Свикнали сме да посочваме като основна мотивация добрия външен вид,

Свикнали сме да посочваме като съществена мотивация положителния външен тип, когато желаеме да се отървем от няколко непотребни кг.

Към това прибавяме постоянно, въпреки и малко гузно, „ е, и тъй като е по-добре за здравето “.

Но истината е, че нито едно от тези две неща не са задоволително мощна мотивация, с цел да поддържаме напъните по отслабването си повече от седмица.

Хубавият външен тип е релативно разбиране, изключително в случай че постоянно си мените мнението и ту се харесвате, ту не.

Unsplash

Здравето, което сигурно страда от непотребните килограми, не се унищожава толкоз елементарно и отрицателните последствия ще се демонстрират чак след години.

И двете по този начин известни аргументи за намаляване не работят задоволително сполучливо.

Затова и има толкоз доста истории за несполучливо намаляване – не довеждаме нещата до дъно, с цел да се радваме на хубавите резултати.

Усещаме единствено първичното лишаване, само че не дочакваме намаляване.

Ето по какъв начин да си помогнете с мотивацията >>>

huffingtonpost.co.uk