Сън Ето - Новини

... но явно не си допаднаха. Днес е щастливо омъжена и се къпе в лукс. Междувременно радва и феновете си със снимки в социалните мрежи. Автор: blitz.bg    

... но явно не си допаднаха. Днес е щастливо омъжена и се къпе в лукс. Междувременно радва и феновете си със снимки в социалните мрежи. Автор: blitz.bg    

... часа, който ще загубите, д-р Чарлз Чейслер, началник на медицината на съня в Brigham and Women's Hospital, каза по-рано пред CBS News. способността ви да

... е запазване на лятното време, според Thesaurus.com. Докато формата за множествено число на „спестявания“ се приписва повече на тази на спестовна банкова сметка. Вижте коментарите

... Певицата на Destiny's Child Мишел Уилямс, 44 г. (вдясно) и актрисата Мишел Уилямс , 43, (вляво) известни са били бъркани един с друг безброй пъти 

... отпуснете тялото и мозъка си два часа преди да искате да заспите, избягвайте електрониката през последния час будни сте — и никога не натискайте дрямка.

... „Ти ме вдъхновяваш. Съпругът ми и аз току-що скъсахме с приятеля ни от 2 години и знам, че можем да се върнем тук“, пише един.

... на гушкането“ и неща, които ни дават добро усещане и ни доближават до този човек, върху който се отпечатваме, с когото сме ”, каза той.

... са единствените два щата, които са приели правила за по-късен начален час, изискващи учебните занятия в държавните гимназии да започват не по-рано от 8:30 ч. 

... се ядат ядки като орехи и шамфъстък, които, освен че са с високо съдържание на витамини и минерали, са едни от най-богатите на мелатонин храни.

... между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място. Източник: Антоанета Маркова/БТА

... снимката) е определено от НАСА като едно от най-пречистващите въздуха растения. Месестите листа от алое вера излъчват кислород през нощта и съдържат силни антиоксидантни съставки.

... няма да ви изплаши до смърт или да ви вземе със себе си – той идва, за да ви помогне. Затова го посрещнете с радост и доброта.

... да контролирате сънищата си – така че никога не знаете какво може да ви подхвърли подсъзнанието. Доверете се на Вселената, а не на страховете си.

... промени към по-добро. Ще се радвате на по-добри контакти с околните, ще се радвате на по-добро здраве, а и с финансите няма да имате проблеми.

... в оптимален режим. • Настройка и регулиране на мозъчните структури. • Възстановяване на защитните функции: Т-лимфоцитите, отговорни за защитата от вируси, се активират по време на сън.

... – намалете кофеина приблизително два пъти, дори до нулата. Звучи ужасно? Когато започнете да се наспивате, повярвайте, отношението ви по този въпрос ще се промени.

... мелатонин, който тялото отделя, когато ни се спи. Поради това би трябвало да се стремите към повече светлина през деня, но не и през нощта.

... открития предоставят важно доказателство, че оптималният сън и циркадните ритми са ключови не само за общото здраве, но и за доброто зрение. Източник: Daily Mail

... коментира авторът на изследването Ана Гонсалес Руеда. Мозъкът може да съхранява важната информация в продължение на дълъг период, без да губи необходимите факти. Източник: Medical Xpress

... комбинация с прости въглехидрати водят до бързи скокове и падове на кръвната захар. Особено при хора с инсулинова резистентност. Това е враг на качествения сън.

... мечки в зоопаркове и в природата, ще позволят да се получат съвсем нови и интересни данни за поведението на мечките по време на зимния сън.

... и влошаването на състоянието обикновено се понижава след известно време, но обективната сънливост и други показатели, свързани с производителността, продължават да се влошават", казва Кола.

... показват, че участниците, които след това са слушали звуци на пиано по време на сън, реактивират позитивен спомен. Кошмарите намаляват в рамките на две седмици.

... и сякаш могат да завладеят света. Ето защо в такива моменти не пропускат възможността да се срещнат с приятели и да се забавляват цяла нощ.      

