... по-нататъшни изследвания и разглеждане на пола и пола, когато става въпрос за уникалната биология на жените." Какво мислите? Кажете ни в секцията за коментари по-долу
Сън Повече - Новини
Много американци спят твърде малко и са подложени на твърде
...... че това се случва, третирайте го като навик, който мозъкът ви учи - и го нарушете." .Анджелика Стайбъл е лайфстайл писател за Fox News Digital.
Има малка разлика в количеството сън от което мъжете и
...... симптомите се появяват в легнало положение и могат да бъдат облекчени само чрез движение, много жени със синдром на неспокойните крака имат затруднения със съня.
Има малка разлика в количеството сън от което мъжете и
...... симптомите се появяват в легнало положение и могат да бъдат облекчени само чрез движение, много жени със синдром на неспокойните крака имат затруднения със съня.
Има малка разлика в количеството сън от което мъжете и
...... симптомите се появяват в легнало положение и могат да бъдат облекчени само чрез движение, много жени със синдром на неспокойните крака имат затруднения със съня.
Нови лекари по сън вече ще бъдат обучавани в Уинипег
...... е ключова за целта на нашето правителство да което улеснява достъпа на жителите на Манитоба до здравните грижи, от които се нуждаят, по-близо до дома.“
Доспиването с два допълнителни часа през почивните дни намалява с
...... изводът на учените.Известно е, че достатъчната продължителност на съня - седем или осем часа на нощ за по-голямата част от хората, предпазва от сърдечни проблеми.
В официално становище до МОН от Националната мрежа за децата
...... за да е едно дете на училище в 07.30, това автоматично означава и по-ранно ставане на родителите. "Това е проблем за всички нас и то огромен!"
На живо: Мароканци прекараха втора нощ в сън навън, след като земетресение уби повече от 2000
...... на изявление на вътрешното министерство.Броят на ранените нарасна до 2059, включително 1404 души, които са в критично състояние, се добавя.(FRANCE 24 с AP, AFP, Reuters)
Според последните изследвания твърде малкото сън може да доведе до
...... са по-добре от тези, които спят повече или по-малко. Половината от участниците казват, че обикновено спят по-малко от 6 часа и половина на нощ.
Скорошно публикувано в The New England Journal of Medicine изследва
...... кафе – Полезно ли е или е вредно? С какво да замените кафето, ако не ви понася добре Кафе с лимон за отслабване, ще ви помогне ли?
Науката е на наша страна Учените са открили че жените
...... лягане е чудесно решение за тези, които страдат от безсъние. Как се справяте с безсънието? Съгласни ли сте, че жените трябва да спят повече от мъжете?
На някои от нас може и да ни се струва
...... да коригират навиците на съня, включително продължителността и времето спрямо сезона, или да адаптират училищните и работни графици към сезонните нужди от сън", твърдят учените.
На някои от нас може и да ни се струва
...... да коригират навиците на съня, включително продължителността и времето спрямо сезона, или да адаптират училищните и работни графици към сезонните нужди от сън", твърдят учените.
Недоспиването с 1 5 2 часа снижава интелектуалното равнище на детето
...... в съня се развива вкъщи, на улицата или в училище. Момичетата на тази възраст по-често имат приятни, радостни сънища, а момчетата се карат и бият.
Нежният пол има нужда от средно 20 минути повече нощен
...... между 6 и 7 часа. Интересна подробност е, че въпреки повечето задължения и увеличената домакинска работа, омъжените жени се радват на по-добър сън отколкото самотните.
Все още няма изследване което да ни показва кой от
...... се отнася и за някои представители на силния пол. Според специалиста, мъжете, които работят нестандартни професии също имат нужда от дълъг сън и качествено възстановяване.
Дамите се нуждаят средно с 20 минути повече сън от
...... отразява крайно негативно. Изразява се с редица странични ефекти като депресии, гняв, психологичен стрес, враждебност. Интересното е, че негативите не се проявяват при недоспалите мъже.
Яжте поне веднъж седмично за да усетите резултатите Според ново
...... вкус е нещо деликатно. Децата са чувствителни към миризмите, и ако не са свикнали с някоя от тях, може да започнат да я отбягват.” Psy Blog
Жените имат нужда от повече сън отколкото мъжете защото мозъците
...... стрес, повишават се чувствата на враждебност, гняв, депресия и всички те се проявяват при жените, които спят лошо и малко, но не и при мъжете.
Кадри на мечка която се разхожда сред снега на пътя
...... случай не трябва да я доближавате, да не я храните, защото колкото и да са мили, могат да бъдат опасни Вижте повече в репортажа на Михаела Златкова.
Според последните изследвания твърде малкото сън може да доведе до
...... са по-добре от тези, които спят повече или по-малко. Половината от участниците казват, че обикновено спят по-малко от 6 часа и половина на нощ.
Лошият сън се е превърнал в хроничен проблем за мнозина
...... от спалните помещения всички „паразитни“ светлини – телефони, таблети, компютри,- да се ляга сит, но не и преял,- да ставаме по едно и също време;
Според проучване проведено от изследователи от университета Дюк се оказва
...... време, за да се отпуснат и да се възстановят през нощта. С други думи: Оставете я да спи, господа. Важно е. Източник: Още от ЗДРАВЕ:
Много хора искат да отслабнат лесно и бързо но диетите
...... показва и проучване на Университета в Чикаго.Когато не спите достатъчно, организмът произвежда и повече кортизол - хормон на стреса, който също увеличава апетита. По публикацията работи:
Създалата се извънредна ситуация във връзка с глобалното разпространение на
...... които търсят подобен тип продукти, е, че високата конкуренция в сектор позволява те да се сдобият в комфортен и висококачествен матрак на по-достъпна цена.
