Диета Мозъка - Новини

... така и за цялостното здраве. Изследванията на диетата за ума продължават и се очаква да разширят разбирането ни за връзката между диетата и психичното здраве.

... съдържание на антиоксиданти, като Средиземноморската диета, се свързват с подобрения в тези области, което води до намаляване на мозъчните възпаления и подобряване на когнитивните функции.

... нива се откриват при дълголетни, по-големи риби като риба меч и акули.Когато купувате риба, търсете устойчиво отглеждана риба.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... хора, за да се потвърдят тези ефекти и да се разбере по-добре сложната връзка между диетата, чревните бактерии и мозъчната функция при младите хора. Източник: БТА

... върху хора, за да се потвърдят тези ефекти и да се разбере по-добре сложната връзка между диетата, чревните бактерии и мозъчната функция при младите хора.

... крайна сметка, "зелената“ средиземноморска диета предлага гъвкав и приятен начин за остаряване с жизненост - подхранване на тялото и ума с всяко хранене, пише zdrave.to.

... броколи и зеле - съдържащата се в тях фолиева киселина (витамин B9) участва в образуването на тъканта, от която се развиват главният и гръбначният мозък.

... за да отбележим, че периодичното гладуване не е подходящо за всеки и е от съществено значение да се консултирате със здравен специалист преди да започнете.

... Най-лесният е чрез физическа активност, която ни зарежда с хормона на щастието. Източник: lifestyle Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... да мотивират всички нас да направим по-добър избор на начин на живот, да подобрим здравето си и намаляване на риска от развитие на хронични заболявания.”

... средиземноморската диета е един от четирите обичайни модела на здравословно хранене, които могат да помогнат за намаляване на риска от ранна смърт с до 20%.

... че резултатите са ограничени и поради това, че повечето участници са мъже, както и поради липсата на контролна група, с която да се сравнят резултатите.

... се наблюдава по-голямо подобрение на сърдечносъдовото здраве, отколкото при хората с ниски доходи – дори ако спазването на диетата е еднакво. Изследването е публикувано в eLife.

... че резултатите са ограничени и поради това, че повечето участници са мъже, както и поради липсата на контролна група, с която да се сравнят резултатите.

... са ограничени и поради това, че повечето участници са мъже, както и поради липсата на контролна група, с която да се сравнят резултатите, допълва БТА.

... като човек е бил на модифицирана кето-средиземноморска диета. Ефектът е по-голям при хора, които вече имат някакво когнитивно влошаване, а при здрави хора е по-ограничен. 

... проблем с бъбрека, който върви тихомълком, който не се разбира. 2/3 от нашите пациенти са млади хора до 40-45 години, за съжаление", посочи д-р Делийска.

... бъбрека, който върви тихомълком, който не се разбира. 2/3 от нашите пациенти са млади хора до 40-45 години, за съжаление", посочи д-р Делийска.  Живко Кръстев

... като човек е бил на модифицирана кето-средиземноморска диета. Ефектът е по-голям при хора, които вече имат някакво когнитивно влошаване, а при здрави хора е по-ограничен.

... е бил на модифицирана кето-средиземноморска диета. Ефектът е по-голям при хора, които вече имат някакво когнитивно влошаване, а при здрави хора е по-ограничен, допълва БТА. 

... учените яденето на месо може да удължи живота ни. Така че е добре да избягваме крайности като това да хапваме само храни на растителна основа.

... с диетата си, загубата на тегло продължава, така че се премерете след 3-4 дни, тъй като почистването на тялото продължава и след края на диетата.

... заболявания, включително, нарушения в метаболизма и в отделянето на хормони, които са отговорни за мозъчната дейност. Американските учени отбелязват, че месните продукти могат дори да увеличат продължителността на живота.

... има възможност да осигури дълготрайна защита за мозъка.  И все пак, необходими са по-обширни изследвания за потвърждаване на тези резултати.“ Ето кои са типичните съставки на средиземноморската диета: 

... нарушения, които влияят на апетита и служат за насърчаване на преяждането при иначе здрави млади хора, трябва да бъдат тревожна констатация за всички“, каза той.

... минути умерена физическа активност седмично и редовно занимание с дейности, които ни карат да си размърдаме мозъка - като пъзели, кръстословици, четене на книги и т.н.

... изглежда диетата като ужасно мъчение, трябва да си доставяме удоволствие по друг начин. Най-лесният е чрез физическа активност, която ни зарежда с хормона на щастието.

... "гладуват" и мозъчните мрежи се дестабилизират. Мозъкът се сдобива с повече енергия, ако човек започне да консумира нисковъглехидратна храна или да приема кетони като добавка.

... от стомашни смущения, без да заменят електролитите. Строгите диети за детоксикация причиняват заболяване, което в екстремни случаи може да доведе до гърчове и сърдечни проблеми.

... ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

... много рядко, защото отдавна нямам нужда от месния вкус. Трябва постепенно да се научите да контролирате храната, която приемате, а не тя вас", заключва Даспин.

... продукти и използва зехтина като основен източник на мазнини.  Средиземноморската диета също многократно е била свързана с предпазен ефект срещу депресия.  Изследването е публикувано в научното издание Neurology.