Стреса Които - Новини

... мъдрост и научно доказано въздействие върху нервната система. Ето кои звуци могат да ви помогнат да се освободите от напрежението и да намерите спокоиствие.  

... портокал прави и двете: получавате успокояващите ползи от ароматерапията чрез аромата на портокала и също така ви дава нещо, което да правите с ръцете си.

... глупав данък?“ Китайските платформи за социални медии са пълни с видеоклипове, показващи хора, които използват биберони за възрастни. Някои също продават дизайнерски версии на манекена.

... пише Vogue, цитирано от lifestyle.bg. Богат е на катехини - вид антиоксидантни полифеноли, както и L-теанин - аминокиселина, която ни помага да се почувстваме релаксирани.

... които сме стресирани. Богат е на катехини - вид антиоксидантни полифеноли, както и L-теанин - аминокиселина, която ни помага да се почувстваме релаксирани, пише Vogue.

... може да увеличи общото възпаление.В същото време постните протеини (пиле, извара), здравословните мазнини (ядки, риба) и богатите на фибри зеленчуци и плодове имат противовъзпалителен ефект.

... серотонин и ендорфини. Затова е винаги чудесна идея да се съберем и посмеем заедно с приятели или пък да си пуснем забавен филм, пише Vogue.

... серотонин и ендорфини. Затова е винаги чудесна идея да се съберем и посмеем заедно с приятели или пък да си пуснем забавен филм, пише .

... фосфорикум успокоява и стабилизира нервната система, пише puls.bg. Шуслерова сол №7 Магнезиум фосфорикум релаксира мускулите, подобрява съня и помага за намаляване на стреса и тревожността.  

... Bearaby, е нежно претеглена, за да достави терапевтично сензорно и облекчаване на стреса. Нора Коломер е екип за стратегически инициативи на Fox за бизнес. .

... могат да бъдат ефективен начин за възстановяване на баланса в тялото и ума. Когато се използват редовно, те осигуряват дълготрайна подкрепа и подобряват цялостното благосъстояние.

... "); if ( DIR.hasOwnProperty("sectionId") && DIR.sectionId.includes(136) ) { // Hide ads when get PR ZONE document.getElementById("native-wrap-1712677954281").style.display = "none"; } } Как оценявате вашата 2024 година?

... части, който включва аромати като мандарина, сладък портокал, грейпфрут и лимон ще ви помогнат да изчистите ума си и да намалите стреса си. >

... само за оцеляването, но и за развитието”, заключи Виктория Читлова.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви , за да сте в крак с темите на деня

... теми с някого, на когото смятате че можете да имате доверие. Източник: Mayoclinichealthsystem/Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... минути по няколко пъти на ден са ни достатъчни, за да намалим нивата на натрупан стрес и да противодействаме на дългосрочните ефекти от него. Източник: Lifestyle.bg

... няколко минути по няколко пъти на ден са ни достатъчни, за да намалим нивата на натрупан стрес и да противодействаме на дългосрочните ефекти от него.

... се дължи на активни етерични масла, антиоксиданти и витамини в техния състав. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... облекчаване на стреса и за потапяне във фантастичен свят. Източник: Traqq Time Tracker /Преовд:SafeNews Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... което води до по-голямо “прегаряне” или нежелание за работа. Мислете за това като за спираловиден заразен ефект от един човек към следващия“, уточнява проф. Родел. 

... по-стресирани, което води до по-голямо “прегаряне” или нежелание за работа.Мислете за това като за спираловиден заразен ефект от един човек към следващия“, уточнява проф. Родел.

... по-стресирани, което води до по-голямо “прегаряне” или нежелание за работа. Мислете за това като за спираловиден заразен ефект от един човек към следващия“, уточнява проф. Родел.

... заразен ефект от един човек към следващия“, уточнява проф. Родел. Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... през тези две седмици,“ каза де Минаур. "Не е лесно. Не е идеално. Това вероятно е една от най-лошите части на нашия спорт.“___AP тенис: https://apnews.com/hub/tennis

... с 18 процента при три-четири порции дневно. При пет до седем порции дневно, той отново намалява с 23 процента. Плодовете не намаляват стреса както зеленчуците.

... Устойчивостта може да варира през целия живот, добавя д-р Ласковски. Всеки момент е важен! Последвайте ни в и, за да сте в крак с темите на деня

... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“

... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.

... близки по състав на естрогена. Консултирайте се с лекар преди да използвате каквито и да било билки, особено ако имате някакви заболявания или приемате лекарства.  Източник: actualno

... нива на стрес. Какаото съдържа растителни съединения, известни като флаваноли. Тези съединения могат да намалят кръвното налягане.Полезни сред плодовете са:- горски плодове- ябълки- гроздеПревод: GlasNews.bg

... като чай или да се добавят към гъбен прах в напитки. „Тези продукти се използват широко в Китай, което подчертава тяхната ефективност и популярност“, допълва експертът.

... се приемат като чай или да се добавят към гъбен прах в напитки.„Тези продукти се използват широко в Китай, което подчертава тяхната ефективност и популярност“, допълва експертът.Инфо: Рамблер

... като чай или да се добавят към гъбен прах в напитки. „Тези продукти се използват широко в Китай, което подчертава тяхната ефективност и популярност", допълва експертът.

... да помогне за регулирането на оста черва-мозък, като потенциално намали нивата на стрес и тревожност. Избирайте обикновено, неподсладено кисело мляко, за да извлечете най-добри ползи.

... източник на пребиотични фибри. Авокадото също се свързва с по-нисък риск от метаболитен синдром (група от състояния, които включват високо кръвно налягане и затлъстяване). Иточници: Puls.bg

... добър източник на пребиотични фибри. Авокадото също се свързва с по-нисък риск от метаболитен синдром (група от състояния, които включват високо кръвно налягане и затлъстяване). 

... бъдат елиминирани или поне понижени негативните последици от стреса. Предлагаме ви в нашата галерия няколко вида храни, които ще ви помогнат успешно да се справите с лошото настроение:

... и болката, които сте опитвали? Споделете го с нас в коментарите. Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си!

... не е единственият метод, който използва принцесата на Уелс за побеждаване на стреса. От изданието споделят още 6 начина – вижте ги в галерията:  

... високо съдържание на флавоноиди и риска от развитие на депресия. Заключението е, че изглежда има връзка между консумацията на антиоксиданти и подобряването на настроението ни.

... полезни храни към менюто си още днес. Открийте в галерията кои 10 от тях ще ви помогнат да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени:  

... ви, време, прекарано с приятели или семейство, хубава вечеря, приятна разходка и други. Когато става въпрос за благодарност, малките неща наистина са големите неща.  

... различни стресови ситуации. Учените са установили, че хората, които редовно консумират цитрусови плодове, по-лесно контролират нивото на кортизол, по-известен като хормон на стреса, в организма.

... хормоните на стреса. Така че следващия път, когато сте в стрес или напрежение, просто хапнете някой от тези продукти и бързо ще се почувствате по-добре.

... насока в психологията, авторът на популярния тест за интелигентност, д-р Ханс Айзенк, публикува статия още през 70-те години, в която представя доказателства, че… Цялата статия