Водещият изследовател в Държавния изследователски център по превантивна медицина в
...... да постигнат безопасно целево ниво, „само с помощта на постоянно приемани лекарства“, предписани индивидуално за всеки пациент. И още: Всеки четвърти медик страда от хипертония
Водещият изследовател в Държавния изследователски център по превантивна медицина в
...... да постигнат безопасно целево ниво, „само с помощта на постоянно приемани лекарства“, предписани индивидуално за всеки пациент. И още: Всеки четвърти медик страда от хипертония
Фъншуй е древно китайско понятие както знаем отнасящо се до
...... заземяването. Ако имате предмети, които изискват или предполагат те да бъдат в комплект, например нощни шкафчета, спазете този принцип. Това спомага за хармонията в спалнята.
Хроничното лишаване от сън през цялата работна седмица е проблем
...... че наспиването през уикенда има лек, временно положителен ефект върху дефицита на сън. Ползите изчезват веднага, след като започне новата работна седмица, когато недоспиването отново стане факт.
Хроничното лишаване от сън през цялата работна седмица е проблем
...... през уикенда има лек, временно положителен ефект върху дефицита на сън. Ползите изчезват веднага, след като започне новата работна седмица, когато недоспиването отново стане факт.
Китай разпореди на местните власти и родителите да намалят бремето
...... най-малко 10 часа на ден за сън, най-малко 9 часа сън за учениците до основно училище и най-малко 8 часа сън за останалите ученици. /news.bg
Китай разпореди на местните власти и родителите да намалят бремето
...... имат най-малко 10 часа на ден за сън, най-малко 9 часа сън за учениците до основно училище и най-малко 8 часа сън за останалите ученици.
Препоръчителното количество сън за възрастни е от 6 до 8
...... смърт до 41%. По-малко сън, под шест часа, също увеличава рисковете с 9%, в сравнение с хората, които са спали в рамките на препоръчителното време.
Препоръчителното количество сън за възрастни е от 6 до 8
...... от смърт до 41%.По-малко сън, под шест часа, също увеличава рисковете с 9%, в сравнение с хората, които са спали в рамките на препоръчителното време.
Чувствате ли се недоспали през седмицата Ако всяка сутрин се
...... да създадем подходящи условия, с които да предразположим тялото към унасяне – тишина, спокойствие, пускане на щорите, изключване на електрическото осветление, електронните устройства и други.
Непрекъснато слушаме и четем че трябва да спим поне 8
...... сън.Според учените става дума за поне 20 минути допълнителен сън, която може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия. /БГНЕС
Непрекъснато слушаме и четем че трябва да спим поне 8
...... Според учените става дума за поне 20 минути допълнителен сън, която може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия. Instagram.
Непрекъснато слушаме и четем че трябва да спим поне 8
...... става дума за поне 20 минути допълнителен сън, която може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия. Редактор: Деница Райкова
Непрекъснато слушаме и четем че трябва да спим поне 8
...... сън. Според учените става дума за поне 20 минути допълнителен сън, която може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия.
Защо жените се нуждаят от повече сън отколкото мъжете Непрекъснато слушаме
...... Според учените става дума за поне 20 минути допълнителен сън, която може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия. /БГНЕС
Средностатистически хората имат нужда от 7 8 часа сън Съществува разлика
...... на жените, които увеличават нуждите от сън. В допълнение различните дискомфорти по време на самия цикъл и предменструалния синдром като болки и крампи влошават съня.
Жените се нуждаят от по голямо количество сън в сравнение с
...... средностатистическия мъж. Ето защо следващия път, когато детето събуди теб и партньора посред нощ, вече знаете кой от двама ми трябва да стане от леглото.
Жените се нуждаят от по голямо количество сън в сравнение с
...... средностатистическия мъж. Ето защо следващия път, когато детето събуди теб и партньора посред нощ, вече знаете кой от двама ми трябва да стане от леглото.
Шведски учени препоръчаха да си отспиваме без угризения през почивните дни защото така намалява рискът от ранна смърт
...... от ранна смърт в сравнение с хората с по-продължителен сън. Ако първите обаче спят повече от осем часа през почивните дни, рискът се изравнява. pxhere.com
За по добър секс е необходим повече сън пише Daily Mail
...... защото неутрализира влиянието на кортизола. При жените пък добрият секс повишава нивата на хормона естроген. Високите му нива подобряват качеството на съня и улесняват заспиването.
Шведски учени препоръчаха да си отспиваме без угризения през почивните
...... риск от ранна смърт в сравнение с хората с по-продължителен сън. Ако първите обаче спят повече от осем часа през почивните дни, рискът се изравнява.
Може и да ви се струва наивно но цветовете наистина
...... и му пречи да премине в режим на почивка. Той също така стимулира сексуалното желание, така че ако не спите, ще правите други приятни неща.
Може и да ви се струва наивно но цветовете наистина
...... и му пречи да премине в режим на почивка. Той също така стимулира сексуалното желание, така че ако не спите, ще правите други приятни неща.
Проучване на 38 000 възрастни показва 65 по висока смъртност за
...... сън през почивните дни. Изследователите от Stress Research Institute, Стокхолм, проследяват съдбата на участниците в рамките на 13 години, като използват националния регистър на смъртността.