10-минутна тренировка за стегнат и красив бюст
Създателката на упражненията, Вики Джъстис, дава обещание, че за по-малко от 10 минути можем да повдигнем и стегнем бюста си.
Разбира се, няма по какъв начин да чакаме резултат като след интервенция, само че за дамите е изключително значимо да упражняват мускулите в региона на гърдите. Те не могат да пораснат по този начин мощно, както при мъжете, прекарали безчет часове във фитнеса. При дамите резултатът от тренировките за тази мускулна група резултира в по-стегнати гърди, които с времето резервират формата си по-лесно.
Подобни извършения са доста подобаващи за дами, които са или желаят в бъдеще да кърмят.
Изпробвайте ги единствено за 10 минути с тази подготовка:
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