално в рамките на лунната програма "Артемис" на НАСА.

... други елементи в скалите на лунната повърхност. Очаква се данните, получени от устройството, да бъдат използвани по-специално в рамките на лунната програма „Артемис" на НАСА.

... поради груба небрежност, изопачаване на хода на правосъдието, прикриване на раждането на дете, жестокост към дете и причиняване или допускане на смърт на дете.Съдът продължава.

... пенса на торба. Ако лошият сън е засягащи ежедневието ви или ви причиняват стрес, обадете се на NHS 111 или говорете с личния си лекар.

... Sleep за £12,39 – той има над 3000 ревюта с пет звезди, като мнозина казват, че е отличен подарък, който е „страхотна стойност за парите“.

... умение (въпреки кафето и фоновите шумове). Тази техника се оказала особено ефективна за преодоляване на безсъние и посттравматичен стрес, от който страдали много от военните.

... постави един в орбита около Марс през 2014 г. Индия планира първата си мисия до Международната космическа станция следващата година в сътрудничество със САЩ. Източник: Информационни агенции

... местоположението му и Слънцето залязва в ориентация близо до полюса по-рано, което означава, че спускаемият модул и марсоходът няма да получават слънчева светлина за дълго."

... е здравословен сън, защото скоро идва новият сезон на любимия ми сериал“, пише един „Ако не пия кафе, изобщо няма да мога да функционирам“, добавя друг.

... четирима, сред които и шофьорът, са в критично състояние в болницата в Ямбол.Заспиване на шофьора или техническа неизправност са двете версии на разследването към момента. 

... е имал сериозни наранявания и не е пожелал да бъде откаран в болница.Предстоят разпити на свидетели, за да се установи причината за катастрофата.Автор: Анжела Каменова

... по-качествено, да се упражнявате по-добре и да бъдете по-здрави. В този ред на мисли, днес ви представяме няколко ценни съвета от  за по-добър и пълноценен сън:

... стреса. Хора, които са ги изпитвали, твърдят, че проблемът им вече не е заспиването, а събуждането, тъй като не им се излиза от това убежище.

... и форуми, свързани с повишаване на информираността за ползите от ваксините и имунизацията срещу COVID-19. Интервюто му е част от инициативата „Ти решаваш“ на БЧК. 

... а по-креативните хора предпочитат да спят от лявата страна на леглото. Вижте какво издават тези шест пози за гушкане, докато заспивате, за вашата връзка:  

... ситуации. Трябва да се използват възможностите, освен на УКВ телефонното повикване, така и на цифровото селективно повикване, което осигурява по-бързо свързване", подчерта представителят на борда. 

... през някои нощи, сравнено с други, няма място за притеснение. Например, ако една нощ спите шест часа, а на следващата – осем, е напълно нормално.

... (4-секунди вдишване, 7-секунди задържане на дъха, 8-секунди издишване). Този лесен начин за заспиване, не само ще ви осигури по-спокоен сън, но и ще облекчи стреса.

... на стрес и сте успели да управлявате чувствата си, докато сте останали спокойни. Това ще засили психологическите формули и ще помогне за освобождаване от безпокойството.

... практикуване, ако сте готови да посветите само минута на ден, за да се упражнявате, ще се изненадате колко лесно е да контролирате емоционалното си състояние.

... да му помогнете да заспи. Aко статията ви допада може да ни последвате и да я споделите с вашите приятели: Инфо: healthline.com, миниатюра на записа: freepik.com

... по-добре да владеем собствените си емоции, но и също така ни помага и да разбираме емоциите на другите. Хората, които спят достатъчно, обикновено са по-щастливи.

... Същевременно си пригответе по-плътни и топли завивки. Сами ще видите, че в такава атмосфера шансът да се пренесете в страната на сънищата е много по-голям.

... собствен начин да ви се доспи. След като го превърнете в ритуал, е почти сигурно, че безсънието ще ви напусне. Виж още: Пречистващи ритуали преди лягане

... от горене. Въпреки че мистерията може би няма да бъде разгадана скоро, казахстанското правителство се е наело да евакуира всички обитатели на двете села. Science Alert

... от синята светлина. Ако слушате шум от смартфон или таблет, поставете устройството с дисплея надолу или включете специалния нощен режим. Лишаването от сън влошава работата  

... на енергия се увеличават, което може да доведе до повишаване на кръвното налягане. Следователно на следващия ден човек може да се почувства претоварен и уморен. 

... които книгите действат обсебващо, когато четат, и намират за трудно да ги оставят, може да се окаже, че четенето преди лягане не е най-добрият избор.

... застъпят на дежурство. Шофьорът, предизвикал сблъсъка, заявил пред разследващите, че е бил преуморен след работа. Служителите са командировани от вътрешността на страната да охраняват границата.

... Царево и за да стигнат до постовете си край река Резовска на българо-турската граница изминавали разстоянието от 80 км всеки ден., чуйте в звуковия файл:

... в движението. В крайна сметка отговорното отношение към проблемите на дишането по време на сън и тяхното адекватно лекуване спасява животи, категорична е д-р Стоянова!

... в движението. В крайна сметка отговорното отношение към проблемите на дишането по време на сън и тяхното адекватно лекуване спасява животи, категорична е д-р Стоянова!

... към инсулина.Всичко това допринася за увеличаване на риска от развитието на диабет от втори тип или сърдечни заболявания, заключават учените.... Прочетете целия материал в cash.bg

... към инсулина.Всичко това допринася за увеличаване на риска от развитието на диабет от втори тип или сърдечни заболявания, заключават учените.... Прочетете целия материал в cash.bg