... намалява количеството на микроорганизми и алергени във въздуха. Другото му предимство е, че е напълно безшумен. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... може да се синтезира качествено в присъствието на светлини в спалното помещение, особено на синя светлина.Четете повече по темата в Харесайте страницата ни във Facebook

... дa пoддържaт въздухa чиcт. Cъчeтaйтe брoмeлия c eднa oт пaлмитe, кoитo cпoмeнaхмe пo-рaнo, зa дa cъздaдeтe чиcтo и трoпичecкo изживявaнe в cпaлнятa cи вcякa вeчeр.

... на здравия сън, да го прекъсне през нощта, да го направи по-неспокоен, да ви попречи да заспите. Именно тези ефекти са силно нежелани преди лягане.

... бижута от себе си вечер преди лягане. Сигурни сме, че сутринта ще ви очаква добро здраве и добро настроение, а денят ще бъде много по-приятен.

... врагът ще спре да ви тормози. Да сънувате змия с няколко глави Това означава, че в действителност ще станете жертва на измама. Още от ЛЮБОПИТНО:

... само корелация. Що се отнася до причините за връзката, възможно е движението да противодейства на възпалението, или да намалява проблемите в метаболизма на глюкоза.  

... че има ограничени доказателства, че лавандулата подобрява качеството на съня, нейният релаксиращ аромат може да ви помогне да се отпуснете и да улесни заспиването ви.

... с по-малко от шест часа сън нощем. Тази промяна в гените позволява на хората да мислят и да работят нормално с по-малко сън от другите.  

... недостига на сън и да предотвратят грешките по време на работа или пътни инциденти. Това пише в своя статия в. , позовавайки се на американски учени.

... че това отново не е случайно. Белият цвят внася чистота, баланс в енергията на помещението и абстрахира от натоварването през изминалия ден. Още от ПОЛЕЗНО:

... помага да излекувате акнето отвътре, като просто добавяте една чаша мляко в ежедневния си режим на грижа за кожата вечер преди лягане. Още от ЗДРАВЕ:

... енергичност.  Садовой също посъветва да „печелите“ достатъчен брой часове сън. „Осемчасовата почивка е това, което е наистина достъпно и препоръчително“, заключи лекарят. Още от ПОЛЕЗНО:

... одеялото. Участниците, които са преминали от контролното одеяло към тежкото одеяло, са имали подобен ефект като пациентите, които са използвали тежкото одеяло първоначално. Още: ""

... и да се отпуснете максимално. Ако сте изпълнили всички описани препоръки, не ви остава нищо друго, освен да изгасите осветлението и да се наспите добре.

... при което дишането може да спре за определен период от време. Още за влиянието на тренировките върху съня четете в Tialoto.bg Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова

... на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html-->-->-->-->рекламаКоментариКоментирай чрез FacebookЗа да пишете коментари, моля регистрирайте се за секунди ТУКНапиши коментар

... водещи до подобни повтарящи се сюжети насън. Ясно е едно обаче, това успокоява хората и намалява страха им от скорошната смърт, казват те.Източник: Мениджър Нюз

... галерията горе. Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Христо Боснев Източник:      сън храна диетолог

... поддържате тялото си във форма, добре е да обърнете внимание не само на хранителния си режим, но и на това до колко добре спите вечер.

... с бъдещето, помислете дали всъщност не ви дава отговори за нещо, което ви вълнува в момента и което ви е страх да признаете./struma.bg Tags: ОЩЕ АСТРОЛОГИЯХОРОСКОП

... леко нивата на инсулин, което помага за усвояването на аминокиселината триптофан 7. Тиквени семки – още една от храните с високо съдържание на триптофан / viaranews.com

... Но специалистите отбелязват, че при мнозинството такива случаи по такъв начин се компенсира недоспиването и показателят за „тревога“ се повишава до оптималното. Редактор: Деница Райкова

... Тук съветът е ясен: ако сънят ни не е достатъчно пълноценен и продължителен, трябва да възстановим баланса в организма с повече вода, съветват от Independent.

... това, лягайте си и ставайте по едно и също време през цялата седмица, не пийте кафе следобед, движете се повече, вземете си топъл душ.  Източник: obekti.bg